風一吹就會痛,甚至痛到不能走路,痛風是發作起來會讓人受不了的問題。很多人會以為是吃了太多普林(purine)造成,像是魚肉、菇類和豆類,所以患有痛風的人通常都不太敢吃這樣的食物。不過,是真的不能吃豆類嗎?真的是這些菇類、豆類造成的嗎?還是有其他原因呢?《優活健康網》特選此篇,解謎痛風原因。
2026年度流行色竟是「這種藍綠色」?在全球局勢持續動盪、人心渴望安定的氛圍下,色彩不再只是視覺選擇,更成為一種內在情緒療癒的撫平媒介。雖然大家都還在等待Pantone正式發佈年度代表色,但另一個同為全球指標性的領域產業與色彩趨勢研究機構WGSN已搶先揭曉2026年的趨勢主色——「變革藍綠色」(Transformative Teal)。這抹介於藍與綠之間的沉靜色調,被視為能帶來希望、平衡與心靈轉化...
你是個感性的人嗎?北京賦能智慧董事長兼CEO張婷於《誰說一定要理性》一書中,從需求、情商、逆商、學習和表達等7個面向,教導讀者如何駕馭這股內在能量,在理性的世界中活出真實自我,讓平凡人生更豐富有意義,擺脫「感性=情緒化」的偏見,並展現獨特價值。以下為原書摘文:
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)男性需要具備哪些條件,才能贏得女性的喜愛?若先撇除身高體重與外表,英國就有一份針對「男性那些貼心動作會加分」的調查,票選出十大女性希望男性具備的貼心動作,包括「幫她退換貨」、「提醒她裙子不小心卡進內褲」等等。男性不貼心 五成英國女性會扣分根據英國「每日郵報」的報導指出,貼心的舉動,紳士的行為,會讓女性認為男性更具備吸引力,且高達近五成的英國女性認為,如果男性...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)出外踏青遊玩的民眾,可要特別注意毛毛蟲危機!日前,台中一名氣質出眾的女大生,與一名得她歡喜的男生,初次相約在公園共赴甜美時光,不料一隻毛毛蟲爬到她背後,產生癢感,起初她不以為意,以為蚊蟲用手撥掉,但才過沒多久,她的背部猛然無比奇癢,讓她不顧形象,拋開所有矜持,忘情搔抓,嘴巴喊叫「好癢!好癢!」,男方看得目瞪口呆,約會全毀,女大生到醫院就診後,醫師發現原來是毛...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)台中一名三十歲的林姓女上班族,在例行員工健檢時,意外發現有脂肪肝,且血糖值偏高的現象,經由衛教飲食控制三個月後,林女的體重還是維持在高水位(160cm/72kg),醫生進一步詢問,才驚覺得知因林女媽媽擔憂她上班勞累,所以每天都會準備鹹酥雞或是奶茶等食物給她吃,再得知女兒肝功能不好後,又變本加厲麻油雞、羊肉爐通通上桌,才導致林女體重更加暴增,居高不下!媽擔心女...
(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)在每個季節裡,溫度變化不同,對人體的影響也不同,就中醫觀點來說,在不同季節裡有風、寒、暑、濕、燥、熱六種變化,也就是所謂的六氣,雖然這六氣不會對身體造成直接的影響,但若是累積過多的話,就容易使身體不適產生疾病。因此,針對每個季節所累積的代謝廢物,體內也是需要將這些有害物質排出,否則長久下來,容易使身體產生病變,對此,胡心瀕中醫師表示,夏天裡因為氣溫高,民眾紛...
(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)夏天是每個人展現身材的大好時機,但因為隨著環境、代謝廢物的累積,使得身體裡堆積著許多毒素,不僅會讓人看起來沒精神、皮膚差等外,長時間下來更會造成各種健康的問題,所以,針對夏季特有水果,《優活》幫大家整理能美白、便秘及分解脂的重點水果,幫助民眾在夏天裡也能「亮麗一夏」,但提醒民眾均衡飲食很重要,不要因為愛美而食用過多,以避免食用過量造成反效果。美白水果:櫻桃、...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)研究報告顯示,台灣兒童罹患齲齒的比例高達9成,健保署為了孩子的牙齒健康,每年為未滿十二歲之低收入戶、身心障礙、設籍原住民族地區、偏遠及離島地區兒童,每三個月補助一次免費塗氟的福利措施。由於是免費塗氟,所以澎湖縣衛生所特別邀請牙醫到幼兒園,幫園內小朋友做免費塗氟及檢查,共有126位幼兒受檢。過去幾年的兒童塗氟率僅3分之1,原因之一是家長害怕塗氟量過重引發氟中毒...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)母乳含有上千種的營養素、保護因子,不會很快被分解,同時可以促進其被寶寶吸收及利用,因此母乳可以完全提供6個月以下寶寶的所需營養。此外,母乳中的免疫球蛋白,以初乳含量最高,保護寶寶免於被感染,提升其免疫力。6個月母乳寶寶 不需另外補充水份基隆市衛生局指出,母乳又依每次餵食時間分為前奶和後奶。前奶是指每次寶寶最先吸入的母乳,富含蛋白質、乳糖,含水量較...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近日小黑蚊肆虐全台,疾管署表示,小黑蚊目前並無相關文獻資料顯示小黑蚊會傳播疾病,所以屬於騷擾性昆蟲,民眾如做好個人保護措施,應可免於被小黑蚊叮咬的困擾。遭叮咬 冰敷患處可減輕不適小黑蚊一般在春雨過後會大量繁殖。疾管署指出,在一日之中,雌蟲吸血高峰約在上午 11 點至下午3點,所以應盡量避免在小黑蚊吸血高峰靠近其孳生地點,小黑蚊通常叮人體的小腿、膝...
(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)炎炎夏日,正是蚊蟲活躍的最佳季節,又加上今年台灣的夏季氣候異常詭譎,五月單月降雨量創117年來新高,時代雜誌更指出今年可能是近年來最熱的一年。在聖嬰年的影響之下,夏天來得晚卻將熱更久,颱風數量不比往年少,卻更難預測,高溫持續、暴雨與颱風過後的積水,加強了蚊子的活躍與繁殖環境,蚊子壽命雖不長,但繁殖能力卻很強,一旦遇到適合的環境,一個夏天就能擁有超過一千隻蚊子...
(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)41歲的陳女士,在2011年4月懷孕後期確診罹患乳癌第三期,進行乳房切除手術與兩年多的化療,卻不幸發生骨轉移,常常抽痛劇烈,走路如跛腳,夜晚無法成眠,影響了生活品質,且每次疼痛發作時吃4顆止痛藥都無效,使得她無法工作。直到,今年5月時她做了放射治療,原以為能就此解決她的困擾,孰不知治療後只好了右腿,左腿仍會劇烈抽痛,後來,在6月時接受了磁振導航超音波熱治療,...