（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）春節來臨，在返鄉團圓、拜年之餘，不妨為6天連假做些規劃，至戶外走走紓解身心的疲憊，或參觀展覽開拓眼界、為心靈充電。提醒您，千萬別因一時好奇、尋找刺激或同儕壓力而接觸毒品，賠上自己的健康與前途。勿以身試毒 勇敢說不據衛生福利部食品藥物管理署「管制藥品濫用通報資訊系統」統計，臺北市100年至102年這3年間，18歲以下之青少年使用毒品的原因，以「受同儕團體影響」...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）春節前後2週正值流感流行高峰期，因此臺北市春節期間公費流感疫苗接種服務不中斷，於春節門診休診期間，臺北市立聯合醫院五個院區（仁愛、中興、和平婦幼、忠孝、陽明）急診處，仍持續提供流感疫苗接種服務。臺北市衛生局表示，公費流感疫苗使用率已達92％以上，成人劑型目前僅剩約2萬5仟劑，幼兒劑型僅剩約3仟劑。另依臺北市衛生局統計，北市102年共確診157例流感併發症，其...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）農曆春節六天年假，相信民眾會長時間待在外頭過節，很可能讓隱形眼鏡超時配戴，容易造成角膜炎、結膜炎及虹彩炎等傷害，食品藥物管理署提醒民眾在配戴前應遵循眼科醫師指示，且於領有藥商許可執照之商家正確選購隱形眼鏡，配戴時勿超過說明書建議的配戴時限。食藥署指出，國內隱形眼鏡屬於醫療器材，需依藥事法規定辦理查驗登記，確認產品之品質、安全及效能，取得醫...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）天氣持續濕冷，再加上天冷身體所需熱量變多、食慾變好，不少人會大啖火鍋、羊肉爐來取暖！對此，醫師提醒，冬天除了是心血管與呼吸道疾病好發的季節，大吃大喝引起的腸胃不適也相當常見，呼籲民眾注意飲食。萬芳醫院消化內科陳永發醫師表示，民眾愛吃的火鍋、麻辣鍋等鍋類，常被誤認為是暖胃的食品，事實上此類食物太過辛辣與油膩，殊不知熱燙、油膩、辛辣等刺激性食物，是引發腸胃病突發...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）過年難免大魚大肉，大啖零嘴，不知不覺肥肉上身，到底該怎麼吃，才能吃得安心又健康？員生醫院張淑涵營養師提醒民眾，可遵守「三低一高」原則，才能過個健康又無負擔的好年。「三低一高」代表低油、低鹽、低醣及高纖，張淑涵營養師提醒，過年零食中常見的堅果類、魚和肉通常伴隨高油脂，因此這些食物要適量食用；低鹽則是在烹調過程中，減少鹽分和調味料的使用，如鹽巴、醬油、沙茶醬、豆...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）藥物三分毒！為維護民眾用藥安全，衛生福利部食品藥物管理署提醒患者，服用含有allopurinol成分藥品時，要留意是否出現過敏徵兆，如喉嚨痛、嘴巴破、眼睛癢、皮膚紅疹等，若身體有上述症狀應立即停藥，確保安全。食藥署表示，常用於痛風治療之allopurinol成分藥品，可能發生罕見但嚴重的過敏反應，如史蒂文生氏-強生症候群和毒性表皮壞死溶解症；提醒醫師在開立此...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）衛生福利部國民健康署表示，將於今年4月施行「國家公園、國家自然公園、風景特定區、森林遊樂區及自然教育園區之部分場所與公園綠地，除吸菸區外，其他地方不得吸菸」政策。為先得知民眾看法，於是進行電訪調查，結果發現9成5以上民眾，支持無菸環境政策。國健署表示，民眾到公園或國家公園休憩活動目的，不外乎為了休閒與健康，希望呼吸新鮮空氣，不受到二手菸的危害；二手菸是屬於被...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）你是不是曾發生睫毛掉入眼睛，十分不舒服的經驗？這種情形只要把睫毛取出，就能輕鬆解決，但睫毛倒插可沒這麼容易應付，嚴重可能還需要手術治療。國立成功大學醫學院附設醫院眼科賴俊杰醫師表示，睫毛倒插是一種眼瞼疾病，發生原因是睫毛往眼球內生長，導致摩擦角膜，使得角膜破皮、結疤、發炎等，因而容易發生視力受損、甚至失明的情況；至於如何治療睫毛倒插，賴俊杰醫師說，需根據致病...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）吃的越鹹，喝的飲料越多？過年期間家裡常出現火鍋、肉乾、瓜子、魷魚絲等重口味餐點或零嘴，邊吃就想喝杯冰涼的含糖飲料，感覺更過癮。董氏基金會營養組表示，吃重鹹、重口味的食物會讓人糖飲喝不停，徒增疾病發生風險，提醒民眾過年仍需留意飲食，以免危害健康。澳洲迪肯大學最新的研究發現，孩子鹽吃的越多，含糖飲料也跟著喝更多，平均每吃1克鹽，就會多喝17毫升的含糖飲料，日積月...

（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）雖然化療與標靶藥物對肺癌患者延長壽命有很大幫助，但任何藥物都有副作用，當副作用出現時，該如何處理？台北榮民總醫院胸腔腫瘤科蔡俊明醫師及肺癌治療團隊出書說分明。蔡俊明醫師表示，化療藥物的副作用在第一週最為明顯，身體適應後副作用可能逐漸緩解；而標靶藥物的副作用，則是只要持續服用就會繼續存在，但輕重程度會有變化，這些副作用包含噁心、嘔吐、口腔炎、咽喉炎、腹瀉、掉髮...