特別企劃:腸胃脹氣

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。

特別企劃:肝肝好

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心這可能是肝臟的求救訊號!《優活健康網》特選此篇,醫師指出,一名55歲、停經3年的患者,因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯,在醫師的建議下,進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測,結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常,並提醒更年期後梨形身材注意2問題。

愛上算你倒楣!交往前看清「6大特質」避免愛錯人:金錢觀不合也算

愛上算你倒楣!交往前看清「6大特質」避免愛錯人:金錢觀不合也算

許多人在感情中,可能會忽略一些重要的警訊,建議交往初期就觀察對方的特質。台灣首席國際熱情測試、人生自信力雙認證協導師胡咪於《分手的99個理由》一書中,分享心理洞察與真實故事,帶領讀者從親密關係的迷霧中走出,透過一次次的自我對話,看見情感中的執著、依戀、害怕與渴望,最終回到自己的內在,學會如何完整地愛與被愛。以下為原書摘文:

一回家就立刻開冷氣?居家達人揭吹冷氣「5大NG習慣」恐電費狂飆

一回家就立刻開冷氣?居家達人揭吹冷氣「5大NG習慣」恐電費狂飆

每天都是高溫炎熱的天氣,冷氣變成日常生活不可或缺的一部分。但若使用方式錯誤,不僅達不到降溫效果,還可能導致電費暴增。《優活健康網》特選此篇,日本居家生活顧問妹尾愛(せのお愛)羅列5項常見的NG習慣,不但讓冷氣效能打折,還可能增加家庭負擔。

標靶藥物接棒抗癌 腎細胞癌末期存活延長

標靶藥物接棒抗癌 腎細胞癌末期存活延長

(優活健康網新聞部/綜合報導)腎細胞癌初期時常無明顯症狀,當病患有病症時,通常已經進入末期難以透過手術切除,但隨著醫藥發達現今腎癌末期病患可以選擇透過標靶藥物序列性治療,大幅延長存活期,而且能保有不錯的生活品質。北榮腫瘤內科醫師劉俊煌表示,腎細胞癌病徵不大一定,也有許多病人沒有出現血尿、腰痛或腰部硬塊這常見的三合一症狀,因此,患者不易自覺。目前的檢測方式包括尿液常規、X光有時會有暗示,再經過...

樂閱讀/6大食物 經期前後應避免

樂閱讀/6大食物 經期前後應避免

健康的飲食習慣可以帶來健全的體質狀態,女性生理週期也是這樣,注意自己月經前後吃進了哪些食物,並漸漸調整成正確、合理的飲食,可以養成更強健的體質,輕鬆度過生理期。經期前後應避免的食物有哪些?以下飲食都會讓妳經期前後的情緒及症狀更惡化,有害無益,還是先避開吧!1)高脂肪食物/油炸物,含有許多油脂的糕餅食品,會讓血脂偏高、血行不暢。2)生冷食物/冰品、冷飲、寒涼性質的食物(如水分多的水果),容易讓...

樂閱讀/增強活力 2款養生蔬果汁

樂閱讀/增強活力 2款養生蔬果汁

黃金奇異果拿鐵(2人份)奇異果的味道酸酸甜甜好滋味,擁有非常豐富的維他命C與礦物質,對健康非常有益處,將黃金奇異果和牛奶打成果汁,好喝而且有飽足感。材料/黃金奇異果2顆,牛奶2杯,蜂蜜2大匙,冰塊4塊。製作方式1)奇異果去皮,切成適當的大小。2)把奇異果放進果汁機裡,倒入牛奶後打成果汁。3)加入冰塊和蜂蜜再打過一次。地瓜拿鐵(2人份)地瓜的熱量比白飯低,因為在胃裡停留的時間長,所以比較不容易...

皮膚走山25歲後肌質疏鬆快求救

皮膚走山25歲後肌質疏鬆快求救

(優活健康網新聞部/綜合報導)想必你也曾經發現,明明年紀不相上下,工作環境也差不多的兩個人,為什麼會有看起來相差10歲、甚至更多的感覺?這正是驗證「皮膚老化」與「年齡」並無絕對關係的經典案例,如果你不想成為其中看起來狀況比較糟的那位,現在就快開始重視「肌質疏鬆」的問題吧!「肌質疏鬆」是一種膠原蛋白流失,導致皮下組織細胞變得扁平、無力的現象,發生時間多在25歲左右。皮膚專科醫師鄭國良解釋:「皮...

