特別企劃:腸胃脹氣

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。

特別企劃:肝肝好

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心這可能是肝臟的求救訊號!《優活健康網》特選此篇,醫師指出,一名55歲、停經3年的患者,因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯,在醫師的建議下,進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測,結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常,並提醒更年期後梨形身材注意2問題。

《鬼滅之刃》心理學!炭治郎對決猗窩座?心理師揭「1狀態」達無我境界

《鬼滅之刃》心理學!炭治郎對決猗窩座?心理師揭「1狀態」達無我境界

《鬼滅之刃無限城篇:第一章猗窩座再襲》現正熱血上映,不僅正式揭開《無限城篇》的序幕,更聚焦於人氣反派「上弦之參」猗窩座的強勢回歸與震撼對決,令無數觀眾熱淚盈眶、熱血沸騰。《優活健康網》特摘諮商心理師林仁廷分享「鬼滅之刃心理學」,其實炭治郎對決猗窩座時的無我境界,在心理學上是有對照說法的,那就是「ZONE」。

更年期腰痠背痛怎麼辦?45歲後熟齡養生秘訣:從「紓壓」開始做起

更年期腰痠背痛怎麼辦?45歲後熟齡養生秘訣:從「紓壓」開始做起

45歲後女性可能出現熱潮紅、盜汗、情緒波動、記憶力變差等更年期症狀,主要因卵巢功能衰退、雌激素減少所致。《優活健康網》特選此篇,馬光中醫中醫師劉宗昇提醒,更年期是自然歷程,卻常被忙碌生活忽略,導致壓力累積、症狀加劇。透過日常飲食調養與穴位按摩,有助緩解不適、穩定身心。

少婦罹罕病 八年來吞嚥困難只剩34公斤

少婦罹罕病 八年來吞嚥困難只剩34公斤

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)台中市一名年輕少婦,八年前莫名出現吞嚥困難的情況,除了吞嚥困難之外,更因為食道狹窄,使吞進去的食物卡在食道裡頭,進而引發吸入性肺炎與自發性氣胸,苦不堪言,導致164公分的她,體重僅剩34公斤,去年終於經中國附醫進一步檢查後發現,原來少婦罹患了罕見食道弛緩不能症,發生率僅十萬分之一。多年難吞嚥 瘦到皮包骨中國醫藥大學附設醫院消化內科主治醫師丁俊夫指出,食道弛緩...

晚期腸癌懼怕化療副作用?醫:基因檢測掌握化療適藥性

晚期腸癌懼怕化療副作用?醫:基因檢測掌握化療適藥性

(優活健康網新聞部記者陳詩婷/採訪報導)根據國健署統計,大腸直腸癌多年位居國人十大癌症第一名,且因症狀不明顯,約有21%的病患在第一次診斷時就屬癌末。診間一名60歲王先生,年初檢查發現大腸癌末期,但因王先生擔心化療可能會產生副作用,遲遲不肯接受化療;經醫師建議可先透過基因檢測,提前了解身體是否會對某些化療藥物產生嚴重副作用,再依據個人狀況調整適當的化療方案;王先生經檢測後,目前已穩定接受化學...

樂閱讀/6招正確配戴隱形眼鏡 防止角膜損傷

樂閱讀/6招正確配戴隱形眼鏡 防止角膜損傷

1)勿超過建議使用時限/遵守使用時限,拋棄式或長戴式的隱形眼鏡需要定期更換,像是把日拋當周拋、把周拋當月拋配戴,都是嚴重錯誤的舉動。即使並非每天配戴,也得每天定時清潔,以免保養液失效滋生細菌。2)隱形眼鏡保存盒需保持清潔/隱形眼鏡盒應置於家中乾燥處,切勿將隱形眼鏡盒放在浴室等濕熱環境下,否則易滋長細菌、黴菌。保存盒至少每晚使用消毒液徹底沖洗一次,再用乾淨的紙巾擦拭或風乾,也建議每三個月更換一...

樂閱讀/誠實 有時候是一種白目

樂閱讀/誠實 有時候是一種白目

每個人都怕被騙,由於人們無法充分信任自己判斷謊言的能力,所以害怕聽到很多謊言。不僅如此,說謊的人,在決定說出圓滿的謊言後,其實也不好過─就算知道說謊只是為了避免嚴重的傷害。但說謊的人也有可能被壞事所威脅:有個男人─兩個孩子的爸爸,很愛他的妻子。有次出差時,在慶祝的歡樂氣氛中,他和一位女同事都喝了很多酒,情緒變得亢奮,之後兩人就發生關係,出軌了。第二天回家時,那喝醉酒的男人,由於沒有勇氣一個人...

