特別企劃:皮膚搔癢

皮膚搔癢難耐、抓到流血⋯皮膚科醫授「抗癢5招」緩解異位性皮膚炎

皮膚搔癢難耐、抓到流血⋯皮膚科醫授「抗癢5招」緩解異位性皮膚炎

34歲的張小姐是一名上班族,自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾,常因皮膚紅腫、乾裂,夜裡癢得無法入睡,那段時間,她不敢參加朋友聚會,也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下,逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動,並避免特定飲食誘因,症狀才逐漸得到控制,如今睡眠和生活品質都大幅改善,也能自在地與朋友聚會。

特別企劃:保健食品

維他命C早上吃還晚上吃?營養師揭「正確保健觀念」1種人飯後吃最好

維他命C早上吃還晚上吃?營養師揭「正確保健觀念」1種人飯後吃最好

聽說維他命C要早上吃,吸收效率比較好?《優活健康網》特選此篇專家指出,其實維生素C可以在一天中的任何時間服用,沒有證據表明晚上吃會影響吸收,但適量吃即可,因維生素C是水溶性的,吸收相對較快,過量的維生素C都會透過尿液排出;不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。

王ADEN校唱「臭臉蹲地」遭炎上!溝通專家教善用「2字」替自己留點退路

王ADEN校唱「臭臉蹲地」遭炎上!溝通專家教善用「2字」替自己留點退路

近日新生代歌手王淯騰(王ADEN)校園演唱爭議被炎上,在表演過程中因一名女學生突然上台熱舞,他當場蹲下並露出不悅表情,事後在社群上發影片公審學生遭抵制,導致其跨年演出也受影響。若相同情況再來一次,是否會有更好的解法?《優活健康網》特選此篇,薩提爾模式溝通引導講師李崇義用親身案例說明,該如何有效運用「幽默」溝通來化解危機。

為何「聽話的好孩子」會犯罪?專家揭犯罪4階段:當壞人成為唯一救贖​

為何「聽話的好孩子」會犯罪?專家揭犯罪4階段:當壞人成為唯一救贖​

北捷隨機砍人案因兇嫌張文跳樓身亡,只能由其父母在媒體面前公開下跪向社會大眾道歉,宛如台劇《我們與惡的距離》情節真實上演。究竟成年孩子所犯下的罪,應該「禍不及家人」嗎?為何身邊看似「聽話的好孩子」會走向犯罪?​《優活健康網》特選此篇,閱讀人鄭俊德解析家庭教育的盲點,以及父母應該如何學會正確關心、嘗試去好好接住孩子的脆弱。

冬天爆血管!男子頭痛一周以為感冒 竟是腦出血險喪命

冬天爆血管!男子頭痛一周以為感冒 竟是腦出血險喪命

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)突然有偏頭痛症狀,可要多加當心!台中一名五十歲的盧姓男子,日前突然出現劇烈頭痛以為感冒,遂不以為意,只到附近診所就醫吃藥,但症狀卻仍持續,頭還是時常痛到哀哀欲絕,好在子女苦勸下,到大醫院進一步檢查,不料,經電腦斷層掃描一檢查,竟發現是右側額葉顱內出血合併蜘蛛膜下腔出血,再持續拖下去,恐怕因此喪命!天氣轉變劇烈 腦部血管易爆裂男子頭痛劇烈送醫後,經由64切電腦...

九死一生!男子突然沒心跳 狂輸百袋血救回一命

九死一生!男子突然沒心跳 狂輸百袋血救回一命

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)雙腳受傷須復健,最好能用力動起來,以免出現靜脈栓塞,血塊流流流,流到了肺部,演變成肺栓塞,恐怕會丟了小命!台中一名二十九歲的男子,不久前因為車禍大腿骨折,經手術後返家休息與復健,不料,才過沒多久,男子復健之時,驟然失去意識,還沒了呼吸與心跳,緊急送醫後,確診為雙側肺栓塞,而急救歷程中,禍不單行,還出現腎衰竭、肝臟撕裂傷,狂輸一百多袋的血,所幸醫師拼命努力,採...

大掃除把握4原則 腰酸背痛不上身

大掃除把握4原則 腰酸背痛不上身

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)農曆春節將至,有許多民眾為應年節免不了需要大掃除,使家中環境煥然一新,但醫師表示,每到了此時,骨科或復健科門診往往會多了一群手痠腳麻、挺不起腰桿的病人,而這些人都是大掃除症候群的受害者。打掃工作重複性高 分時、分段避免過度使用屏基復健科陳毓仁醫師表示,打掃工作重複性高、工作負擔大,所以,使得民眾容易腰酸背痛,進而導致大掃除症候群,因此,年前大掃除時,建議民眾...

