特別企劃:腸胃脹氣

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。

特別企劃:肝肝好

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心這可能是肝臟的求救訊號!《優活健康網》特選此篇,醫師指出,一名55歲、停經3年的患者,因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯,在醫師的建議下,進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測,結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常,並提醒更年期後梨形身材注意2問題。

更年期腰痠背痛怎麼辦?45歲後熟齡養生秘訣:從「紓壓」開始做起

更年期腰痠背痛怎麼辦?45歲後熟齡養生秘訣:從「紓壓」開始做起

45歲後女性可能出現熱潮紅、盜汗、情緒波動、記憶力變差等更年期症狀,主要因卵巢功能衰退、雌激素減少所致。《優活健康網》特選此篇,馬光中醫中醫師劉宗昇提醒,更年期是自然歷程,卻常被忙碌生活忽略,導致壓力累積、症狀加劇。透過日常飲食調養與穴位按摩,有助緩解不適、穩定身心。

每日待辦清單如何規劃?行為專家教你「最強計畫法」3招告別拖延症

每日待辦清單如何規劃?行為專家教你「最強計畫法」3招告別拖延症

我們常將重要的事記在行事曆,但你真的有記對嗎?臨床心理師、應用行為分析學專家竹內康二於《用科學告別拖延腦,不靠意志力!》一書中,運用行為分析學的研究成果,將其充分落實在「行動力」,只要了解、接受並善加利用行為原理原則,就能改善生活上的拖延症。以下為原書摘文:

醫師嚇傻!婦腦長「超巨型腫瘤」 1/4都被佔據

醫師嚇傻!婦腦長「超巨型腫瘤」 1/4都被佔據

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)台中一名退休兩年,62歲廖姓女教職員,退休後開始出現動作遲緩,說話緩慢的症狀,宛如被按下「慢動作播放」鍵一般,但她卻無自覺有任何異狀,直到沒多久之前因跌倒受傷送入台中光田醫院治療,經核磁共振意外發現這顆超巨型腫瘤,腦部1/4都被腫瘤佔據,令醫護人員都嚇到傻眼,所幸經開顱手術取出腫瘤後,這名退休教職員的動作與說話速度,終於恢復正常!廖女無自覺 親友卻拋異樣眼光...

藥局處方藥可別亂賣 以免遭罰!

藥局處方藥可別亂賣 以免遭罰!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)藥局可別再把需開處方簽的藥品,販賣給沒有拿處方簽購買的民眾,以免遭罰!根據食品藥物管理署102年度總計稽查藥商、藥局共38,529家次,現場查獲無處方箋販售處方藥共219件,其中違規販售之藥品屬抗生素者計44件、屬麻黃素類者77件、屬其他處方藥品者(不含抗生素、麻黃素)98件,均已依法逕行處辦;另有6件麻黃素類製劑流向不明者,已移請檢警調偵辦在案。藥局亂賣藥...

骨鬆藥分享給朋友吃 恐導致骨頭壞死!

骨鬆藥分享給朋友吃 恐導致骨頭壞死!

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「唉呦!最近總是腰酸背痛…」「你可能跟我一樣骨質疏鬆了,上次醫生給我開一種雙磷酸鹽類的骨鬆藥,介紹給你用用看…」,若民眾把醫師開的治療骨質疏鬆的藥,一同分享給身邊同藥有痠痛困擾的朋友或親人,那可就大錯特錯!食品藥物管理署解釋,雙磷酸鹽類藥品(我國目前核准共7種成分,包含:alendronate、zoledronic acid、ibandronate、rise...

流感警報解除 公費疫苗施打回歸常態

流感警報解除 公費疫苗施打回歸常態

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)時序進入春夏,專門在秋冬季節蠢的流感疫情,逐漸緩和,有鑑於此,疾管署宣布「高燒持續48小時」及「類流感患者/家人/同事/同班同學有類流感發病者」等2項公費流感抗病藥劑擴大使用對象,適用至本年4月30日截止,不再延長,顯見流感疫情緩和許多。流感高峰期已過 疫苗施打回歸常態依疾管署流感監測資料顯示,流感疫情已脫離高峰期,且H7N9流感各項監測及防治措施回歸常態機...

燒香恐招致癌危機、神經病變 嬰幼兒首當其衝!

