張媽媽是職業婦女，上班時緊張壓力大，下班後要趕回家料理家務，三餐不固定，近來胸骨下心窩處偶爾有灼熱或緊縮感，一開始症狀並不明顯，所以也沒特別注意。隨著工作加重，症狀發生率卻越來越頻繁，不僅會嘔酸水，有時甚至會出現胸骨後疼痛並傳到背後的情況，沒想到後來竟然感覺吞嚥困難，就醫經胃鏡檢查才知是罹患胃食道逆流。
特別企劃：胃食道逆流
特別企劃：牙齒保健
有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙，是蛀牙嗎？有黑點竟然更不容易蛀牙？牙醫師指出，牙齒表面出現黑色沈積，並非蛀牙，而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」，雖難以刷除，但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙，會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。
如果你正想找一種不花錢、不費力又隨時能做的懶人減重方式，除了在網路上引發熱議的十字跳，「666步行法」絕對也是今年值得一試的運動新習慣。《優活健康網》特選此篇，所謂的666其實是一套將運動融入生活、節奏明確的健走法，分別代表6分鐘暖身、60分鐘步行、6分鐘放鬆拉筋所組成，有效燃脂提升新陳代謝。
手腕突然鼓起一顆小腫塊，是腫瘤還是關節發炎？30歲的陳小姐是一名長時間使用電腦的上班族，近日發現右手腕出現一顆小山丘般的突起，不僅數日未消，觸感緊實，還隱隱作痛。至骨科門診檢查，確診為「腱鞘囊腫」。醫師提醒，上班族、設計師或家庭主婦等經常運用手腕工作者，都是高風險群。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導） 一位29歲女性，於生產三、四個月後，察覺到脖子變粗，原以為是產後變胖，後來丈夫與母親也覺得她的脖子比懷孕前腫大，故至內分泌科門診求診。她表示產後經常感到疲倦嗜睡、無精打采、怕冷、全身無力、做事提不起勁、雖然吃得少卻一直發胖，診斷為橋本氏甲狀腺炎併甲狀腺機能低下症。台大新竹分院內分泌科吳婉禎醫師表示，橋本氏甲狀腺炎是一種會造成甲狀腺慢性發炎的自體免疫疾病，其...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）根據國民健康署「2007年台灣地區高血壓、高血糖、高血脂之追蹤調查研究」顯示，15歲以上國人五年內三高發生率以高血壓最為嚴重，其次為高血脂、高血糖。要遠離高血壓的威脅，應改善飲食與生活作息，飲食方式應合乎「三少二多」的均衡飲食原則。高血壓對身體健康的危害甚大，血壓若控制不好將導致許多器官的併發症，如腦中風、心臟病與腎臟病變等嚴重疾病。三少二多均衡飲食 ...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）新北市政府衛生局指出，101年10月至102年9月，新北市共有250例「流感併發症」確定病例，其中將近五成是60歲以上長者，且九成以上未接種流感。而長者及免疫力差的安養機構住民，是感染流感較易導致嚴重併發症或死亡的族群，呼籲及早接種疫苗以降低流感威脅。流感病毒恐引發腦膜炎、敗血症等併發症流感病毒除了會導致併發症以外，也會因病毒破壞上呼吸道黏膜，容易讓細菌...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一般人對二手衣容易停留在破舊、汙損等概念，事實上經過清洗並配合搭配，二手衣也能穿出新風格。而心路基金會慈佑洗衣2013年「衣舊好天天」將於10月19、20日舉辦二手衣義賣（地點：環球購物中心中和店 B2彩虹廣場），今年總計有一萬多件的二手衣，活動當天更有藝人李沛旭和伊林名模到現場一起展示時尚二手衣。心路慈佑每年都固定舉辦的「衣舊好天天」活動，今年為了吸引人潮...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）桃園縣政府衛生局針對三大通路─傳統市場、量販店、連鎖超市的涼拌菜進行衛生安全檢測，並針對涼拌菜販售方式、冷藏條件及包裝方式進行監控。檢測發現，展售2個小時內，大腸桿菌不合格率為50%！ 就食品衛生而言，以不需加熱即可食用的即食食品-涼拌菜的風險為最高，因此，民眾購買即食食品後，常不經加熱或只經簡單微波手續就食用，可能會造成健康的威脅。涼拌菜未加蓋 兩小時...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）雙膝關節變形竟導致肥胖！經過人工關節置換手術後，成功減肥35公斤，黑白的人生重新變回彩色！日前一位六十多歲何姓婦人因雙膝疼痛無法行走，至行政院衛生福利部樂生療養院骨科尋求醫療協助，經過骨科主任周禮智診察，發現何姓婦人過去因膝關節疼痛而持續服用類固醇止痛，半年來導致月亮臉、全身水腫，更因此體重增加至105公斤，過重的體重與膝關節疼痛引發惡性循環，無法運動身...
（優活健康網新聞部／綜合報導）秋冬已到，需要毛帽等禦寒衣物，藉此保護健康與身體，以免著涼。因此，童綜合醫院將舉辦「毛帽編織課」，特邀請歐以婕老師教導，對象為癌症病有及家屬。該活動需事先報名，名額有限，請及早報名，該單位歡迎民眾與病友、家屬踴躍參加，需要預先報名。活動內容日期時間地點以主辦單位最新公告為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）新北市政府衛生局日前針對轄內豆製品工廠、傳統商行及早餐店等抽驗市售豆製品包含豆漿、豆腐及凍豆腐。檢驗結果3件不合格，均驗出過量過氧化氫，俗稱雙氧水，食用過量恐引起嘔心、嘔吐。衛生局進一步說明，3件豆干產品驗出過氧化氫超量，分別是「攤商張姓小姐」販售之散裝「大溪豆干」產品及「龍山食品行」販售之散裝「五香豆乾」產品，另「遠百企業股份有限公司永和分公司」販售之...
到目前為止，我就人類存活所需的大原則，即人生如心念所示以及如何轉變等有所陳述。但事實上，我的一生可以說是一連串的失敗與挫折，好幾次遭遇很大的麻煩，上蒼用這些來「提醒」我留意此項法則，也是實情。年輕時候的我，每件工作都無法順利進行，發出「我想往此方向走」的期望，卻從來沒有一次實現。因此，我自怨為何總是不順利？為何自己是個命運不好的男人、總是遭上天遺棄？我累積很多不平與不滿，再三扭曲、怨恨這個世...
