（優活健康網記者談雍雍／編譯）全球肥胖人口正逐漸增加中，尤其國人10大死因中，就有多項與肥胖有關，包括惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、慢性肝病、慢性腎臟病等。因此減重成為當今社會的重要課題，但多數人想到對抗肥胖的方式就是多運動，不過近期英國的醫學專家指出，控制好飲食才是減肥良方，而且效果勝於運動。據英國報導指出，3名國際學者在《運動醫學》期刊打翻了大眾對運動的迷思，他們認為運動雖能夠降低罹患...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）國家認證，俗稱小綠人標章的健康食品標章，已淪為替廠商背書的工具？相信不少民眾，在購買各種食品時，瓶身上的小綠人標章，往往成為選購的第一順位，然而，根據董氏基金會針對市面上高達二十款的發酵乳進行糖份調查，竟赫然發現，幾乎所有的發酵乳含糖量都高的嚇人，甚至能與可樂汽水平起平坐！當民眾在喝下一瓶瓶發酵乳時，恐怕只是在喝糖水。發酵乳含糖量爆高　一瓶就超過建議糖份攝取...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「你！你如此狠毒，竟然想用麝香害我流產。」近年來宮廷劇正夯，其中麝香就成了後庭嬪妃中，勾心鬥角意圖使人流產的墮胎香水，但事實上，現今由化學原料所調製的香水，比起麝香，恐怕還更毒上數倍，倘若大量噴在身上，很可能因此不孕！女子猛噴香水　慘成七年不孕台中市一名三十七歲的婦女，與老公結婚七年，肚皮始終未有任何動靜，雖到婦產科做了三次人工受孕，仍失望而歸，直到醫師建議...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）長期久咳不癒，不少民眾便會慌慌張張，懷疑自己罹肺癌或是肺結核，而匆匆趕往醫院看診，但醫師指出，尤其是肺結核，雖台灣醫療進步，防疫得當，但每年還是約有一萬餘名的肺結核新增個案，當民眾得知罹患肺結核的當下，還是會怕遭受異樣眼光對待，不過，肺結核其實沒那麼可怕，更可以完全治癒，提醒民眾若見肺結核可別驚慌失措，積極治療才是上策。不少患者害怕吃藥太久　他人投射異樣眼光...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）為了搶食醫療保健市場大餅，不少業者均積極替產品申請健康食品認證標章，以求「合法」宣稱能護肝、降低血脂肪等功效，其中，瓶身若又貼上「小綠人標章」，再平凡的產品，也能宛若黃袍加身，金光熠熠，身價也同時翻漲了好幾倍。然而，當政府大開方便之門，允許廠商能使用曖昧不清的關鍵字，大打廣告，這難道真是國民健康之福？進一步探討，肝病患者就是健康食品猖獗的今日，最大的受害者之...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）網路謠言偏方滿天飛，眾多駭人聽聞的迷思充斥其中，弄得不少網友跟著心驚膽跳，而食品藥物管理署為了幫助民眾釐清迷思，撥雲見日，特別設置「食藥闢謠專區」，包括，「水果罐頭遭血液汙染，會染愛滋病？」亦或「烤土司不能吃，恐有致癌風險？」眾多近來網路最夯的話題，一一替民眾好好破解。蒐集各種網路謠言　闢謠專區還有專家進駐倘若又出現網路謠言，在相信之前，不妨能先動動手指，到...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據近年研究統計，黃斑病變所造成的視力障礙，使全球約有800多萬人口成為視障或眼盲。而黃斑部病變是常見的眼睛疾患；其主要症狀為視力減退，值得注意的是，有些民眾會將黃斑部病變錯當飛蚊症，而延誤就醫、嚴重恐喪失視力。眼前飛蚊不動了!當心是黃斑部病變奇美醫學中心眼科部林主國醫師解釋，黃斑部是產生中心視力的位置，攸關視力的關鍵；黃斑部病變主要症狀為視力減退、中心視野出...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）不少愛美的女性，到了美妝保養商店，看見試用粉餅或是遮瑕膏等，就拿來臉上狂抹狂塗一通，然而，先撇開上頭的細菌大軍亂竄不說，皮膚科醫師警告，每日門診上都會遇見一、兩個臉上長滿遭人類乳突病毒感染的扁平疣，而這些案例研判有一大部分，病毒來源都是重複使用過的美容用品，提醒愛美的女性去美妝店，盡量別再將試用粉餅塗在臉上。扁平疣患者女性居多　原因都來自化妝用品「長扁平疣的...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）「吃這個也癢、吃那個不行」這是許多過敏體質患者的心聲，也因此經常讓他們苦不堪言，不知道該如何改善！對此，醫師表示，若想改善過敏疾病，生活習慣的改變比吃藥更重要，其實只要用對方法，治療不一定要花大錢，另外，在飲食上也要杜絕所有的加工品，適量攝取維生素D，也能助於改善過敏體質。慢性蕁麻疹找不出原因　恐是免疫功能出了問題大林慈濟醫院過敏科吳政翰醫師表示，一般來說皮...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）國內缺水問題日益嚴重，現在部分地區已紛紛進入第三階段的限水，但隨著氣溫逐漸回溫，5月至6月將進入腸病毒流行季，若因此忽略了手部衛生，恐將容易引起校園腸病毒疫情。對此，疾管署提醒民眾，在限水期間應落實「當用則用、當省則省」的正確觀念，雖然節約用水很重要，但手部衛生絕不能因此打折，以免腸病毒在不自覺中，悄悄找上門。腸病毒不易察覺　唯有勤洗手才能預防腸病毒適合在濕...