燒香恐招致癌危機、神經病變 嬰幼兒首當其衝!

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)日前,台中一名從事道教法事的資深法師,因家裡總是燒香,以致家中煙霧繚繞十八年之久,使他近期被診斷罹患鼻咽癌,醫師研判,可能是家中的香而造成此結果,引發民眾譁然,而《優活》進一步追蹤報導,發現市場上的香良莠不齊,價格落差更是宛如天地,內容物是什麼,民眾恐怕也不太清楚,長庚毒物科醫師顏宗海就警告,購買太便宜或來路不明的香使用,裡頭的揮發性物質像是丙烯、甲苯、二甲...

樂閱讀/鋁傷身? 恐引起腦神經退化病變

樂閱讀/鋁傷身? 恐引起腦神經退化病變

鋁是廣義的西方飲食中,最常見的礦物質之一;土耕的蔬果外皮就含有極少量的鋁。此外,因為水廠在處理自來水中的有機雜質時,會用鋁鹽讓水質不致混濁,所以自來水中會有濃度不一的鋁;以添加物成分來看,除了在飲用水中看得到外,也可在食品及廚具中發現鋁的存在。近十幾年來,學界發現人體對於鋁的大量接觸有越來越顯著的趨勢,但人的生理還未能適應這種礦物質,過量的吸收也可能導致各種疾病或健康問題的產生,像是:影響胃...

樂閱讀/成功的第一步 是學會接受

樂閱讀/成功的第一步 是學會接受

很多人說,失敗是成功的第一步,但事實上,這只是一句安慰人的話,因為在你迎接成功之前,你還有很長的一段路要走,而在失敗過後,你首先要踏出的第一步,就是接受。在網路上流傳著一則笑話,一位媽媽找不到肥皂,在東翻西找後,她看到了在一旁玩耍的小兒子。媽媽隨口問兒子有沒有看到肥皂,沒想到兒子天真地說:「我把它吃掉了。」差點昏倒的媽媽急忙把兒子送到急診室,一到急診室,她馬上抓了一位醫生,要他救救她兒子。但...

老婦跌倒耳廓撕裂 速止血縫合防變形

老婦跌倒耳廓撕裂 速止血縫合防變形

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)一位77歲的婦人,於公車上不慎摔倒,造成左耳耳廓撕裂傷約3公分,且耳朵的軟骨都裂開了。排除立即性腦部風險,經與病患及家屬詳細解釋後取得同意,於創傷發生後約3小時手術修補,術後1個月檢視傷口,已恢復近似原狀,無明顯傷口。臺北市立聯合醫院陽明院區耳鼻喉科邱義霖醫師表示,耳部創傷一般常伴隨於頭部外傷,此時應優先排除可能造成生命危險的狀況,如:呼吸道窘迫、出血性休克...

最有效抗敏牙膏?舒酸定廣告不實遭重罰五十萬

最有效抗敏牙膏?舒酸定廣告不實遭重罰五十萬

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)常常在廣告中出現身影的舒酸定,號稱抗敏感效果最有效,但日前公平會表示,荷商葛蘭素史克藥廠旗下牙膏舒酸定,在電視廣告中宣稱「沒有比舒酸定更有效的抗敏感牙膏」等標語,涉廣告不實,已遭罰50萬。業者發表研究報告 竟無法證實功效廣告中經常看見許多牙醫師推薦,舒酸定抗敏感功效最佳,沒有人比它還優等標語,但經公平會調查後發現,荷商葛蘭素公司雖有在國外發表4篇研究報告...

黑心豆芽菜泡漂白劑 流竄苗栗市場30年

黑心豆芽菜泡漂白劑 流竄苗栗市場30年

(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)豆芽菜泡漂白劑事件不斷,日前檢警單位會同衛生局一同出擊,在苗栗市區破獲一間地下工廠,且在現場查獲700台斤的豆芽菜及50公斤的漂白劑,而負責人與員工在偵訊後依《食品衛生管理法》各重罰70萬、20萬與10萬。豆芽菜含漂白劑 過量恐致癌檢方在去年底接獲通報,表示苗栗市有一間地下工廠,涉嫌將豆芽菜浸泡於一種工業用漂白劑「低亞硫酸鈉」,在銷售給市場及小吃攤。該業...

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