張媽媽是職業婦女，上班時緊張壓力大，下班後要趕回家料理家務，三餐不固定，近來胸骨下心窩處偶爾有灼熱或緊縮感，一開始症狀並不明顯，所以也沒特別注意。隨著工作加重，症狀發生率卻越來越頻繁，不僅會嘔酸水，有時甚至會出現胸骨後疼痛並傳到背後的情況，沒想到後來竟然感覺吞嚥困難，就醫經胃鏡檢查才知是罹患胃食道逆流。
特別企劃：胃食道逆流
特別企劃：牙齒保健
有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙，是蛀牙嗎？有黑點竟然更不容易蛀牙？牙醫師指出，牙齒表面出現黑色沈積，並非蛀牙，而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」，雖難以刷除，但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙，會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。
小學生常因粗心大意導致成績起伏不定、學習表現不穩定，這讓不少家長十分苦惱。但粗心並不是能力不夠，也不是不用心，而是注意力、時間管理、自信心與情緒管理等多方面能力尚未成熟的表現。《優活健康網》特選此篇，幫助爸媽在發生的情況下找出問題，4招教孩子有效改善。
看到一隻蟑螂，代表周遭可能有一整群或上百隻的蟑螂？或許數量不甚正確，不過確實表示附近環境髒亂已成了小強的居住地，蟑螂是群居性昆蟲，喜歡聚集在黑暗、潮濕、有食物來源的地方，例如牆縫、廚櫃、排水孔後方。《優活健康網》特選此篇，清潔專家列出蟑螂最愛的「4大藏匿物」，看看你家是不是成了蟑螂庇護所？
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）長者及幼兒是感染流感病毒或肺炎鏈球菌的高危險群，當免疫力下降時，就易併發感染而引起肺炎、腦膜炎、敗血症等，尤其6歲以下幼兒罹患流感比例最高，罹患後產生併發症機率為4倍，且併發症死亡機率又為一般人的7倍。且秋冬是流感及肺炎鏈球菌等呼吸道疾病好發季節，漸入初冬，呼籲符合公費接種對象趕緊施打。流感病毒會破壞上呼吸道黏膜細胞，容易造成肺炎...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）台北市政府社會局為感謝長期無私照顧失依兒童的寄養家庭，同時喚起更多愛心人士了解寄養服務的意義，於臺北市客家文化主題公園舉辦「臺北市績優寄養家庭表揚大會」，共計有172戶績優寄養家庭接受表揚。「寄養家庭」是兒少保護的重要防線，台灣世界展望會承接台北市政府社會局辦理寄養家庭服務迄今已超過20年，許多曾經因為心靈受到傷害而畏縮、封閉、行為偏差的寄養兒童，因著多...
（優活健康網新聞部／綜合報導）國人飲食習慣西化及運動不足，造成慢性病流行，並有逐漸年輕化的趨勢。對此，高血糖之控制更形重要，因此要注意飲食、藥物、運動等。因此，台北市聯醫中興院區特規劃「高血壓飲食原則營養講座」，教導高血壓患者如何飲食最健康。活動內容時地等以主辦單位最新訊息為準，因此參加前請先洽再確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：高血壓飲食原則營養講座時間：102年12月5...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣人愛吃藥居全球之冠？根據健保局統計，每年光是健保藥就吃掉高達1300億元，其中又以老年人口為最用藥人口的大宗。嘉義長庚醫院藥劑科組長張展維表示，臨床上發現，很多中老年人普遍存在錯誤用藥迷思，再加上現在藥物購買方便，逐漸成為「洗腎之國」。事實上，以老年人常見的關節炎來說，葡萄醣胺僅限於治療退化性關節炎，其他像是骨質疏鬆等問題，則應依循醫囑而有不同治療。醫師也提...
（優活健康網新聞部／綜合報導）家有嬰幼兒、兒童的家庭，要格外注重兒童用藥安全，孩童用藥有哪些注意事項？這是很重要的，否則稍有不慎，就可能傷害孩子的健康或性命，身為家長不得不知。對此，台大醫院總院將舉辦「兒童用藥安全講座」，由林怡秀藥師主講，藥師將分享兒童用藥安全注意事項。活動訊息以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢再確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：兒童用藥安全...
（優活健康網新聞部／綜合報導）胰臟癌初期症狀不明顯，很難早期發現且不易診斷，所以近八成患者確診時多已經有局部侵犯甚至是遠端轉移，因此患者對於治療新知與疾病照護資訊需求更顯重視！此外，胰臟癌病患常煩惱吃的問題，外食又經常是現代人是難以避免的選擇，然而面對種種的障礙，在這些場合中該如何吃喝而又不傷害健康？對此，台大醫院將舉辦「胰臟腫瘤病友會暨醫學講座」，此次主題為「胰臟癌標靶治療與照護」、「胰臟...
（優活健康網新聞部／綜合報導）混油事件連環爆，民眾轉而自製豬油或買椰子油，但是這2種含有過多飽和脂肪酸，會增加心血管疾病風險；缺乏運動，現代人普遍都有血脂肪及膽固醇偏高的現象。在最新十大死因中，心臟病和腦血管疾病就分居第2名和第3名，其中與心血管有關者十項中更是佔了5項。緣起於此，台灣素食營養學會與新店慈濟醫院特合辦「102年清心活力飲食工作坊」，特邀請心臟內科張恒嘉副院長教「認識心血管疾病...
專情、深情、癡情，最想要哪一個？我們相信，必須相信，最好相信，世界上有專情的人。雖然不容易遇到。或者，不容易防止「專情」這樣珍貴的東西變質腐敗。然而，什麼是專情？「愛上一個人之後，對其他人就不會有感覺了」，這算專情嗎？並不是自制，並不是拒絕誘惑，而是有了一個伴之後，對其他人就再也不起反應……真有這樣的人嗎？沒有遇過誘惑，沒有拒絕過後來出現的人，堪稱專情嗎？從來不淋濕的手錶，誰知道防不防水？例...
通常經過幾十年的歲月，飲食和生活習慣已經固定，體質也會跟著固定。若出現新的飲食傾向，體質便會跟著食物往新的方向改變。例如，一個人如果本來都不吃油炸物，卻從今天開始，一天吃一點，不用半年，他會開始朝陰虛的體質發展，持續幾年後，就會真正形成陰虛體質。如果之後習慣還是沒改，再加上某些誘因，形成觸發點，疾病就開始生成了。疾病是有跡可循的，源頭就是「體質」。體質也是其來有因的，就是食物，吃什麼食物就構...
