特別企劃:面試對答

特別企劃:青光眼

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

青光眼是一種視神經病變,可能導致視野缺損,甚至失明。 它通常與眼壓升高有關,但也有部分患者在正常眼壓下也會發生。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享青光眼的成因、症狀、治療與預防,提醒青光眼患者必須在醫師指示下,定期回診檢查,並服用藥物,持續追蹤眼壓變化與視神經狀態,以避免病況惡化。

人生一帆風順其實沒有比較好?哲學家揭真相:小心有毒的「快車道」

人生一帆風順其實沒有比較好?哲學家揭真相:小心有毒的「快車道」

你會害怕失敗嗎?其實,你必須先失敗,才能從失敗中復元。法國知名哲學家夏爾.佩潘(charles pépin)於《慶祝我們的失敗》一書中,結合眾多實例,透過哲學、文化、教育等跨界視角,帶領讀者全面解構、翻轉失敗的真諦。他指出,失敗不是恥辱,而是激發我們的潛力,只要將其轉化成獨一無二的生存養分,才能真正為自己而活。以下為原書摘文:

我就是愛你,才會表達真實的自己?心理師:真正的愛是學會「立界線」

我就是愛你,才會表達真實的自己?心理師:真正的愛是學會「立界線」

你是好好先生/小姐嗎?小心情緒界線不清楚可能會影響他人。諮商心理師周慕姿於《關係黑洞》一書中,以精準的剖析與動人的案例,書寫生命所遭遇的困頓,例如不安全感如何影響我們的愛情?又如何影響我們的家庭?如何避免你追我逃,互相怨懟?帶領讀者進行一場自我理解與療癒。以下為原書摘文:

超高齡危機!30萬老人陷肌少症風險:當心「這部位」肌肉流失最快

超高齡危機!30萬老人陷肌少症風險:當心「這部位」肌肉流失最快

台灣將於2025年進入超高齡化社會,每5人就有1位是65歲以上老人,老年健康問題成為國人關注焦點。而隨年紀增長,肌肉也會加速流失,影響行動能力和疾病發生。復健科醫師指出,許多人以為疲倦、易跌倒是正常老化,卻不知道已是肌少症找上身,建議透過下列3朝自我檢測肌肉及體能狀況,評估是否陷入肌少症風險。

婚姻幸福增強抵抗力?心理學博士揭經營婚姻「●●分鐘」比去健身房好

婚姻幸福增強抵抗力?心理學博士揭經營婚姻「●●分鐘」比去健身房好

個性不合就註定無法在一起?即使有難以化解的衝突,兩個人還是可以相愛到老嗎?美國華盛頓大學(University of Washington)心理系榮譽教授約翰.高曼(John M. Gottman) 於《讓愛延續的七個方法》一書中,研究並觀察幾千對伴侶後,整理出伴侶相處「7大法則」,唯有學習彼此差異之處,兩個人才能共築快樂的關係。以下為原書摘文:

為什麼我的錢包留不住錢?3招斷捨離「錢包理財術」東西越少越有錢

為什麼我的錢包留不住錢?3招斷捨離「錢包理財術」東西越少越有錢

你的皮包裡除了錢還裝了什麼?整理皮包就是斷捨離的第一步。斷捨離概念創始人山下英子於《丟吧!成為更好的自己》一書中,分享讓人生煥然一新的「斷捨離整理術」,不管是環境、心境、人際關係,從無形到有形,都能實踐斷捨離哲學,幫助讀者檢視自己與物品之間的關係,進而規劃美好未來的願景。以下為原書摘文:

女童患「假性近視」整個世界都模糊⋯中醫揪「2元凶」:父母該注意

女童患「假性近視」整個世界都模糊⋯中醫揪「2元凶」:父母該注意

現代小孩經常使用3C產品,因此小小年紀就會有近視的狀況,然而,有時候也可能會出現「假性近視」。中醫師吳明珠於《吳明珠醫師的文明病處方》一書中,分享「耳聰目明」——眼睛、耳朵的日常保健方法,讓讀者透過簡單的方法,逐漸改善健康,重獲生活品質。以下為原書摘文:

