「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。
《鬼滅之刃無限城篇:第一章猗窩座再襲》現正熱血上映,不僅正式揭開《無限城篇》的序幕,更聚焦於人氣反派「上弦之參」猗窩座的強勢回歸與震撼對決,令無數觀眾熱淚盈眶、熱血沸騰。《優活健康網》特摘諮商心理師林仁廷分享「鬼滅之刃心理學」,其實炭治郎對決猗窩座時的無我境界,在心理學上是有對照說法的,那就是「ZONE」。
45歲後女性可能出現熱潮紅、盜汗、情緒波動、記憶力變差等更年期症狀,主要因卵巢功能衰退、雌激素減少所致。《優活健康網》特選此篇,馬光中醫中醫師劉宗昇提醒,更年期是自然歷程,卻常被忙碌生活忽略,導致壓力累積、症狀加劇。透過日常飲食調養與穴位按摩,有助緩解不適、穩定身心。
以前只要聽說哪家媳婦有身孕,婆婆便開始買小雞回家養在後院,7、8個月後寶寶出生,正好每天宰隻雞給媳婦坐月子,殺雞時還會唸唸有詞:「做雞做鴨無了時,趕緊去做有錢人ㄟ子兒!」「養殖密度過高」是現在大部分雞舍的通病,為預防傳染病(以感冒和腸胃道問題居多),用藥是家常便飯,以前大家認為不吃打針部位(脖子、翅膀)就沒事,現在雞舍動輒養幾千隻、上萬隻,打針太不符合經濟效益,改為將藥投入飲水中,這麼一來,...
人的一生有八個人格發展階段,每一個階段都面臨特定的考驗,順利發展的話,就能得到某一種美德,例如嬰兒早期面臨信任與不信任的考驗,如果能得到信任感,就能對未來抱著希望,如果不幸受挫,可能會留下心靈創傷。艾瑞克森(Erik Erikson)是後佛洛伊德學派重要的心理分析學者,他提出的「人格發展八階段」(the Eight Ages of Man)理論,又稱為「社會心理發展理論」,對心理學和大眾文化...
(優活健康網新聞部/綜合報導)根據最新2005~2008年的全國營養健康調查顯示,國人代謝症候群盛行率隨年齡上升而有增加趨勢,然而代謝症候群與腦血管疾病、心臟病、糖尿病、腎病變、高血壓等疾病有著密切的關係。有鑑於此,為增加民眾對代謝症候群的基本了解,亞東醫院特邀賴玉釧營養師主講預防代謝症候群的飲食撇步,希望透過此講座能讓大家知道如何運用飲食有效的遠離代謝症候群,歡迎大家踴躍參加。名稱:預防代...
(優活健康網新聞部/綜合報導)罹患糖尿病的主要原因,是因為缺乏胰島素,導致葡萄糖無充分進入細胞內,使得血液中有不少無法代謝掉的糖分存留,以致血糖過高。除此之外,糖尿病的飲食控制、體重管理也是非常重要的。有鑑於此,臺北市立聯合醫院和平婦幼院區特辦糖尿病照護講座,希望能透過此活動增加病患及家屬更認識糖尿病及如何日常照護,調整健康身心,歡迎大家踴躍報名參加。名稱:糖尿病照護講座時間:4月17日(四...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)看到這則報導,民眾可別再把物品往大海裡丟!根據國外美體報導,挪威有一名漁夫,抓到了一條六公斤重的大鱈魚,應是令人開心的事情,未料,漁夫定睛細看此條魚,發現他的肚子形狀怪奇,剖開一看竟是令人害羞的按摩棒!當地媒體推測 鱈魚把按摩棒當章魚吃這名叫福力倫的漁夫,日前在挪威西部海域捕獲一條六公斤重的鱈魚,但漁夫當下覺得這條魚的肚子形狀頗為怪異,於是就把魚肚剖開,一支...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)主計總處資料顯示,去年全國受雇就業者,有四成一的月薪不到3萬元,七成不到4萬塊,只是近期CPI年增率,創13個月以來新高,導致上班族若想要存到錢,簡直是難上加難!根據yes123求職網的調查,屬於20到35歲的上班族與勞工朋友,有35.7%表示,目前每個月的財務狀況是「入不敷出」,不過也有35.5%指出,自己是「收支平衡」,但自認「收入大於支出」,僅佔28....
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)女性朋友,若出現陰道莫名出血的問題,可要有警覺心跑醫院一趟,檢查檢查。台中就有一名四十四歲的陳姓婦人,一年前因與先生行房後,陰道都會莫名出血,但因先生體會婦人的處境,所以決定停止性行為,未料,一年過後婦人的陰道又開始大量出血才至醫院急診室就診,經醫院檢查後,竟不幸罹患子宮頸麟狀上皮細胞癌!得知婦罹病 先生很自責陳姓婦人表示,一年前與先生行房後有出血及身體不適...
(優活健康網實習記者張瓊之/採訪報導)新鮮、自然、好喝、鮮榨等等超商蔬果汁包裝廣告字眼,真的能喝到新鮮嗎?能補充一日所攝取不足的蔬果嗎?市面上宣稱百分之百蔬果原汁,若民眾能翻到背面看其產品標示,就可輕易的發現,濃縮果汁也添加其中,讓人不禁困惑,宣稱百分之百蔬果汁的產品,怎麼會有濃縮果汁呢?就有營養師指出,這些果汁在濃縮處理的過程中,裡頭的營養成分早已遭受破壞流失,就算喝再多補充的恐怕不是營養...
(優活健康網實習記者張瓊之/採訪報導)目前市面上的蔬果汁,真的能夠補充一日所攝取不足的蔬果嗎?攤開食品藥物管理署的法規一看,發現所謂的百分之百蔬果汁,其中也包括了「濃縮還原果汁」,但就有營養師指出,這些果汁在濃縮處理的過程中,裡頭的營養成分早已遭受破壞流失,就算喝再多補充的恐怕不是營養素,而是一口又一口的糖分及熱量。濃縮果汁的營養素攝取有限現代人因生活繁忙,以致無法天天攝取足夠的營養,因此選...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)甲狀腺功能的亢進與低下,都可能造成病患情緒的變化,但根據最新的外國研究顯示,甲狀腺亢進的老年人,其罹患憂鬱症的風險也將會增高。來自荷蘭Erasmus醫學中心的研究者針對1500多名、平均年齡70歲的老人進行調查。研究開始時這些老人並未罹患憂鬱症,經過8年多的追蹤,甲狀腺功能屬正常範圍、但比平均值活躍的人較有可能發展出憂鬱症。而這樣的結果讓我們了解甲狀腺活動可...