空難引發創傷反應 醫籲:尋求精神醫療協助

空難引發創傷反應 醫籲:尋求精神醫療協助

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)空難、天災人禍等重大災害發生後,倖存者或是親友可能會有許多傷痛的感覺與害怕的想法,南投醫院精神科表示,這悲傷反應,是在經歷重大失落事件或者失去所愛的人的正常反應,可藉由旁人傾聽、陪伴、支持度過,但倘若出現創傷後壓力症候群者,建議尋求心理治療協助。南投醫院精神科陳致遠醫師表示,創傷後壓力症候群是在重度壓力事件後,出現嚴重、持續以及有時延遲發生的壓力疾患,一般會...

肉毒桿菌助除疤!唇顎裂患者恢復亮麗外觀

肉毒桿菌助除疤!唇顎裂患者恢復亮麗外觀

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)俗話說的好「凡走過必留下痕跡」,只要曾經有受過傷或是接受過手術,就一定會留下疤痕,然而,以目前的醫療來說,沒有任何的辦法,能將疤痕完全消除,且臉部不同於身體可靠衣物遮蓋,是會直接影響外觀,但現在長庚有項研究,能幫助民眾改頭換面,只要利用肉毒桿菌注射,降低兩側張力,就能改善術後疤痕,恢復光彩亮麗的外觀。避免肌肉過度收縮 就能減少疤痕變寬、變厚桃園長庚醫院整形外...

多外食、愛吃紅肉!每天39人得大腸癌

多外食、愛吃紅肉!每天39人得大腸癌

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近年來大腸癌成為國人好發癌症的第一名,也因為初期症狀並不明顯而往往被忽略。據統計,100年全國大腸癌發生人數達1萬4,087人,較10年前增為2倍,平均每天有39位國人罹患大腸癌,因此,呼籲發生率較高的50歲~74歲民眾,記得去做每2年1次免費糞便潛血檢查,避免癌症上身。 北市13萬人腸癌篩檢 揪出226人罹病臺北市衛生局健康管理處林莉茹處長表示,都會市民外...

過年圍爐少負擔 不可不知8撇步

過年圍爐少負擔 不可不知8撇步

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)說到過年少不了的圍爐火鍋,不僅食材選擇很重要,配料以及主食的份量也都要多加留意,避免享受美食沒有節制,吃得過多或暴飲暴食,不僅腸胃受不了,也會加重慢性病的病情,可是得不償失。低脂肉類+多吃蔬食 控制食量為首要因此,台北市立聯合醫院林森中醫院區營養科金美琳營養師提醒,盡量減少高脂肉品、加工火鍋料等,火鍋沾醬可以選擇以大蒜、蔥提味,取代高熱量的沙茶醬等。火鍋若要...

硬要醫師開薄荷醇!恐龍家長滿街跑 超傷寶寶健康

硬要醫師開薄荷醇!恐龍家長滿街跑 超傷寶寶健康

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)未滿兩歲的寶寶,如果胃脹氣,眾多家長則會心急如焚,趕赴小兒科讓醫師檢查,甚至要求開立含有薄荷醇成分的外用擦劑,好能塗抹在孩子的腹部、鼻前等部位,讓寶寶於脹氣哭鬧之時,能就此停歇,但事實上,此時寶寶不哭不鬧,並非脹氣問題解決,而是薄荷能抑制中樞神經,彷彿成人吃下鎮定劑一般,頓時解決各種疑難雜症,然而,寶寶就此因薄荷醇不哭了、不鬧了,恐怕會引起呼吸困難,甚至是嬰...

走出空難陰影 心理師:少看新聞避免喚起創傷

走出空難陰影 心理師:少看新聞避免喚起創傷

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)復興客機墜毀基隆河震撼全國,而令人擔心的是,危機突發事件過後可能會衍生創傷後壓力症候群,因此台北市聯合醫院臨床心理師高振傑表示,空難傷者及家屬,建議少看新聞,相關訊息知道了解即可,避免因畫面不斷播送,喚起傷痛。緊張焦慮情況持續 應尋求專業協助高振傑說,面對突如其來的重大天災、人禍,部分人會產生「創傷後壓力症候群」。不過,一般來說,多數人在事件發生後,大都能逐...

研究:一九六○後出生者 半數都會罹癌

研究:一九六○後出生者 半數都會罹癌

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)癌症,未來可能就如同三高以及慢性疾病一樣普及,根據世界衛生組織的估計,二十年後全球罹癌人數會增加五成以上,此數據一出,引起眾多人的恐慌,但來自英國癌症研究中心的最新研究,數據更是令人跌破眼鏡,一九六○年代以後出生者,未來約有一半以上的人口,全都罹患癌症,但也因醫藥科技的突飛猛進,這半數人口即使罹癌,也能有十年以上的存活期。壽命愈長 罹患癌症的機率就愈高來自英...

Menu