當我們在增強肌力訓練的過程中，你是否也發現肌力的成長速度日趨緩慢？為什麼會這樣呢？我們從訓練生理學的角度來說，當我們將訓練加諸於身體時，對身體而言它就是一種「刺激」，因此，我們的身體為了求生存就會對這項刺激產生「生理反應」，但當這項刺激一直不斷的重複進行，則會使我們的身體產生「適應」的狀況。
特別企劃：肌力訓練
特別企劃：癲癇警訊
一名45歲患者，左上肢有斷斷續續麻痛感，伴隨味覺異常及上腹部不適感，每次約持續10多秒鐘，症狀就自行緩解，除此之外無其他肢體無力、肢體抽搐等異常。幾個月後，患者因全身抽搐、失去意識被送到醫院急診，電腦斷層檢查發現右側額、顳葉惡性腫瘤伴隨腦水腫，醫師診斷為「腦惡性腫瘤併發癲癇」發作，後續進行腦腫瘤切除及放射治療中。
老公外貌竟然會影響老婆身材？美國有一個研究顯示，另一半如果夠帥，因為擔心會降低伴侶的期望值，能成為女性減肥、變美的動力；相反的如果女性比另一半更有吸引力，對於更好體態的追求較沒有動機，也失去想要更美的想法。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究。
37歲的吳女士因觸摸到左乳房腫塊前往乳房外科就診，超音波檢查發現，左乳房外上方有1個不規則腫瘤，經粗針切片後，確診為三陰性乳癌。所幸，電腦斷層及正子攝影顯示未見淋巴或遠端轉移，醫師先為病患安排6次新式輔助化學治療，待腫瘤明顯縮小後再進行手術切除。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據疾病管制署統計資料顯示，本年截至11月24日，累計共13,030例登革熱病例，包括境外移入病例216例及本土病例12,814例，其中今年入夏後本土病例為12,800例。而且本週末恰逢選舉日，台東縣衛生局也呼籲，民眾返鄉投票，南來北往交流機會增加，請勿輕忽登革熱的威脅，務必做好個人防蚊措施，包括穿著淺色長袖衣褲、身體裸露部位塗抹衛生福利部核可的防蚊藥劑。另請...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）在台灣，兒少虐待的問題日趨嚴重，根據統計資料指出，兒少保護案件自88年起，每年皆有超過6,000件案例，且在102年時更有高達17,443件，平均每半小時，就有1個兒童或青少年受虐，而這只是有通報紀錄的數量，未被通報的案例恐遠超過這個數字。因此，為了守護東區兒少身心健康，花蓮慈濟醫院在衛生福利部輔導下，成立東區兒少保護醫療服務示範中心，希望能藉此幫助民眾走出...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）ㄧ名55歲的張先生，因心肌梗塞於自家門前昏倒，經家人立即請求消防局緊急醫療救護送醫治療後，雖然一度失去心跳、呼吸中止，經衛生福利部南投醫院、中山學大學附設醫院等急救團隊接力聯手搶救後，目前已康復返家休養。送醫途中，張先生生命徵象極不穩定，數次沒了呼吸及心跳。但是，救護人員仍不斷為張先生進行CPR，搭配四次電擊後，心臟終於恢復跳動。經南投醫院心電圖判斷分析，確...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）登革熱疫情持續燒發中！疾管署郭署長表示，雖然近2～3週高雄市登革熱病例數有減少的趨勢，但目前仍未解除警報，仍須加強防治工作，以嚴防疫情過冬。另外，也呼籲民眾應主動清除孳生源與進行容器減量，保護自己及家人親友的健康，避免感染登革熱，甚至更嚴重的登革出血熱，此外，醫師對於出現腹痛、持續嘔吐、嗜睡等登革出血熱警示徵兆之病患，應提高警覺，及早採取適當的醫療處置。截至...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）為防止伊波拉病毒侵台，日前有台灣的廠商捐贈1萬件防護衣，作為伊波拉防治工作使用，幫助醫護人員安心防疫，且依據WHO公布資料顯示，西非伊波拉病毒感染疫情仍未緩解，截至目前為止，幾內亞、賴比瑞亞、獅子山、馬利等8國伊波拉病毒感染累計病例數為15,351例，其中5,459例死亡，包含588例醫護人員感染，337例死亡。伊波拉疫情持續升溫 民眾應多加留意疾管署提醒，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據疾病管制署近期國際疫情監測資料顯示，美國、日本、中國大陸均傳出諾羅病毒感染群聚事件。而秋冬季節正是諾羅病毒主要流行季節，常在學校及人口密集機構引起大規模感染，因此，罹患急性腹瀉的患者應盡量避免前往醫院或照護機構探視親友，避免造成傳播。又吐又拉＋發燒 恐是感染諾羅病毒諾羅病毒為腸胃道感染症，容易在秋冬交替的季節流行，主要症狀包括噁心、嘔吐、腹瀉、腹痛、痙攣及...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）根據統計資料指出，在台灣65歲以上老年人，約有13萬人罹患失智症，平均每20人中就有1人，且隨著高齡化社會的興起，未來將會有更多失智症患者出現，但日前英國有項最新研究指出，人類大腦中的特地區域，會最先出現阿茲海默症和思覺失調症（精神分裂症）的徵兆，有助於幫助醫師即早診斷失智症的危險族群。失智症與精神分裂症 病灶位於大腦同一區域該研究主要是由醫學研究委員會（M...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）高雄市登革熱疫情持續升溫，據衛生局統計，至11月24日新增9例本土登革出血熱，其中1例死亡。高雄市今年截至11月24日止，計有12,449例本土登革熱，含108例登革出血熱，82例康復、10例住院、16例死亡。衛生局提醒，如出現腹部疼痛及壓痛、持續性嘔吐、黏膜出血、嗜睡、躁動不安等登革出血熱重症「警示徵象」，應立即至區域級以上醫院就診，以降低死亡風險。注意登...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名62歲婦人數月前突然中風，且右半邊顏面神經麻痺、無知覺，合併左半邊肢體癱瘓、皮膚感覺異常，甚至在住院期間產生劇烈頭痛、血壓飆高，導致無法入睡，接著1～2週後眼皮周圍往額頭、頭頂開始冒出疱疹，進一步檢查後，才發現是俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹惹禍。約25%帶狀疱疹會侵犯眼睛 嚴重恐致失明台北市立聯合醫院中興院區眼科主治醫師蔡...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）隨著時間進入冬季，對於全台約六萬名的類風濕性關節炎患者而言，這個季節可能因為病情的加重，而成為最難熬的季節，其中，導致病情加重的主因之一，就是冬季飲食的失控，進補過頭，導致自體免疫系統更加繁亂，以下列出類風濕性關節炎患者，最容易碰見的生活三大迷思：1）冬天到了，可不可以進補？／面對類風濕性關節炎和僵直性脊椎炎這類型的慢性疾病，病患通常特別注重養身，更有病患期...
