特別企劃:腸胃脹氣

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。

特別企劃:肝肝好

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心這可能是肝臟的求救訊號!《優活健康網》特選此篇,醫師指出,一名55歲、停經3年的患者,因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯,在醫師的建議下,進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測,結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常,並提醒更年期後梨形身材注意2問題。

奇異果連皮吃更營養!營養師揭「纖維是果肉2倍」有助解便秘、控血糖

奇異果連皮吃更營養!營養師揭「纖維是果肉2倍」有助解便秘、控血糖

奇異果一年四季都有,但台灣主要產季是每年6月到11月,其維生素C含量高,抗氧化功能強大,具有提升免疫力的功效。大里仁愛醫院營養師徐佳靖表示,奇異果富含膳食纖維且奇異酵素高,最有利於促進腸道蠕動及消化。如果「連皮一起吃」,可以增加營養攝取,纖維是果肉的2倍之多。

夏天皮膚癢是「體內濕氣重」?中醫列「除濕食物」搭紅豆補腎利水

夏天皮膚癢是「體內濕氣重」?中醫列「除濕食物」搭紅豆補腎利水

台灣夏季高溫曝曬伴隨降雨,濕熱交替的氣候,容易使皮膚敏感者或皮膚病患者的代謝異常,中醫認為,此時外濕與內濕交互影響,將顯著增加濕疹和汗皰疹的發作機率。《優活健康網》特摘此篇分享夏天皮膚病的原因與改善方法,若只待在冷氣房反而造成濕氣不易排出,引發其他問題。

樂閱讀/自閉症並非精神分裂、智能障礙

樂閱讀/自閉症並非精神分裂、智能障礙

自閉症兒童自言自語、孤立在自己的世界裡,早期對於這種行為症狀有很多種不同說法,其中一種認為它與成人精神分裂症很像,因此稱之為「原發於兒童期之精神病」。到了1980年之後,觀念有了改變,醫界發現這兩群人在家族遺傳性上沒有關連,發病年齡及病程型態也不同,確定自閉症和精神分裂病是兩個獨立的診斷,屬於兩種不同的疾病,遂將自閉症歸類到「心理發展障礙」。所謂的心理發展,是指小孩從出生到成年,會逐漸發展出...

別緊張!了解孕期出血的原因

別緊張!了解孕期出血的原因

(文/李佩璇)(採訪諮詢/敏盛綜合醫院經國分院婦產部主治醫師吳青芳)孕媽咪的身體在懷孕期間會有許多變化,包含噁心、頭暈等種種的孕期不適,到了懷孕中期的腰痠背痛,還有後期的腹痛出血等,每個階段都必須小心翼翼。而在孕期之中,只要有任何的出血,孕媽咪都需要提高警覺。女性每個月會有生理期的到來,就是為了孕育寶寶做準備,卵巢排出卵子並促使子宮內膜增厚,因此在懷孕期間,不會再有月經...

顏面神經麻痹 針灸可解救

顏面神經麻痹 針灸可解救

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)54歲男性公司主管,平時工作承受不少壓力,有一天起床發現左半邊臉部肌肉麻木,左側額紋消失,口眼歪斜,漱口時水會從嘴角流出,眼淚液淚流不止,耳鳴,在服用類固醇之後並未獲得完全的改善。醫師指出,這是一個很典型的顏面神經患者所經歷的遭遇,當然典型的顏面神經麻痺患者並不一定都伴隨有眼瞼搐惕。臺北市立聯合醫院仁愛院區中醫科醫師周宗翰說,平常人眼皮如果一直跳個ɾ...

幫弱勢乳癌患者積極治療 最高補助15萬

幫弱勢乳癌患者積極治療 最高補助15萬

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)根據統計,乳癌患者每4位就有1人是HER2陽性,且研究顯示使用抗HER2標靶藥物的效果良好,4年無復發存活率高達86%,4年整體存活率更達93%。但因健保資源有限,目前淋巴未轉移的HER2陽性早期乳癌患者,使用術後輔助抗HER2標靶藥物仍須自費,龐大的醫藥費對弱勢族群來說是一項沉重的負擔。為此,台灣癌症基金會特別籌募經費,期望可以幫助乳癌病友獲得最完整的治療...

