特別企劃:腸胃脹氣

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

吃太飽狂脹氣打嗝?中醫授「快速消脹氣」4招:塗薄荷油、喝薄荷茶

「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。

特別企劃:肝肝好

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

肝臟好不好,檢查身材就知道!醫揭更年期後「梨形身材」恐致2大問題

更年期後,若仍維持「梨形身材」,當心這可能是肝臟的求救訊號!《優活健康網》特選此篇,醫師指出,一名55歲、停經3年的患者,因大腿與臀部脂肪囤積問題日益明顯,在醫師的建議下,進行女性荷爾蒙與雌激素代謝功能檢測,結果顯示肝臟雌激素代謝功能異常,並提醒更年期後梨形身材注意2問題。

有運動卻瘦不下來?別再亂吃了!運動後「飲食3原則」吐司加蛋助燃脂

有運動卻瘦不下來?別再亂吃了!運動後「飲食3原則」吐司加蛋助燃脂

運動會刺激食慾,讓人特別渴望高油脂和重口味的食物,但若飲食不加以控制,燃脂效果可能大打折扣。營養師提醒,不論運動強度為何,運動後大多數人都會感受到明顯的飢餓感,此時若吃錯食物,不僅體重可能反而上升,還會拖累整體代謝效率,建議掌握3大飲食原則,穩定身體能量,讓營養補給不中斷。

不孕夫妻有福了!國健署擬調高「試管嬰兒補助」生3胎有望獲30萬元

不孕夫妻有福了!國健署擬調高「試管嬰兒補助」生3胎有望獲30萬元

為減輕不孕夫妻在求子過程中面臨的龐大壓力,國健署持續推動試管嬰兒補助政策,近期正研擬進一步擴大補助方案,擬調高年輕夫妻補助、鼓勵成功者繼續生,金額比照第1胎,若以現行第1胎最高新台幣10萬元計算,生3胎有望獲30萬元補助,至於有關補助方案的修正內容,待核定後將會對外公布。

男子吃魚沒注意 2公分魚刺穿破胃插胰臟

男子吃魚沒注意 2公分魚刺穿破胃插胰臟

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)誤食魚刺是多數民眾常有的經驗,但如果沒有即時做適當的處置,後果非同小可。一位56歲男性病患因為發燒及上腹疼痛3天急診,經檢查赫然發現,有1根長約2公分魚刺穿破胃底部,直直的插在胰臟上,刺傷胰臟並形成了胰臟膿瘍。南投醫院外科李博彰醫師表示,進一步詢問病患,他回想約腹痛開始兩天前他曾經吃吳郭魚並且和著飯一起吞下,應該是當時不慎將魚刺一起吃下肚。喝醋、吞飯都是錯!...

男子一覺醒來臉歪嘴斜!顏面神經麻痺惹禍

男子一覺醒來臉歪嘴斜!顏面神經麻痺惹禍

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一位38歲男性,約1個禮拜前有感冒症狀,熬夜看電視,直到半夜才入睡。早上刷牙時,發現水會不自覺從左邊嘴角流出,左眼也無法閉緊,照鏡子發現自己臉是歪嘴斜的,擔心自己年紀輕輕的該不會中風了吧?經醫師檢查發現,他的肌肉力量皆正常、言語及表達也很清楚,診斷為左側顏面神經麻痺,而並非中風。經藥物治療及自我照護之後,3個月後回診時,症狀已完全復原,同時也改掉了熬夜的壞習...

腸病毒蠢動 北市疫情較去年嚴重

腸病毒蠢動 北市疫情較去年嚴重

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)冬季有流感,夏季則有腸病毒,目前全台氣溫均日漸升高,也讓腸病毒開始蠢動,根據依據衛生福利部疾病管制署監測資料顯示,臺北市近四周腸病毒急診就診率,較去年同期,增加近一倍左右,提醒幼托機構及學校加強通報、落實學童勤洗手,以及環境、教具及玩具清潔消毒工作;也呼籲家長配合「生病不上課」,避免傳染給其他同學及讓病童適當休養。學校、大型公共場所 務必落實消毒因應腸病毒流...

