特別企劃:面試對答

特別企劃:青光眼

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

青光眼是一種視神經病變,可能導致視野缺損,甚至失明。 它通常與眼壓升高有關,但也有部分患者在正常眼壓下也會發生。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享青光眼的成因、症狀、治療與預防,提醒青光眼患者必須在醫師指示下,定期回診檢查,並服用藥物,持續追蹤眼壓變化與視神經狀態,以避免病況惡化。

人生一帆風順其實沒有比較好?哲學家揭真相:小心有毒的「快車道」

人生一帆風順其實沒有比較好?哲學家揭真相:小心有毒的「快車道」

你會害怕失敗嗎?其實,你必須先失敗,才能從失敗中復元。法國知名哲學家夏爾.佩潘(charles pépin)於《慶祝我們的失敗》一書中,結合眾多實例,透過哲學、文化、教育等跨界視角,帶領讀者全面解構、翻轉失敗的真諦。他指出,失敗不是恥辱,而是激發我們的潛力,只要將其轉化成獨一無二的生存養分,才能真正為自己而活。以下為原書摘文:

我就是愛你,才會表達真實的自己?心理師:真正的愛是學會「立界線」

我就是愛你,才會表達真實的自己?心理師:真正的愛是學會「立界線」

你是好好先生/小姐嗎?小心情緒界線不清楚可能會影響他人。諮商心理師周慕姿於《關係黑洞》一書中,以精準的剖析與動人的案例,書寫生命所遭遇的困頓,例如不安全感如何影響我們的愛情?又如何影響我們的家庭?如何避免你追我逃,互相怨懟?帶領讀者進行一場自我理解與療癒。以下為原書摘文:

斷捨離不只清囤物,也清出心靈空間!丟東西前「自問3題」留住快樂

斷捨離不只清囤物,也清出心靈空間!丟東西前「自問3題」留住快樂

在家中、房間囤積太多物品,會讓你的心情越來越沉重、鬱悶,這時候就該來斷捨離,不僅重新找回寬敞空間,也能讓你的心多出餘裕,用平常心看待各種事物。但到底斷捨離該怎麼做?如何選擇哪些東西要丟、哪些要留?《優活健康網》特選此篇「斷捨離訣竅」丟東西前先問自己3件事,最重要的是快樂也要走極簡主義。

孩子常問「我是怎麼生出來的?」爸媽必學「性教育」5招溝通不尷尬

孩子常問「我是怎麼生出來的?」爸媽必學「性教育」5招溝通不尷尬

父母可能會對性教育話題感到尷尬,不知道該如何教育小孩,然而,及早為孩子建立正確的性觀念是非常重要的事。日本福岡公立八女綜合醫院婦產科主宮川三代子於《性知識,爸媽給問嗎?》一書中,介紹如何對3歲~國、高中生的孩子進行性教育,以及如何防止意外懷孕和性傷害,並具體講述月經及婦科疾病的相關知識。以下為原書摘文:

下班前老闆交代工作,接還是不接?教你自問「3問題」評估是否加班

下班前老闆交代工作,接還是不接?教你自問「3問題」評估是否加班

現代人工作忙碌,加班成為家常便飯,若是有意義的加班,那就學會調適自己,反之,則要思考有無調整的可能性。 日本職涯顧問池田千恵於《Me Time》一書中,分享超實用時間創造術,引領讀者在忙碌的日常中創造「ME TIME」(專屬於自己的時間),製作專屬於你的人生時間表。以下為原書摘文:

中秋烤肉就怕吃下致癌物?「對木炭灑水、不冒煙再烤」是防癌關鍵

中秋烤肉就怕吃下致癌物?「對木炭灑水、不冒煙再烤」是防癌關鍵

中秋節時除了吃月餅、柚子以外,台灣人還喜歡「一家烤肉萬家香」,但在煙燻燒烤的過程中,就怕烤肉油煙也跟著飄千里,小心暗藏致癌危機!衛福部食藥署指出,當油脂或肉汁滴入炭火中產生大量的油煙,可能會產生致癌物質多環芳香族碳氫化合物(PAHs),提醒民眾在團聚烤肉時應注意以下重點,才能烤得安心、吃得放心。