小孩一口爛牙?教你5招提早預防

小孩一口爛牙?教你5招提早預防

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)台灣小孩一口爛牙?據100年6歲以下口腔及衛生狀況調查顯示,5歲齲齒盛行率為79.3%;102年6~18歲兒童調查,12歲恆齒齲齒指數為2.5顆。相較WHO公佈的標準:5歲兒童齲齒率目標是50%以下,12歲恆齒齲齒指數全球平均值為1.67顆,仍有許多需要改善的空間。國民健康署表示,蛀牙的原因,主要是因為吃完食物後會導致糖份附著,使細菌大量繁殖,產生酸,讓牙齒...

吸菸 恐降低受孕機率、影響胎兒健康

吸菸 恐降低受孕機率、影響胎兒健康

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)據世界衛生組織統計,每年全球有540萬人死於菸害;從皮膚到心臟,吸菸幾乎傷害身體每個器官,對生活品質也有影響。而女性無論是自己吸菸或吸二手菸,都會影響受孕、胎兒健康或造成子女的模仿。許多研究均指出吸菸與降低女性受孕機率有關。吸菸會造成卵細胞病變,賀爾蒙失調,以及減低輸卵管的功能,而容易造成不孕症。吸菸的女性可能等不到月經,也可能在經期有劇烈的疼痛。這樣的女性...

癌症關懷小組 「以病療病」助癌友

癌症關懷小組 「以病療病」助癌友

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)懷著一份感恩與疼惜的心,花蓮慈濟醫院癌症關懷小組陪伴癌友走過十年。花蓮慈院癌症關懷小組的志工有個特色,就是90%以上的志工都是癌症病友,剩下10%則是癌症病友的家屬,有人是親人因癌症往生,或是親人正在勇敢抗癌,大家「以病療病」在醫院內陪伴癌友外,更走入杳無人煙的山間小徑關懷癌友,與癌友結下太多不可思議的好因緣。「抗癌很辛苦,有人能陪伴能關懷,相信是癌友繼...

注意!東北季風恐挾中國空汙襲台

注意!東北季風恐挾中國空汙襲台

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)大陸嚴重霾害,讓中國大陸上海人民叫苦連天,就天出門都要戴上超級口罩N95來防各種空氣中的粉塵被吸入身體,但現在就連台灣似乎也要遭殃了!根據環保署所發出的訊息指出,因為這兩天東北季風的增強,將挾帶相同的空氣汙染物來到台灣,呼籲有呼吸道疾病的民眾要注意!環保署表示,這一二天東北季風增強,挾帶來自中國大陸的空氣污染物,將對我國空氣品質造成影響,尤其是細懸浮微粒(P...

臉色紅潤就是健康?恐罹患罕病易中風

臉色紅潤就是健康?恐罹患罕病易中風

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)臉部總是紅通通,竟是因為血液過濃而惹禍?台中就有一名六十五歲的男子,臉色總是異於常人般的紅潤,讓朋友都以為是因為時常偷喝酒而導致,但某天他到醫院做健康檢查,發現紅血球異常的偏多,才知道原來他罹患了罕見的「真性紅血球增多症」,恐會導致血液過於濃稠,而增加心肌梗塞或中風的風險!老翁不菸不酒 臉色紅被譏偷喝酒治療這名病患的澄清醫院中港院區血液腫瘤科醫師黃旭輝表示,...

日女罹乳癌免化療!4招教妳及早揪出

日女罹乳癌免化療!4招教妳及早揪出

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你知道嗎?台灣每年有近一萬名女性,不幸罹患乳癌,無疑是在人生道路上,砸下了一顆巨大的絆腳石,但隨著醫療科技的進步,治療乳癌的過程,越來越顯得容易,且五年存活率也大幅的提高,而許多女性認為,只要罹患乳癌,就必須接受化學治療,不但得忍受噁心、嘔吐等各種副作用,就連呵護的頭髮也會掉光,但其實,一部分的乳癌透過手術及荷爾蒙治療,就可以得到很好的治療效果。乳癌不一定要...

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