很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
特別企劃：眼睛紅癢
特別企劃：食慾不振
近年低碳飲食風潮席捲全球，許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物，轉而每天只吃沙拉。然而，許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦，反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡，甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。
你曾經發作過耳鳴嗎？即使在外界沒有刺激的狀況下，也就是環境中沒有聲音，但耳朵卻聽到聲音，可能就是耳鳴。耳鳴可以是單邊發作，也可能兩邊耳朵都有聽到聲音，而且，這不是幻聽。《優活健康網》特摘此篇由醫師白映俞解析耳鳴原因以及改善方法。
私密處保養近年越來越受到重視，但比起異味、乾燥與敏感問題，許多女性更難以啟齒的困擾，其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然，還是後天保養出了問題？日常又該怎麼照顧，才不會讓暗沉、敏感問題加劇？《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳，專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念，教你養出年輕且健康的第二張臉。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）鹽在日常生活中，扮演著一個不可或缺的重要角色，不管是烹調或食物加工，都少不了它，但你知道嗎？若攝入太多的鹽，可是會影響健康，已許多研究報告表示，高血壓、動脈硬化、中風，甚至是胃癌，都與吃太多鹽有關。日前，哈佛大學和塔夫茲大學有項調查指出，每年有165萬人死於心臟病，主要原因是鹽份攝取過多，該研究針對全66國食鹽攝取的205項進行調查，結果發現每年有165萬人...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）近年來隨著國人生活及飲食習慣改變，肥胖人口大幅增加，因此，體內環保成了一項重要的事情，只要透過健康飲食、規律運動、預防癌症做起，就能力行體內環保，幫助身體越來越健康。對此，花蓮慈濟醫院大腸直腸外科賴煌仁醫師表示，大腸直腸癌發生率，已連續6年蟬聯國人十大癌症榜首，每年新發生大腸直腸癌病例數約1萬4千人，且病例數正逐年上升外，也有逐漸年輕化的趨勢。大腸癌除了遺傳...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一般名眾普遍認為兒童肥胖沒有什麼影響，殊不知童年階段的肥胖易造成日後成年的肥胖；我國兒童平均每3人就有1人是肥胖兒童，若小朋友在青春期前就肥胖，多半是飲食過量，而這個習慣易延續到成人，所以應該趁現在就改變飲食的習慣，增加活動量，可降低未來發胖的機率。 對於兒童肥胖定義，除了多數人熟知的生長身體質量指數 BMI同時也可參考腰圍身高比更能有效的監測腹部脂肪的囤積...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）對於經濟弱勢的受助者來說，過去社福團體雖然協助募集物資，卻很難滿足個別性的需求，募到的物品不是size過大過小，或是不符合受助者年齡或習慣，常常都要請個案將就使用。有鑑於此，全聯慶祥慈善事業基金會，今年起提供贊助100張全聯愛心福利卡，內含每月1000元的儲值金額，使個案能自由選擇符合需求的物資。受助個案韓小姐是馬來西亞華僑，因遭遇家暴造成身心狀況不佳，難以...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）知名演員羅賓威廉斯離開人世，引起大眾的驚訝與不捨，而因他精湛的演技與歡樂的形象，也讓民眾更為訝異，怎麼一個帶給人們歡笑的人，卻也會因罹患憂鬱症而自殺？因此憂鬱症議題，再度浮出檯面，而根據國外的研究指出，每周做運動，有助於甩開憂鬱症，三成憂鬱症患者，症狀得到完全的改善。憂鬱症就像慢性疾病 需從生活習慣改變董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨表示，羅賓威廉斯的辭世，帶...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）埋線拉提、超音波拉提、玻尿酸補淚溝凹洞，這些都是愛美民眾所常聽見的醫美治療方式，但埋線拉提或玻尿酸，有時會出現笑容不自然或表皮層凹凸不均勻的情況，有醫師就提出穴位拉提概念，把玻尿酸或聚左旋乳酸等醫美用針劑，施打在較深處的穴位，產生拉提瘦小臉的效果。醫美診所醫師曾柏昌指出，臉部老化的成因，不單單只是皮膚膠原蛋白流失，還包括軟組織流失、骨架支撐度不足、皮膚鬆弛等...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）了宣導保險套應搭配水性潤滑液，而非使用油性潤滑液，例如，凡士林、乳液等潤滑產品的正確觀念，進一步防堵經由性行為而傳染的疾病，疾病管制署日前發布一部衛教宣導短片，由四位男性，與網路名人「四叉貓」大尺度演出，舔舌、喘息、上下搓揉等煽情動作皆搬上螢幕，堪稱挑戰公家機關所拍攝影片的最大極限，雖疾管署似乎有挨轟的心理準備，可是卻引來大批網友誇讚該影片拍得有趣，並且傳遞...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據預估，國人因飲食習慣不佳，導致我國於2025年，將會有高達五百萬名女性陷入骨鬆危機之中，此外，我國五十歲以上的男性，也有六十萬人骨質密度過低，使「如何補鈣」就成了民眾須關心的生活議題之一。為了攝取足夠的鈣質，不少民眾會透過市售鈣片，來補足一日鈣質所需，但市面上鈣片補給品琳瑯滿目，令人眼花撩亂，民眾不見得能夠選對，並且吃對，以下列出由消基會建議的六大鈣質補...
省錢可以很容易， 有時比你想像的還更有樂趣。省錢達人梅麗莎‧ 馬賽羅（Melissa Massello）在此分享一些她最喜歡的省錢新招：1）停止購買，開始自製／與其在鎮上開車來往於各家商店，浪費寶貴的時間尋找最便宜的東西，還不如從頭開始製作家人或你最喜歡的食物。自製飲食可讓孩子和父母一起學習新技能、享受優質親子時光。再說，讓孩子把自製麵糰或燕麥當成對家裡的貢獻，不僅給他成就感，也是有益健康的...
三十歲、有創意的成人比例和五歲孩童相比，相差不超過百分之四。孩子們跟大人比起來之所以那麼有創意，就是因為他們透過「陌生化」，持續不斷地追求樂趣的緣故。為了要追求樂趣，所以無論再怎麼平凡無奇的石雕，小孩子也可以把玩一整天。孩子在遊戲中，藉由重組資訊不斷實踐著「陌生化」的技巧。舉例來說，大人們拿起掃把時，腦中除了掃地之外，就再也無法浮現任何其他想法了；但孩子們卻會把掃把當馬騎、當劍揮，甚 至騎乘...
