「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。
45歲後女性可能出現熱潮紅、盜汗、情緒波動、記憶力變差等更年期症狀,主要因卵巢功能衰退、雌激素減少所致。《優活健康網》特選此篇,馬光中醫中醫師劉宗昇提醒,更年期是自然歷程,卻常被忙碌生活忽略,導致壓力累積、症狀加劇。透過日常飲食調養與穴位按摩,有助緩解不適、穩定身心。
我們常將重要的事記在行事曆,但你真的有記對嗎?臨床心理師、應用行為分析學專家竹內康二於《用科學告別拖延腦,不靠意志力!》一書中,運用行為分析學的研究成果,將其充分落實在「行動力」,只要了解、接受並善加利用行為原理原則,就能改善生活上的拖延症。以下為原書摘文:
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)為了減肥,相信許多人都下過許多苦心,試過各種減肥方法,但你知道吃海帶會或許也能幫助減重嗎?據英國研究指出,發現海帶中的海藻酸,可以抑制人體脂肪吸收。英國紐卡斯爾(Newcastle University)大學的研究人員表示,海帶中的一種物質可以抑制人的身體吸收脂肪。經實驗發現,海帶所含有的海藻酸(alginate),可以抑制腸胃對脂肪的分解。這個在《食品化學...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)日前消費者在不知情狀況下買到列管的山坡地住宅,於是向新北法制局消保官提出申訴,他於去年7月藉由仲介公司的介紹買下房子,但因前屋主未告知住宅屬政府列管社區,仲介亦未詳細查明,最後業者退還全額仲介費解決。仲介公司表示,該中古屋在前屋主委託銷售時,都未說明是屬列管的山坡地住宅,協商後業者承認未善盡調查義務,導致消費者受損害,願意退還全部仲介費用,最終與消費者達成和...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)公車、捷運色狼最可惡!趁人潮擁擠伸鹹豬手、或偷拍美眉的裙底風光,總讓人防不勝防,此時法律保護或許是最後一道防線!但美國麻薩諸塞州法律,卻確認為在地鐵偷拍女子裙底,不算違法。一名男子於2010年在地鐵利用手機拍攝多名女子的裙下風光,遭到警方逮捕,但麻省最高法院於週三裁定他並無違法,相關法律專家認為,這代表法律有漏洞,解決辦法就是修法。有穿衣服 偷拍也無罪!麻省...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)太愛老公,頻頻懷疑他外遇,狠妻兩次動手剪陰莖扔馬桶!中國大陸就出現了男性看到,下體也會覺得痛的慘劇,一名張姓婦人,因為太愛老公,所以常常懷疑男方是否外遇,未料,某日讓男方喝下參有安眠藥的飲料,趁機剪掉其陰莖一大截,並沖到馬桶裡,但可能是因為當地法律關係,並未把這名狠妻收押禁見,反而持續讓她留在受害者身邊同住,在當地法院判決婦人吃牢飯之前,又再度迷昏受害人,把...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)當全球科學家,都在積極研究愛滋病毒的治療方式,就連我國手機大廠宏達電也推出新軟體,希望能串聯每台手機運算資源,來組成超級電腦,一同破解愛滋病的難解謎題之時,發明雞尾酒療法的華裔愛滋病專家何大一,已經研發出新的注射疫苗,可望能每三個月打一針,讓人體不受愛滋病毒的威脅,預計疫苗將進行臨床試驗。疫苗預計明年可望進行臨床試驗此研究,目前已刊登於最新一期的《科學》雜誌...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)我國疾病管制署指揮中心與中國大陸衛生單位確認,於山東省及香港各新增1例移入H7N9流感病例,病例分別為自江蘇省及廣東省移入。香港移入境外感染病例,則是一位一歲半女童,是目前禽流感遭感染年齡最小的一位,所幸經治療後,目前已出院,但值得注意的是,至102年禽流感有案例以來,感染死亡率達近三成,提醒國人前往中國大陸,還是要小心避免接觸禽鳥。禽流感死亡率 逼近三成指...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)為了能夠讓我國吸菸人口降低,使民眾遠離菸害所引發的各種癌症與心血管疾病,董氏基金會與蕭敬騰和國民健康署,共同呼籲民眾戒菸,並且宣布全國性「2014戒菸就贏」比賽開跑,只要民眾在活動期間,成功戒菸,首獎獎金高達三十萬,且貳獎獎金還有六萬元,戒菸還有錢可以拿,老蕭直呼,哪有那麼好的事!蕭敬騰爸爸 以前每天抽五包菸活動代言人蕭敬騰指出,自己在小學三年級就開始偷抽菸...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)在人們紛紛關注火鍋湯頭偷偷放味精,或是雞湯塊,還是偷放化學粉料熬製大骨湯等等會危及健康,造成各種慢性疾病的黑心食品的同時,其實,台灣早已有數以百萬計的民眾,整天暴露在嚴重的罹癌風險之下,那就是「抽菸」。香菸一手張羅 13種一級致癌物根據世界衛生組織的統計,香菸有超過七千種的化學物質,高達93種具有致癌性,其中13種被列為「一級致癌物」,幾乎所有的癌症都與香菸...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)38婦女節即將到來,關於婦女癌症篩檢的重要性再次被提起!對此,台北慈濟醫院鼓勵婦女朋友勇敢進行乳房及子宮頸篩檢,及早發現及早治療,關心自身健康。女性朋友常會疑問,「聽說乳房攝影篩檢很痛?我到底該不該去做呢?或是家族中沒有人罹患乳癌,那還需要檢查嗎?」對篩檢的害怕與猶豫,常延誤治療先機;台北慈濟醫院外科莊富傑醫師解釋,乳房X光攝影檢查中,為獲得清晰影像,檢查過...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)漂書活動擴大至桃園國際機場,未來或許能讓書籍分享活動跨國際交流!為推廣閱讀,交通部及所屬單位參加「漂書集散計畫」,未來旅客將可在機場各處,看到貼有「交遊世界」貼紙的各種書籍。桃園機場公共事務處表示,民眾可將願意與人分享的圖書「放漂」,利用大眾運輸人來人往的特性,讓愛書人帶著書四處漂流,看完之後再到下一個點與其他的知音分享;對此,桃園機場也配合此活動設置多處「...