風一吹就會痛，甚至痛到不能走路，痛風是發作起來會讓人受不了的問題。很多人會以為是吃了太多普林（purine）造成，像是魚肉、菇類和豆類，所以患有痛風的人通常都不太敢吃這樣的食物。不過，是真的不能吃豆類嗎？真的是這些菇類、豆類造成的嗎？還是有其他原因呢？《優活健康網》特選此篇，解謎痛風原因。
特別企劃：痛風保健
特別企劃：婦科疾病
53歲詹女士已經停經三年，但近半年突然出現棕色分泌物與滴狀出血，原以為是更年期自然現象，後因出血增加就醫，確診為早期子宮頸鱗狀細胞癌。醫師提醒，早期子宮頸癌無明顯症狀，異常出血、分泌物或下腹疼痛都可能是警訊，更呼籲女性應定期進行子宮頸抹片檢查與接種HPV疫苗，建立防癌雙防線。
2026年度流行色竟是「這種藍綠色」？在全球局勢持續動盪、人心渴望安定的氛圍下，色彩不再只是視覺選擇，更成為一種內在情緒療癒的撫平媒介。雖然大家都還在等待Pantone正式發佈年度代表色，但另一個同為全球指標性的領域產業與色彩趨勢研究機構WGSN已搶先揭曉2026年的趨勢主色——「變革藍綠色」（Transformative Teal）。這抹介於藍與綠之間的沉靜色調，被視為能帶來希望、平衡與心靈轉化...
你是個感性的人嗎？北京賦能智慧董事長兼CEO張婷於《誰說一定要理性》一書中，從需求、情商、逆商、學習和表達等7個面向，教導讀者如何駕馭這股內在能量，在理性的世界中活出真實自我，讓平凡人生更豐富有意義，擺脫「感性=情緒化」的偏見，並展現獨特價值。以下為原書摘文：
（撰文：Frank Chen）（圖片來源：美麗境界診所提供、優活健康網）（採訪諮詢：美麗境界診所院長 曾忠仁）談到華人經典戲劇，不免要來談談「星爺」周星馳的電影，有讓人看了又再看的魔力，電影界幾乎無人能所相比，眾多台詞更能讓民眾隨口捻來背誦幾句，造就了影劇界不朽的星爺傳奇。多部電影也不免出現武打戲碼，尤其在唐伯虎點秋香一戲中的「隔山打牛」，更是高潮迭起的一環，而近期，台灣也引進了...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）民生社區，一直是台北許多民眾嚮往的居住地，其環境清幽，群樹綠波蕩漾，把晴天的陽光篩成金幣，灑落於柏油路上，銀銀亮亮，巷弄間多有咖啡店落腳，頗為愜意，唯一美中不足，因鄰近松山機場，其飛機起落噪音時有時無，令人煩躁，而根據瑞典的最新研究發現，長期生活在噪音中，腰圍會變粗，其中，噪音每增加十分貝，腰圍就會粗上一公分，值得注意的是，住機場周圍的人們，影響甚鉅！噪音促...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）你是愛把花生土司拿來當早餐的民眾嗎？身體可能遲早會被打壞！根據消基會針對市售的二十件花生醬進行黃麴毒素的檢測，發現，其中高達十件均含黃麴毒素，雖含量都未超過法規限制，但仍有傷身的風險，另營養師也指出，花生醬裡的油脂與糖分雙雙偏高，且營養價值又非常低落，若民眾愛把花生吐司當早餐，在補足一天營養所需之前，恐怕傷肝又會爆肥！每一百公克花生醬 油脂就占一半花生醬塗抹...
現代人由於工作忙碌或習慣當夜貓族，往往午夜過後才入睡，但熬夜的後果就是為身體帶來許多病痛。深夜是身體許多器官休息的時間，如果這時候還不肯入睡，等於是強迫這些器官超時工作，長期下來當然會出問題。因此除了飲食調整，作息時間也需要改變，回歸到自然律例的作息時間。自然律例最重要的幾個作息時間如下：1）晚間九點至十一點是「三焦經」運行的時間，這時，生殖系統、內分泌系統以及神經系統都應該獲得充分休息，因...
專家指出，以下這些人是中暑高危險群，如果一般人在熱的環境下兩個小時中暑，這11種人可能半小時就中暑了。1）肥胖者。胖的人皮下脂肪厚，比較不容易散熱，此外，身體有大塊肌肉的人運動時，因為每單位時間產熱的量比一般人多，是中暑高危險群。2）劇烈運動超過體能可負荷者。因為運動會加速體內產生熱量，運動量愈大，產熱愈多，容易中暑。3）水分補充不夠，不利身體排汗。4）睡眠不足。排汗需要好的心肺功能，心臟輸...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）昨天桃園縣又發生一件駭人聽聞的兒虐致死事件，無辜小生命的逝去，令人傷痛。「桃園縣1名年僅19歲的媽媽由21歲同居男友陪同下，清晨5點多，緊抱著年僅1名1歲4個月大的小男童送至醫院求救，雖極力搶救但仍告不治。檢警相驗男童遺體，發現男童體重僅5公斤，骨瘦如柴，2顆門牙斷一半，口中潰瘍，額頭瘀青……」。「真的是來不及」！任一次兒虐事件的發生，都必然引起每一位關心兒...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）隨著暑假的到來，民眾紛紛開始計劃出國旅遊，不過埃及南部著名旅遊景點亞斯文（Aswan）省，發生該國近16年來首起瘧疾本土疫情。因此，疾管署提醒欲前往當地旅遊的民眾，目前雖不需服用瘧疾預防用藥，但需特別注意個人防護，如外出時穿著淺色長袖衣褲，皮膚裸露部位使用經衛生福利部核可的防蚊藥劑，避免在黃昏後到黎明之間外出，住宿地點盡量選擇有空調、紗門、紗窗的房舍，或懸掛...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）現在已經進入登革熱流行期，尤其是高雄地區病例正快速增加中，因此，疾管署提醒民眾應多加留意。日前，疾管署公布今年首例本土登革出血熱個案，為居住高雄市鳳山區福誠里的44歲男性，本身有慢性病史及前鎮區活動史，且同住二位家人也是登革熱確定個案，該名病患在6月21日出現發燒、頭痛、肌肉關節痛及紅疹等症狀，現已康復出院。今年截至為止已有211起登革熱病例上週國內登革熱確...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）人家常說左撇子的人的比較聰明，像是柯林頓、比爾蓋茲等，因此，才會讓人有這方面的迷思，但你知道嗎？其實左右撇與出生月份有關，根據奧地利維也納大學一項研究指出，冬天出生的男生左撇子的機率較高。11～1月出生為左撇子的人有為10.5％該研究主要針對1萬3000多名奧地利人和德國人進行調查，結果發現男性左撇子的比例高於女性，其中又以2～10月出生的左撇子比例為8.2...
（優活健康網記者談雍雍／編譯）隨著網路發達，不僅帶來生活上的便利，使人際溝通更加多元化，但同時也使得霸凌行為更勝以往。透過影片、照片或文字譏諷、辱罵他人。且因為網路傳播快速廣大，且發送者可以採匿名的方式，免除了面對面的對峙，恐讓霸凌者可更容易的傷害他人。遭受網絡霸凌機會大於在校園被欺負最新的調查也顯示，近幾年來透過網路進行霸凌有明顯增加的趨勢。據英國今年的一項調查指出，21％的兒童表示曾遭受...