1支菸減少約14分鐘壽命 傷肝也傷肺

1支菸減少約14分鐘壽命 傷肝也傷肺

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)據世界衛生組織估計,全球每年約有400萬人死於菸害,每日吸20支菸者,平均壽命比不吸菸者短少5年,平均每吸1支菸會減少約14.5分鐘的壽命,預計到2030年時,每年約將有一千萬人死於吸菸。研究發現,每3位吸菸者中,就2位會死於吸菸相關疾病,癮君子抽菸除了為自己帶來健康隱憂,二手菸更可能危害他人,而肺癌,咽喉癌、口腔癌、食道癌、膀胱癌和胰臟癌等也與吸菸有關,在...

沾濕就閃人 僅0.5%民眾正確洗手!

沾濕就閃人 僅0.5%民眾正確洗手!

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)新北市衛生局實地調查民眾如廁後洗手習慣發現,平均洗手時間僅3.5秒,幾乎手沾濕就閃人,且僅有0.5%落實濕、搓、沖、捧、擦的正確洗手5步驟。衛生局長林雪蓉呼籲,夏天的腳步近了,切勿忽略洗手是預防腸病毒最好的方式。衛生局指出,此項調查是在4月3日及8日在公園以實地觀察方式,記錄190位民眾如廁後洗手習慣,其中發現有17%未洗手;且多數民眾未使用肥皂或洗手乳洗手...

省錢環保免針扎 馬偕發明寶特集針器

省錢環保免針扎 馬偕發明寶特集針器

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)施打胰島素的糖尿病患在筆型針頭移除時,常因針頭回套而有針扎風險,也因不確實的回收觀念,導致未能妥善依醫療廢棄物處理。因此,馬偕醫院護理部發揮巧思,以寶特瓶蓋打出適當圓孔,就能解決此問題,不但獲得全國創新獎項,目前也在醫院內外進行宣導。臨床了解,病人在家中施打胰島素常由家人代勞,也正因為是家人,對針扎的風險認知也較為輕忽,參與「防扎減廢筆型針頭集針器」創新團隊...

腦死器捐小腸遺愛 花蓮慈濟首例

腦死器捐小腸遺愛 花蓮慈濟首例

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)日前因腦中風腦死的陳先生,家人決定幫他捐出可救人的器官,搶救更多的生命與家庭。捐出心臟、肝臟、腎臟二枚、小腸與四肢骨骼,在花蓮慈濟醫院圓滿助人的心願。這是花蓮慈院今年第三位器官捐贈者,也是花蓮慈院首例捐贈小腸的個案。在完成腦死判定程序後,陳先生在父母、妻子等親友祝福下,完成器官捐贈的助人心願。依照器官捐贈移植登錄中心分配原則,陳姓捐贈者分別捐出心臟、肝臟、腎...

肥胖者 罹乳癌、腸癌機率較常人高兩倍!

肥胖者 罹乳癌、腸癌機率較常人高兩倍!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)身體沒有特殊症狀,為何要接受癌症篩檢?這是民眾時常所擁有的癌症迷思,然而,多種癌症在初期往往沒有任何症狀,直到民眾因出現血便、血尿、咳嗽等,進而篩檢得知罹癌時,癌症早已惡化到中晚期,導致五年存活率大幅下降,對此,國民健康署呼籲,民眾除了維持日常生活的良好習慣,五十歲以上的民眾,務必每年定期接受四癌篩檢!國人六成罹癌因素 與香菸酒檳榔有關世界衛生組織指出,菸、...

罹癌人數暴增 平均每250人一人中標!

罹癌人數暴增 平均每250人一人中標!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)癌症早已成了國人的健康殺手,根據國民健康署的統計指出,我國每年新增癌症個案數直逼十萬大關,2011年癌症新發人數為92,682人,幾乎平均每250人,就有一人不幸罹癌,每5分鐘40秒有1人罹癌,值得注意的是,所有的罹癌因素,包括,抽菸、肥胖、燒烤、炸物、酒等,國人似乎尚未提高警覺心,促使罹癌人數持續暴增,根據世界衛生組織的統計,未來二十年,全球罹癌人數將在增...

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