異膚健保新藥「針劑、口服」如何選?醫揭「這1種」最快隔天止癢

異膚健保新藥「針劑、口服」如何選?醫揭「這1種」最快隔天止癢

異位性皮膚炎有多難受?29歲何先生與異膚共處20多年,大學畢業至就業初期症狀大爆發,全身從臉部、身體到四肢關節嚴重發炎搔癢,大面積病灶讓他流血流湯、傷口密布全身,每天睡不飽痛苦不堪;另一位30歲周小姐,常睡到半夜癢到「像螞蟻從骨髓中鑽出來」驚醒,全身脫屑滲液、體無完膚,曾經覺得自己是爛命一條永遠都治不好,沒奢望過可以找回健康皮膚⋯⋯

年紀大了更要做愛!性治療師揭銀髮族「性愛5原則」:嘗試多種玩法

年紀大了更要做愛!性治療師揭銀髮族「性愛5原則」:嘗試多種玩法

退休後的生活,除了玩賓果遊戲、養貓、編織之外,還有美好的性愛!對親密行為的渴望會隨著年齡的增長而減少只是一種偏見。性治療師、性學家鄭義鑫與世界各地的性治療師及退休的人們進行交談,深入了解老年人的性生活,在5個娛樂及教育影片中,他們分享了自己的經驗及見解,指出了最常見的謬誤,並提出了良好的性愛技巧建議,令主題更為吸引。

抗生素快失效了?「這類抗生素」抗藥比升至2成!醫:6種人該緊張了

抗生素快失效了?「這類抗生素」抗藥比升至2成!醫:6種人該緊張了

一名45歲患者長期臥床,被驗出「抗藥性綠膿桿菌」,但收治醫院已無可治療的抗生素藥物,只能轉送台中慈濟醫院接受新抗生素治療並改善症狀。對此,醫師強調:「這是超級細菌時代來臨的嚴重警訊!」呼籲社會大眾或醫療院所都要正視抗藥性細菌的嚴重性,濫用抗生素最終將導致無藥可用。

台東金針花海盛開了!初秋就吃「金針花料理」:這品種熬湯最好喝

台東金針花海盛開了!初秋就吃「金針花料理」:這品種熬湯最好喝

金針花季4月開始,台東卑南的平地金針花季約是4至6月,高山金針花季則是7至9月在花蓮玉里赤科山、富里六十石山及台東太麻里。金針除可當觀賞植物,亦是桌上營養美味的佳餚,但因有些品種鹼含量較高,僅適合用於觀賞栽培。《優活健康網》特摘此篇,分享金針花的功效、營養價值與料理方法。

泡泡多才能洗臉洗乾淨?皮膚醫揭「洗臉NG習慣」2類人用溫水洗就好

泡泡多才能洗臉洗乾淨?皮膚醫揭「洗臉NG習慣」2類人用溫水洗就好

用洗臉乳、沐浴乳清潔身體,不是泡泡越多越乾淨!洗澡用擦澡巾、沐浴球來去角質,過度頻繁使用摩擦,也可能造成肌膚問題。《優活健康網》特選此篇,皮膚科醫師提醒以下NG洗臉觀念,指出身體肌膚「洗太乾淨」反而可能傷皮膚,導致肌膚緊繃、過乾,使皮膚保護力下降。

嬰兒怎麼哄睡才不會哭?研究揭「嬰兒哄睡大法」10分鐘乖乖睡覺

嬰兒怎麼哄睡才不會哭?研究揭「嬰兒哄睡大法」10分鐘乖乖睡覺

身為新手爸媽,最苦惱的事情莫過於嬰兒哭泣了。在還沒培養出默契前,嬰兒的哭泣總讓人不知所措:「你怎麼又哭了?」「尿布換了、奶也餵了,你又怎麼了?」有時候,小寶寶可能只是沒安全感、無聊了,都會藉由哭泣跟大人表示。《優活健康網》特選此篇,揭密1招寶寶最佳哄睡方式。

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