（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）隨著夏天來臨，正是各項旅遊及水上活動越來越頻繁的時候。一對中年夫妻與友人，在外島搭船旅遊的時候，遇到突如其來的大浪，竟意外導致同船三名乘客脊椎骨折，被緊急送醫。這對夫妻表示，當天風浪原本就有點大，但因為想有比較好的視野看風景，所以選擇船頭最前面的位置。忽然遇到突如其來的大浪，整艘船被抬起之後重重落下；首當其衝的船頭，包含這對夫妻在內有3位乘客因為受到強烈撞擊...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）你曾經有過有頻尿、急性尿失禁等經驗嗎？當這些問題發生時，是否使你的睡眠品質受到影響，對生活更受到干擾，若對這些經驗都有同感的話，當心你可能已經罹患膀胱過動症。膀胱過動症，常會有尿急的感覺或者是尿急的時候會忍不住而漏尿，但在排尿上卻又沒有問題，根據過去的研究證實，尿急的感覺是來自膀胱的表皮，就是膀胱的表皮上有一些受器，在膀胱被撐大的時候就會拉扯而感受的尿急，便...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）28歲的李先生，自當兵時即發現會腰酸背痛，尤其是早晨起床時背部僵硬十分明顯，但活動一下就能夠緩解，所以不甚在意。近來腰背痠痛僵硬感日漸加重，且晨間僵硬時間越來越長，甚至彎腰幅度也越來越小。李先生到醫院診斷為「僵直性脊椎炎」，並接受西藥治療，但狀況時好時壞，下背疼痛仍舊困擾著他。僵直性脊椎炎是一種以侵犯脊椎為主要表現的免疫風濕性疾病，受影響的器官可擴及周邊手、...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）生活腳步快、加上工作時間長、壓力大，是否讓你經常覺得注意力不集中、眼睛好痠也總是睡不飽，甚至覺得全身肌肉痠痛、四肢無力，當心！你可能是罹患了「慢性疲勞症候群」。台北醫學大學保健營養學系黃士懿博士指出，慢性疲勞症候群一般會發生在工廠作業員、新聞傳播業、銀行業、上班族、工程師等5大族群，女性的發生率較男性高，患者又以25至40歲的女性居多，且因慢性疲勞是一種緩慢...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）因超長滯留鋒面的影響，本周開始民眾可別存僥倖心態懶得帶傘，小心被淋成落湯雞！根據氣象局的資料顯示，這周受到梅雨鋒面影響，全台一周都是悶熱且溼答答的天氣，且不排除會出現超大豪雨，呼籲民眾要嚴防雨災來臨！台灣南北皆受水氣夾擊別以為雨季即將進入尾聲，因本周才是雨季的最高峰，氣象局表示，今明兩日，因滯留鋒面持續南移，又加上南海形成的低壓持續提供大量水氣，導致台灣幾乎...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）大專生的觀念似乎有愈來愈開放的趨勢，根據台灣性教育學會所發表的台灣大專生性知識、性態度、性行為等調查指出，近四成四的男大生，有過性經驗，女性也逼近三成，比起往年都高出許多！初夜年齡　男17歲、女18歲我國大專生即使性經驗提早到來，但對於性知識似乎沒跟著有所進步，調查指出，半數以上的男性，若與異性發生一夜情，全程使用保險套僅有三成，其中，受訪者經由性知識填答時...

（優活健康網新聞部／綜合報導）一位30歲陳姓上班族，最近頻繁出現反覆性胃潰瘍、腹痛，做了例行檢查及胃鏡後，發現十二指腸部位長了一顆腫瘤，在切除後病理診斷確定患者罹患神經內分泌腫瘤。由於術後症狀仍持續發作，加上抽血檢測發現腫瘤指數CgA居高不下，因此，主治醫師轉介至林口長庚進一步做了「核醫檢查」後，才發現胰臟旁還有小腫瘤，經再次手術後才解決患者問題。根據2013年根據國家衛生研究院所發表的全國...

為了提升體溫過得健康美麗，心靈保養也是必要的。現在就來介紹心靈的保養運動吧。以自己為重的心態外表的美麗和以美麗的心靈過生活，這兩者之間並不是毫無相關。所謂美麗的心靈，就是心中洋溢著「愛」。當然要有對家人或朋友的愛，但是也希望你能抱有「疼惜自己的愛」。如果對自己抱持著不滿，遇到困難時就會苛責自己、感到不安或是變得無法接納自己。老是羨慕別人、怨嘆自己身處的環境，也會變得不幸。像這樣的心情會讓血液...

咖哩以其獨特的香氣和味道而廣受大眾的歡迎，它所含的薑黃素會進行抗酸化作用，可幫助孩子的頭腦變清晰。在咖哩飯中加入蘋果和鳳梨，不僅增添香味，還富含維生素。材料（3～4人份）白米飯3～4碗、雞胸肉2塊（200公克）、馬鈴薯1顆、洋蔥1顆、紅蘿蔔1/3根、南瓜1/4顆、蘋果1顆、鳳梨2片、咖哩塊2～3小塊、食用油2大匙、水3杯。醃漬雞胸肉調味料：牛奶2大匙、鹽1小匙、胡椒粉少許。作法／1）雞胸肉切...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）你以為假牙是假的，就可以不用清潔嗎？銀髮族們常用的假牙清潔錠，是屬於第一等級醫療器材，衛生福利部食品藥物管理署建議假牙配戴者，應正確使用假牙清潔錠，以減少牙菌孳生，只是，有多數的銀髮族們認為，假牙既然是假的，就不會壞、也不須保養，但對於健康和抵抗力逐漸走下坡的銀髮族而言，更應該注重口腔的清潔工作。假牙清潔錠切勿放進口中　當心引起過敏反應若是輕忽假牙的清潔與保...