鄰國皆爆麻疹疫情 日本較去年激增2.4倍

鄰國皆爆麻疹疫情 日本較去年激增2.4倍

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)鄰近國家包括日本、菲律賓、中國大陸、東南亞地區,今年德國麻疹疫情皆較去年同期暴增,呼籲欲前往鄰國的民眾務必前往開設旅遊門診的醫院,評估是否再接種疫苗,以降低遭感染的機會。依據疾病管制署監測資料顯示,中國大陸今(103)年1至2月共通報6,161例麻疹病例,較去年同期(4,023例)增加53%;日本麻疹疫情自去(102)年11月下旬爆發,截至今年3月底約已有2...

靠整形增加自信心 專家:幫助不大

靠整形增加自信心 專家:幫助不大

(優活健康網記者談雍雍/編譯)現代醫美市場發達,讓許多想讓自己變得更美、更年輕的人躍躍欲試,因為這些愛美人士普遍都認為可以透過整形手術,讓自己變得更加有自信;但根據英國心理學家指出,一些考慮整形手術的人以及已經接受過整形手術的人,但專家們發現經過心理諮詢,這些手術過的人缺乏自信心這個心理問題依然存在。解決自信心問題才是首要 許多人都認為經由整形手術可改變自信心問題,但專家表示,因為不滿意自己...

民眾前往東南亞 當心登革熱疫情

民眾前往東南亞 當心登革熱疫情

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)時常前去東南亞旅遊的民眾可要當心,今年截至四月,登革熱境外移入疫情,目前已累計至五十例,而北市累積十二例登革熱案例,皆曾赴東南亞旅遊,其中一起是因夫妻長期在東南亞工作及探親,及時發病被通報,目前台北市衛生局已第一時間完成孳生源清除及噴藥作業。斑紋為登革熱傳染主媒介衛生局指出,登革熱的傳播媒介,主要為埃及斑蚊及白線斑蚊,在台灣分布於南部地區,吸血高峰落在白天。...

避免交互作用 中西藥間應隔2小時

避免交互作用 中西藥間應隔2小時

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)當你看完醫生回家服用藥物時,你知道你的用藥方式正確嗎?據南投縣衛生局表示,因中藥的活性成分複雜,寒熱屬性各有不同,一般中醫師開藥時,都會提醒患者該注意哪些事項,若不遵照醫囑服中藥,不但藥效無法充分發揮,甚至還可能對身體有害。服用中藥應以溫水為最佳有時候中醫師會視病患的體質或病情,特別交代要用熱服或冷服,不過在絕大多數情況下,用溫開水服送中藥是最保險的,若是服...

K.O.錯誤生活習慣 ByeBye私密處感染!

K.O.錯誤生活習慣 ByeBye私密處感染!

(撰文/Miu wu)(採訪諮詢/長欣婦產科吳志奮醫師) 女人天生愛保養,不管是臉上用的、身上擦的,無非就是希望能夠好好呵護自己,讓外表呈現最美的狀態。然而,大部分的女性往往忽略了私密處的照顧,其實在無感染或異味產生的情況下,不建議過度清洗與殺菌陰道,若是有需要使用私密處清潔品,應慎選成份溫和不刺激、不含殺菌劑的潔淨產品,另外,也可使用與私密處分泌物相似的特殊劑型凝膠作保養,長時間...

中市推運動操 胡志強加入甩肉大作戰

中市推運動操 胡志強加入甩肉大作戰

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近年來,國人肥胖率逐漸上升,且據國民健康署的資料顯示,98至100年台中市18歲以上成人過重及肥胖平均盛行率為37.4%,平均每3人就有1人體重超標。全民健康操 讓大家動起來有鑑於此,台中市衛生局為激勵民眾起身運動,特邀市長胡志強、衛生局長黃美娜擔任運動大使,拍健康操影片,與民眾一起健康動一動,且該影片打破以往,只由健身教練獨自在鏡頭前教民眾做體操的拍攝模式...

長時間手機滑不停 當心黃斑部病變恐失明

長時間手機滑不停 當心黃斑部病變恐失明

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)3C產品的普及,許多人只要一有空就「滑」個不停,這些使用習慣,會造成眼睛接受到過多3C產品所發出高能的紫藍光,增加黃斑部病變機會。奇美醫學中心眼科部柳景豑醫師指出,長時間接受紫外線,會提早水晶體的老化、混濁,造成白內障的形成。而長時間的接收這些高能量的光線,若沒有做好防護,會增加黃斑部感光細胞的損傷,造成黃斑部病變的發生,嚴重恐造成視力下降甚至...

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