特別企劃:眼睛紅癢

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

特別企劃:食慾不振

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

近年低碳飲食風潮席捲全球,許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物,轉而每天只吃沙拉。然而,許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦,反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡,甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。

上有老、下有小⋯中年只剩危機?理財專家曝「3大關鍵」助資產翻倍

上有老、下有小⋯中年只剩危機?理財專家曝「3大關鍵」助資產翻倍

人生走到中場,才發現事業不上不下?薪水只夠養活自己和一家人?其實,中年不只有危機。外商公司總經理、理財專家雨果於《中年理財》一書中,分享自己如何從「忙著選股」轉向追求「財務穩健增長」的心路歷程,以及中年理財的關鍵思維,只要善用中年優勢就能在變故中守住選擇權。以下為原書摘文:

台灣「慢老城市」準備好了嗎?傳統都市計畫3盲點:沒規劃到百歲人生

台灣「慢老城市」準備好了嗎?傳統都市計畫3盲點:沒規劃到百歲人生

我們的城市,是為誰設計的?從過馬路秒數、住宅格局,到公園、學校的配置,長久以來幾乎都以年輕上班族為假想對象。可是,當國人平均壽命一路延長到80、90歲,如果生活環境仍停留在舊時代的規劃思維,我們能真的做到「在地安老」嗎?《優活健康網》特選此篇,分析台灣的城鄉治理體系對於快速老化的社會,是否做足準備。

她高燒不退誤認感冒 竟是細菌「吃掉」心瓣膜

她高燒不退誤認感冒 竟是細菌「吃掉」心瓣膜

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)高燒不退誤認感冒,她細菌侵入心臟,差點喪命!日前,一名67歲婦人,在年初時突然出現發燒、四肢無力等感冒症狀,起初以為感冒,所以,到附近診所看病、吃藥,殊不知問題不但沒有改善,甚至在短短一周內,意識模糊在家中昏倒,才發現是細菌侵入心臟,導致心臟二尖瓣膜受到感染,需做置換手術。不料就在她接受完手術後,便陸續出現高燒不退、中風、褥瘡、喘,甚至右腳趾壞死而被截肢,使...

高溫油炸釋放致癌物 當心腸胃道癌症上門

高溫油炸釋放致癌物 當心腸胃道癌症上門

(優活健康網新聞部/綜合報導)近年來國人罹患大腸癌的人數逐年升高,與飲食習慣息息相關,但民眾對於每次食安教訓的記憶,很容易隨著時間而逐漸淡忘,再加上國人長時間作息不正常、飲食習慣的改變,以及食物中過多的添加物,易使身體堆積毒素,對健康造成極大的威脅,更可能觸發致癌因子產生。少吃高溫油炸食品 遠離致癌物質由於飲食習慣的改變,很多人喜歡又香又脆的油炸食物,但小心將致癌物質吃下肚!藥師趙順榮表示,...

罹患糖尿病不會好?自我調適更重要

罹患糖尿病不會好?自我調適更重要

(優活健康網實習記者陳思綺/綜合報導)三高一直是現代人的通病,隨著生活型態改變,生活水準提高,糖尿病成了目前最普遍的慢性疾病,雖然糖尿病不會痛也不會傳染,但卻無法痊癒,漫長的治療過程往往考驗著病人的耐心,疾病所帶來的心理衝擊,更是讓人苦不堪言。糖尿病照護 心理調適很重要基隆市衛生局表示,大部分糖尿病的患者在知道自己罹患了不能完全康復的疾病後,當下的反應可能會相當震驚、害怕且無助,然而,病人對...

瘦子較健康?研究:不動比肥胖更要命

瘦子較健康?研究:不動比肥胖更要命

(優活健康網實習記者陳思綺/綜合報導)很瘦的人是不是就可以不用運動?這是大家常常會有的一個迷思,覺得運動就是為了減肥,但其實不然!根據美國最近有篇研究指出,瘦而不動的人,往往承受較高的風險,反之,活動力高的胖子,卻能維持較佳的健康狀態,主要是因為若只減輕體重,而不增加活動量的話,能減少的死亡率有限。每日動二十分 致死疾病遠離此研究藉由運動程度記錄、腰圍檢測、死因追蹤等資料,結果發現一般人以為...