樂閱讀/怎樣才是過動、衝動?

樂閱讀/怎樣才是過動、衝動?

過度好動/衝動,是ADHD孩子另一個顯著特質。他們精力旺盛、上課坐不住、整天動個不停,而且很急躁多話、動作粗魯、愛管閒事,常常被同學罵白目。父母得不斷拉住他們,免得他們衝來撞去,禍從口出,再次闖禍。他們的過動/衝動反應,經常表現出下列的行為: • 走路橫衝直撞/他們很難好好走路,老是用跑的、衝的,甚至跳來跳去,一點也不怕危險。在學校走廊上蛇行奔跑,過馬路也不看紅綠燈、不管有沒有來...

醫訊/慢性咳嗽中醫養生講座

醫訊/慢性咳嗽中醫養生講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)咳嗽在中醫理論來看,是因為肺失宣降、肺氣上逆,並常咳吐痰液。咳嗽最主要出問題的是肺,肺為貯痰之所在。痰的產生是從消化系統來的,貯存在肺部,迫使肺部產生黏液。   為增進有慢性咳嗽困擾者其疾病適應,使病患和家屬對於疾病治療、日常保健及生活照顧有更深入的認識及瞭解,林口長庚特舉辦慢性咳嗽之中醫治療講座,邀請中醫內科陳星諭醫師主講「慢性咳嗽之中醫治...

醫訊/皮膚癌防治講座

醫訊/皮膚癌防治講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)東抓抓、西癢癢,一年四季總是抓抓扭扭,什麼是痱子?濕疹?尿布疹?皮膚炎?皮膚病分類好多種,最嚴重是皮膚癌。 因此,桃園長庚特舉辦「皮膚癌醫療座談會〜皮膚癌的簡介」,由皮膚科李勇毅醫師主講「皮膚癌的簡介」,現場並提供醫療諮詢服務,該單位歡迎病友及家屬踴躍參加。活動訊息以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先洽詢再確認,以免臨時異動或取消...

醫訊/老年眼科疾病防治講座

醫訊/老年眼科疾病防治講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)40歲後容易有老花眼,看書眼睛酸或要遠點看,後來就需帶上老花眼鏡,源自於視調能力下降有關,目前有各種方法,但效果不佳或不持久,只好戴老花眼鏡、雙光、多焦點眼鏡。因此,桃園長庚特舉辦「老年常見眼科疾病」講座,邀請眼科沈素琴醫師進行「老年常見眼科疾病」講座及護理人員提供血糖及血壓測量服務,該單位歡迎社區民眾踴躍前往參加。活動訊息以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動...

醫訊/如何預防腦中風

醫訊/如何預防腦中風

(優活健康網新聞部/綜合報導)依據行政院衛生署報告所顯示,2002年度國人十大死因中,腦血管疾病排名第2,一年奪走1萬5千多人性命,腦中風的致死率遠高於癌症。因此,私立中國醫大附醫院台北分院將舉辦「如何預防腦中風」衛教講座,將邀請該單位神經內科盧韻如主治醫師主講,盧醫師將分享如何預防腦中風及相關保養事宜。該單位歡迎病友、家屬及民眾踴躍參加。名稱:如何預防腦中風時間:102年12月10日(二)...

認識寶寶生殖系統疾病

認識寶寶生殖系統疾病

(文/曾詠蓁  採訪諮詢/台安醫院泌尿科主治醫師陳日昇)男寶的小雞雞發育正常嗎?女寶的外陰部為何變得紅紅的?不管是男寶或是女寶,成長過程中都可能產生這方面的疾病或困擾,本文整理出常見的寶寶生殖系統、泌尿系統疾病,給爸媽做為照護上的參考。寶寶若有泌尿、生殖系統方面的問題,該掛哪一科?台安醫院泌尿科主治醫師陳日昇表示,除了看小兒科之外,男寶寶其實可直接掛泌尿科,女...

Menu