張媽媽是職業婦女，上班時緊張壓力大，下班後要趕回家料理家務，三餐不固定，近來胸骨下心窩處偶爾有灼熱或緊縮感，一開始症狀並不明顯，所以也沒特別注意。隨著工作加重，症狀發生率卻越來越頻繁，不僅會嘔酸水，有時甚至會出現胸骨後疼痛並傳到背後的情況，沒想到後來竟然感覺吞嚥困難，就醫經胃鏡檢查才知是罹患胃食道逆流。
特別企劃：胃食道逆流
特別企劃：牙齒保健
有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙，是蛀牙嗎？有黑點竟然更不容易蛀牙？牙醫師指出，牙齒表面出現黑色沈積，並非蛀牙，而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」，雖難以刷除，但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙，會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。
夏季高溫容易導致皮膚出油與流汗，皮脂分泌旺盛進而堵塞毛囊，造成痘痘生成，若清潔與保養方式不當，恐使痘痘惡化，甚至留下難以消除的痘疤。根據最新調查結果，台灣12～35歲的年輕族群中，超過8成曾因青春痘感到焦慮，且有痘痘與痘疤者，對外貌的不滿意程度更是無痘者的2倍以上。
隨著平均年齡的增加，運動對於維持健康和延緩老化至關重要。不僅能增強體能、改善心肺功能，還能降低罹患慢性疾病的風險，同時有助於維持心理健康，提高生活質量。《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰此文，分享「最後的10項全能」，現代人如果想要「減少不健康餘命」，運動正是最好的選擇。
（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）天主教善牧基金會台南嬰兒之家成立之初，醫療與人力資源相當匱乏，嬰兒間經常發生輪狀病毒群聚感染，最糟的情況曾有一個月裡院內一半的嬰兒都因感染住院，各個吊著點滴，看在護理督導項蘋的眼裡，內心十分不捨，同時還要面臨龐大的醫療照顧費用，對基金會來說是很重的負擔。所幸葛蘭素史克藥廠（GSK）及時伸出援手，捐贈輪狀病毒疫苗至今7年，嬰幼兒住院率明顯下降，顯示出疫苗的預防...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一年中最寒冷的「三九天」將至，但透過三九天穴位敷貼將能有效紓解氣喘、過敏性咳嗽、過敏性鼻炎所帶來的困擾，中醫科表示，今年「三九天」三次穴位敷貼的時間為「一九」12月23日(一)、「二九」12月31日(二)、「三九」103年1月10日(五)。中醫科廖敏宏醫師表示，三九天穴位敷貼是在冬季「三九天」時，選用具有溫經散寒、化痰平喘效果的中藥製成外敷膏藥，貼敷於穴位皮...
（優活健康網記者陳靜梅／採訪報導）胃腸道基質瘤是少見的消化系統癌症，以往被認為是由黏膜下的平滑肌生長而來，因此常被診斷為平滑肌瘤或平滑肌惡性腫瘤，近年來研究證實此類腫瘤並非源自黏膜下平滑肌，而是來自腸道的卡式細胞（Cajal）才更名之。目前此疾病的相關危險因子，臨床上還未釐清，但是已知大部分的胃腸道基質瘤會有特定細胞表面分子的基因突變，不過棘手的是，胃腸道基質瘤早期症狀並不明顯。病徵不明顯 ...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）如何在第一時間保護傷口免受外界環境刺激，促進癒合時間及降低感染機率，傷口敷料就扮演著重要的角色，了解傷口護理四步驟，並建立正確選購傷口敷料的觀念，是現代人照顧身體必須學習的重要知識。傷口敷料具有直接敷蓋於傷口上以吸收傷口分泌物、控制出血或體液流失、避免擦傷、摩擦、乾燥等功能，專家建議傷口照護可依照「沖、擦、敷、看」四步驟進行，沖：用清水沖洗，擦：仔細檢查...
（優活健康網新聞部／綜合報導）腦中風為國人常見疾病之一，排名十大死因第二名，僅次於癌症。近年來死亡率逐漸下降，但病患長期的復健與照顧卻是漫長之路，成為家庭的辛苦承擔。因此，腦中風是台灣中老年人保健工作的重要課題之一。為增進腦中風病友的疾病適應、經驗分享及情感交流，並吸收最新醫學常識及解決日常生活中因疾病產生之疑難雜症，林口長庚腦中風中心特舉辦「腦中風病友座談會～緊要關頭，你不可不知的頸動脈狹...
（優活健康網新聞部／綜合報導）高齡化社會來臨，預防高血壓、心臟病、骨質疏鬆等問題成了全民運動！但你知道嗎？隨年紀增長，我們的皮膚也會面臨「肌質疏鬆」的問題，相較30歲後骨質才漸漸開始流失，人體「肌本」膠原蛋白流失的卻更早，從25歲起皮膚的支撐性開始每況愈下，不知不覺中細紋與鬆垮偷偷上身。皮膚專科醫師鄭國良解釋，一般而言，皮膚組織的成長期結束於25歲左右，一旦過了25歲的生理巔峰期後，皮膚雖然...
早餐是開啟活力一天的「金鑰」，所以非吃不可。有很多人總是推託自己很忙、沒有胃口而不吃早餐，事實上早餐幾乎是支撐我們人體運作一整天的能量來源，所以最好別忽略它。養成每天固定吃早餐是一種良好的習慣，一輩子的健康就靠早餐來維持。許多醫師、營養學家齊口強調，早餐是開啟一天活力的「金鑰」，不同於晚餐，攝取過多的熱量很容易會使人發胖，而早餐卻是支撐我們一天活動的精力來源，忽略掉早餐，那麼我們人體的大腦、...
人體原本應該是左右對稱的，但大多數人的臉、四肢長短粗細以及肩寬，多多少少都會不一樣。也許大家早已發現這樣的現象，但因每個人總慣用於身體某一側，如右手、右腳，所以肌肉與骨骼就會比另一邊較為發達，而無法達到左右均衡。我們的身體很聰明，一旦失衡，就會懂得透過重心轉移，讓失衡的狀態，能夠透過身體用力與施力，而找到短暫的平衡。但長時間左右失衡下，會讓部分肌肉群產生僵硬與萎縮狀態，而使得我們的骨骼與關節...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）糖尿病併發症多，因併發症死亡的機率也不低！調查就顯示，糖尿病患者主要的死亡原因為心肌缺氧（佔40%），其次為心臟相關疾病（15%）。為此，醫師提醒糖尿病患要小「心」，糖尿病併發心臟相關疾病致死的機率高達5成以上。振興醫院新陳代謝科張芳元醫師表示，全球每10秒就有2人被診斷出糖尿病、1人死於糖尿病相關疾病，其中主要死亡原因，第一名為心肌缺氧、接下來依序為其他心...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）台南一名55歲男性，患有唐氏症及慢性病史，日前因流感併發肺炎鏈球菌，竟在短短8天內死亡，醫師表示流感併發肺炎鏈球菌感染，死亡率高達5成，建議50歲以上高危險群應接種新型肺炎鏈球菌結合型疫苗，提升保護力。左流右肺 保護更全面台大醫院胸腔內科古世基醫師表示，現在正值流感高峰期，感冒後免疫力下降，容易續發肺炎鏈球菌感染，而引發多種嚴重併發症，如肺炎、敗血症、腦膜炎...
