每次生理期來訪，看著衛生棉上的經血顏色與血塊，妳有沒有也擔心過「這樣正常嗎？」月經不僅是女性的日常，更是觀察身體健康的指標之一。《優活健康網》特選此篇，高雄旭陽生殖醫學診所的生殖醫學科醫師許沛揚，將深入解析經血顏色與質地的意義，幫助大家破除迷思，給予正確的日常應對與調理方式。
特別企劃：月經觀察
特別企劃：糖尿救命
一名70歲老翁患有糖尿病病史，在外院使用預混型胰島素控制血糖，因在家意識不清，故被送至醫院急診，檢查顯示血糖值為40毫克／分升，給予葡萄糖水後，意識改善。該名老翁近日常發生低血糖，且於急診時血糖不穩定，因此入院接受治療。
運動有助維持健康，但不少人在運動後，會出現一些令人困惑的身體反應，例如口中出現金屬味、流鼻水，甚至皮膚不適或指甲變色等。《優活健康網》特選此篇，專家表示，這些現象多半屬於正常的生理反應，不必過度擔心。更重要的是，規律運動帶來的健康好處，遠遠超過這些短暫不適。
今年46歲的國際影后湯唯近日出席公開活動時，以一身寬鬆黑色套裝亮相，豐腴體態激起外界揣測是否即將迎來第二胎，再度成為全亞洲影迷討論焦點。然而值得關注的是，身為人妻與人母的湯唯，即便邁入熟齡階段，膚況氣色與體態依舊絲毫不顯老態！也讓人好奇，她日常的身材管理與養生哲學中藏了哪些秘辛。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）僅四天前，台灣出現第三例境外移入大陸禽流感病例，但昨日晚間，疾管署緊急發布台灣再增一例H7N9確診病例，為我國39歲台商，4月19日入境台灣，當日晚間出現發燒、呼吸不順及黃痰等症狀，雖至一般診所與醫院就醫，病情仍持續惡化，四天後至某醫學中心，發現左下肺葉已浸潤，採集痰送驗後，於昨日晚間六點確診，成了我國第四例H7N9確診病例。病患共接觸近70人 待追蹤症狀疾...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）食品能減肥又能瘦身？若民眾看見明明是食品，卻打著這些廣告台詞出來販賣，就得當心，別落入廠商所設立的陷阱中！根據新北市衛生局對於食品廣告的監測，發現今年至三月為止，僅短短三個月，違規數目達123件，已裁罰34萬元，其中七成的廣告違規都來自網路，違規內容多以「減肥瘦身」、「改善腸胃道」及「美顏豐胸」分居第1、2、3位，都是跟身材有關。網路廣告違規最多新北市政府衛...
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）即將邁入蚊蟲活躍的季節，民眾開始進行抗蚊作戰，然而大家通常選擇的都是市售的產品，但據《優活》追蹤後發現，燃燒式蚊香所產生的煙，對嬰幼兒而言，長期累積下來恐造成不可預知的影響，因此，建議民眾除了選擇物理性的防蚊工具外，可以透過自己的雙手製作防蚊液，不僅可預防蚊蟲，又可安心又放心。防蚊液製作 自己動手來洛桑加參醫師表示，對抗蚊蟲可以選擇純天然精油，香薰或是噴灑都...
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）天氣漸漸回溫，正是蚊蟲活躍的最佳季節，因此，民眾紛紛拿出對抗蚊蟲的法寶，其中不外乎有電蚊香、防蚊液、貼片等，但這些常用的法寶們，對人體的安全性到底如何，會不會造成任何影響，對此《優活》進一步為民眾追蹤報導。低劑量電蚊香 用於兒童仍要注意醫師表示，電蚊香主要是將除蟲菊精吸入紙片中，利用熱氣散發出來，雖然這種低劑量對身體造成的影響較低，但對於呼吸系統易過敏或是氣...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）每年4～9月是腸病毒傳染的高峰期，隨天氣逐漸變暖，腸病毒日趨活躍，感染個案將逐漸增多，呼籲民眾應注意個人衛生，落實正確勤洗手，以防腸病毒趁虛而入。因應腸病毒流行期來臨，在衛生教育方面，台東縣衛生局已於各衛生所培訓防治種子人員教導民眾預防知識，加強5歲以下兒童照顧者對腸病毒感染併發重症前兆的認知，並完成國小、幼兒園、托嬰中心所等機構之洗手設備及衛教宣導查核，提...
（優活健康網實習記者張瓊之／採訪報導）現代人健康意識逐漸抬頭，開始注重起健康觀念，且據科學家研究發現指出，多吃蔬果可降低罹癌的機率，尤其經常吃蔬果的人得病機率較不常吃蔬果的人低2～3倍，因此大家越來越注重蔬果的攝取。只是，蔬果種類廣泛到底該選擇哪些才能攝取有效的營養成份，其實只要多留意身邊的食材，就算是隨處可見、平凡無奇的它，也能擁有驚人的發現，就好比蘋果，從裡到外處處充滿營養。蘋果中的特殊...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）根據臺北市長期照顧管理中心統計，北市目前收案失能長者總共約15,000人，雖然已經結合了各種照顧資源，仍約有3分之2的照顧者心理上覺得負荷沈重而疲倦。臺北市衛生局特別呼籲，臺北市長照個案家屬每年可獲得14天到21天的「喘息服務」，讓照顧者獲得舒緩一下身心的機會。北市推估三萬人需長照根據臺北市政府主計處統計資料顯示，臺北市總人口數102年12月底為止總人口數約...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）新生兒的誕生，讓全家人歡喜迎接新生命，但是一方面也憂慮自己的孩子是否發展健全，透過新生兒健康篩檢及醫師診療後，就可以確認自己孩子是沒有問題的！基隆市衛生局指出，其實家長可以藉由孩子的日常活動表現上，對發育情形作初步判斷。在觀念方面，盼能把握寶貝的發展黃金期，定期做學齡前兒童健康發展檢核評估，若發現孩子有發展遲緩的情況，我們會協助您的孩子獲得適性的陪伴、治療與...
（撰文／陳靜梅）（採訪諮詢／送子鳥生殖中心賴興華醫師）「每次月經報到時，總是痛到快昏厥過去，全身冒冷汗，什麼事都不能做，只能半捲身體昏睡；這幾年來也陸陸續續看了好多的醫生，都是開止痛藥暫緩，但經痛的狀況還是不見好轉…」28歲的上班族小芸（化名）煩惱地訴說著。經過醫師檢查後，才發現是兩邊卵巢巧克力囊腫，於是接受了腹腔鏡手術將囊腫切除，卻也因此傷害了卵巢功能。因為手術的關係，小芸的卵巢受到傷...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）台灣邁入高齡化社會，65歲以上的髖部骨折更是常見。一名103歲老婦人，因泌尿道感染發燒身體不適，下床如廁時不慎跌倒，經檢查為髖關節的股骨頸骨折，接受人工髖關節置換術。病患入院後，先給予抗生素治療泌尿道感染，之後再接受微創人工髖關節置換術，術後病患也可用助行器下床活動，開始復健治療。高齡長者建議宜儘早手術臺北市立聯合醫院陽明院區骨科高鈞彥醫師表示，發生髖部骨折...