低頭族必看!4大方法 遠離眼睛疲勞、肩頸痠痛

低頭族必看!4大方法 遠離眼睛疲勞、肩頸痠痛

(優活健康網編輯部/綜合整理)近幾年有越來越多人出現肩頸痠痛、頭痛、眼睛疲勞等,就連小學生也會肩頸痠痛!我認為這是一個不可忽視的警訊。每次遇到這種情形,我都會大聲疾呼「肩頸痠痛起於姿勢不良」!骨骼是身體的根基,人體約有兩百塊骨骼,每塊骨骼都有正確位置。一旦有一塊骨骼偏移,身體為了保持重心或彌補活動功能,就會讓其他骨骼移位。違反人體工學的姿勢會增加肌肉負擔,正常狀況下用不到的肌肉此時就會過度施...

研究:愈有自信 愈容易受騙上當

研究:愈有自信 愈容易受騙上當

(優活健康網編輯部/綜合整理)聽到有必要認識「騙子」的瞬間,有些人可能會忍不住皺起眉頭。的確,受騙上當本來就不是什麼愉快的事,還有可能因此付出不小的代價。沒事幹嘛刻意認識騙子?不過,被騙的經驗確實是人生中非常寶貴的一課。被騙的感覺很差 卻是人生中必須經歷的一課為了避免一再被騙而損失慘重,最好的方式,就是徹底受過一次慘痛的教訓。「如果後悔,你隨時打通電話,合約就能取消,現在只要在這裡蓋章就行了...

天冷大發威 類流感就醫逼近4萬人

天冷大發威 類流感就醫逼近4萬人

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)據疾病管制署統計顯示,臺灣自103年12月28日至104年1月24日止,共計3萬9,551人因類流感症狀就醫,其中19人引發重症,2人死亡。顯示全國已進入流感流行期。桃園市衛生局提醒,民眾如規劃於農曆春節期間旅遊,享受家人團聚的同時也應儘早接種流感疫苗,並於旅遊途中注重個人衛生防護,避免受到流感病毒侵襲。 衛生局表示,今年公費流感疫苗全市已有28萬6,683...

躲不掉!關門窗、開風扇 無法杜絕三手菸危害

躲不掉!關門窗、開風扇 無法杜絕三手菸危害

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)大多數民眾對三手菸的認識並不多,因此有吸菸者會開窗以驅散菸味,但他們卻不知道菸草的有害物質已殘留在衣服上。所謂「三手菸」是指菸熄滅後在環境中殘留的污染物。菸品燃燒後會釋出潛在的毒性化合物,附著於頭髮、地毯、窗簾、衣服、食物、傢俱等各種物體的表面。即使菸味散去,這些肉眼看不到的毒性微粒,依舊會存在吸菸的環境中,一旦不小心經由接觸進入人體,會帶來可怕的致癌風險;...

她經血如瀑!大姨媽駕到 整箱衛生棉才夠「服侍」

她經血如瀑!大姨媽駕到 整箱衛生棉才夠「服侍」

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)每次月經到來,猶如血崩,須要不斷更換衛生棉,對於女性而言,最令人感到崩潰,但如果大姨媽駕到,每兩小時就須用衛生棉服侍服侍,甚至遭大姨媽虐待得臉色慘白,頭暈目眩,就要注意是不是經血早已超量,得趕緊上婦產科一趟,以免失血過多,終日昏沉,影響到工作或課業表現!別人日用型就夠 她整天都須貼加長型衛生棉就有一名三十歲的魏姓小姐,大姨媽實在難以伺候,她說,每次月經一來,...

子宮頸「難緊閉」 她懷孕十次流產9次

子宮頸「難緊閉」 她懷孕十次流產9次

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)結婚10年、懷孕10次,她終於能如願生下寶寶了!日前,一名41的陳小姐,因患有子宮頸閉鎖不全症,使得她在求子的過程中非常辛苦,雖然曾有接受過六次的傳統子宮頸縫合術,但全都失敗流產,直到最後準備拚第10次懷孕時,在醫師的建議下,先接受腹腔鏡子宮頸環紮手術再懷孕,結果在去年12月時,順利產下一名男嬰。對此,林口長庚醫院婦產部蕭勝文醫師表示,陳小姐不僅過去曾有多次...

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