為什麼「懶惰」才是最高境界?蔡康永:懶不是沒力氣,懶就是動力

為什麼「懶惰」才是最高境界?蔡康永:懶不是沒力氣,懶就是動力

台灣知名節目主持人、作家、電影導演蔡康永,也是第40屆金鐘獎最佳綜藝節目主持人獎得主,主持代表作有《真情指數》、《兩代電力公司》、《康熙來了》,曾7度擔任金馬獎頒獎典禮主持人;而所寫書籍中,以「說話系列」與「情商系列」最為暢銷,總銷量已接近千萬冊,並橫掃各大書店暢銷冠軍。他也於《你願意,人生就會值得》一書中,分享能活得更舒服、也更滿足的方法,每天都要活得更自在。以下為原書摘文:

腰痠背痛養生「拍拍功」能緩解!醫授穴位拍打技巧「這時間」效果最好

腰痠背痛養生「拍拍功」能緩解!醫授穴位拍打技巧「這時間」效果最好

腰痠背痛「拍一拍」就能養生!現代人工作生活中常常會遇到久坐或久站的情況,長久下來容易出現背痛症狀,讓許多民眾困擾不已,不知道看哪一科求助,不看醫生又會渾身不對勁,中醫師建議,此時可以嘗試1招居家養生秘訣,透過有技巧地拍打中醫十總穴之中的「委中穴」來調理身體,可有效舒緩腰背疼痛。

帕運,好美的名字!體育大叔:台灣是華人世界唯一不翻「殘運」的國家

帕運,好美的名字!體育大叔:台灣是華人世界唯一不翻「殘運」的國家

2024「帕拉林匹克運動會」(Paralympic Games)緊接在巴黎奧運後登場,又被稱為帕運會、帕運、帕奧,是專為身心障礙者舉辦的大型國際體育賽事。截至6日,台灣累積3銀2銅,在帕拉林匹克運動會中,聚集一群不被命運打倒的生命鬥士,即使身體有殘缺,卻不影響他們追逐夢想。《優活健康網》特摘知名球評體育大叔撰文,分享帕運定義以及台灣選手們的勵志故事。

孩子筆拿不穩⋯小心「手弓」發展不佳!醫教「5招訓練」加強肌肉穩定

孩子筆拿不穩⋯小心「手弓」發展不佳!醫教「5招訓練」加強肌肉穩定

孩子握筆握不牢、拿水杯拿不住,小心可能是「手弓」發育不佳!到底什麼是「手弓」?手弓發展不佳會有哪些症狀?又該如何訓練小孩的手部肌肉呢?《優活健康網》特邀復健科醫師陳渝仁所撰此文,他建議將手弓訓練融入遊戲中是最好的方式,並提供5招遊戲法,玩彈珠、用手捧水洗臉都有幫助。

你是直升機父母嗎?自我檢測「7大徵兆」:小心爸媽自己先生病

你是直升機父母嗎?自我檢測「7大徵兆」:小心爸媽自己先生病

你是「直升機父母」嗎?「直升機父母」是指過分保護、干預小孩一舉一動的父母,就像直升機一樣盤旋在兒女身邊。保護兒女是父母的天職,但若是長期過度緊張、焦慮,不僅可能弄巧成拙、搞砸親子關係,更要小心憂鬱症悄悄上身!《優活健康網》特選此篇,提醒你親子關係緊張的7大徵兆,以及可用哪些方法來緩解。

如何避免蔬果殘留農藥吃下肚?毒理專家授「正確洗菜法」至少洗●●遍

如何避免蔬果殘留農藥吃下肚?毒理專家授「正確洗菜法」至少洗●●遍

我們每天幾乎都會吃蔬果,要減少作物上的農藥殘留,從源頭做起非常重要。台大醫院血液透析科主治醫師姜至剛、台灣大學醫學院毒理學研究所博士陳佳煌、台灣食品安全促進協會秘書長孫銘宗於《我們與毒的距離只在一線間》一書中,帶領讀者認識生活常見的毒物,學習如何與毒共處,有效避開生活毒物,降低中毒風險。以下為原書摘文:

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