（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）中秋連假即將來臨，家中陸續開始出現柚子、月餅等應景食物，但服用藥品的民眾中秋佳節吃柚子要當心，因為柚子與葡萄柚含有類似的成分，容易與部分藥品產生交互作用，可能增加藥物副作用或毒性發生的機率。 柚子與葡萄柚一樣含有類黃酮，在體內會轉化為香豆素等，抑制酵素的代謝作用，使得藥物血中濃度升高，副作用也增加。常見容易與柚子、葡萄柚產生交互作用的藥物，包括降血壓的鈣離子...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）有位邱先生自從退休後，自己一人留在住家卻足不出戶也不喜歡與鄰居往來，直到有天好友上門探望發現他的精神沮喪，且有情緒不穩情形，因此，就想辦法找開始強迫他外出活動，這時剛好得知社區聯合辦了健走隊，強力邀約他參與，隨著每週的健走活動他也逐漸與社區熟絡進而打開其心防能主動參與社區活動。邱先生表示他目前已經養成每日健走的習慣不管風吹雨淋日曬，只要每日去健走他就覺得心情...

（撰文：Sandy  Chen）（圖片來源：優活健康網、愛生製藥廠）（採訪諮詢：愛生製藥廠董事長尤双全）「愛足台灣，就是愛逮丸！愛足～」相信大家對這首廣告歌一定不陌生，近來電視廣告強力放送逗趣又洗腦的廣告，搭配具有洗腦魅力的廣告歌，讓許多人聽過一遍之後就能朗朗上口，因此，在網路上引起討論話題！一起「美腿舞」　一起愛逮丸！除了廣告歌曲讓人印象深刻之外，拍攝的場景及逗趣的「美...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）女性朋友若出現腰圍遽增、肚子不舒服，可要提高警覺。彰化就有一名十八歲少女，日前腰圍突然變大，且出現倦怠與腸胃不舒服的症狀，到醫院診斷後，竟發現卵巢長了一顆與西瓜同大的腫瘤，所幸腫瘤為良性，經切除後目前少女已無大礙。少女肚子不適達半年　服胃藥也沒用這顆腫瘤竟有三十公分大，重量約七公斤！彰濱秀傳紀念醫院林坤沂指出，少女近半年來腸胃一直感到不適，且還有倦怠的問題，...

肌肉有所謂的起始（肌頭）開端，以及停止（肌尾）末端，許多肌肉跨越關節附著在骨頭上。肌肉排毒按摩重視的就是這個肌肉的開端與末端。為了淺顯易懂，就讓我用肌肉的頭與尾這些詞彙來說明吧。肌肉的頭與尾聚集的地方有下巴的下面、鎖骨、腋下、胸口、屁股的凹槽、鼠蹊部，以及膝蓋內側這七個凹處。因為肌肉的頭與尾在這裡跨越骨頭聚集，所以其肌肉的下方聚集了粗血管與神經。只要在肌肉的頭與尾強力使勁，為了不讓肌肉發生損...

養生功效／獼猴桃被譽為「維生素C之王」，有清熱、抗癌的功效；火龍果含抗壞血酸，能夠降血脂；西瓜含多種水溶性營養素，能清腦提神；木瓜可解毒、健脾胃；櫻桃可滋補肝腎；巧克力可補充能量，提高神經系統的興奮度，搭配新鮮清涼的水果，可達到提神醒腦、滋潤臟腑、排毒養顏的功效。時間／10分鐘鍋具／湯鍋。材料／獼猴桃1個、火龍果1/2個、西瓜300克、木瓜1/3個、檸檬絲、櫻桃各少許。調料／奶酪少許、牛奶2...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）糖尿病是引起腎臟病的主要原因，但大部分民眾沒有接受尿液微量白蛋白檢查的觀念，尤其腎臟的惡化往往沒有症狀，呼籲糖尿病患除了控制血糖並應每年進行尿液以及眼睛檢查，飲食要少油、少鹽、少糖以及養成正確的生活習慣。有明顯症狀恐已惡化腎臟是由許多的小血管連接著腎絲球來做過濾的功能，但當腎絲球開始有病變時，腎絲球無法清理有害物質時，便會造成血中尿素氮、肌酸酐的上升，是腎功...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）根據統計，目前粗估全球約有3億8,200萬人患有第2型糖尿病，在台灣，數字似乎也好看不到哪去，達一百六十萬人至兩百萬人左右，逼近總人口數的百分之十，且數字仍在攀高。糖尿病患，每日首要工作，無非是好好控制血糖，乖乖服藥，但控制血糖的藥物，事實上種類繁多，要如何搭配最好的用藥方案，須醫師與病患間，積極的相互溝通。老鼠服胰島素增敏劑　膀胱腫瘤變大過去，因老鼠實驗發...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）擁有良好的睡眠品質及時間，不僅可以提升白天的學習力、工作力 等，但反之若長期處於睡眠不足的狀況下，就會對身體造成許多影響，包括記憶力減退、情緒不穩，學習力不佳等，因此，對於所有家長們而言，讓孩子多睡點成為一件重要的事情。根據美國小兒科學會發表的聲明中指出，長期睡眠不足，對美國青少年的健康來說，會影響健康以及學業的表現，成為重大的公共衛生議題，且依調...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）過去，乳癌患者，若出現遠端腦轉移，治療狀況往往不太樂觀，因腦部轉移為目前乳癌最難治療的難題，儘管放療、化療雙管齊下，其平均壽命延長也僅僅4～6個月，所幸，健保署於九月一日，開始給付標靶藥lapatinib，每月藥費將省七萬五千餘元，有助腦轉移患者延長壽命且提升生活品質。腦轉移難治療　平均存活期短乳癌為女性癌症發生的第二位，乳癌除了侵犯局部乳房組織，更可能轉移...