特別企劃:面試對答

特別企劃:青光眼

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

眼壓高就是青光眼?青光眼一定要開刀嗎?眼科醫揭「3種治療方式」

青光眼是一種視神經病變,可能導致視野缺損,甚至失明。 它通常與眼壓升高有關,但也有部分患者在正常眼壓下也會發生。《優活健康網》特摘中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山分享青光眼的成因、症狀、治療與預防,提醒青光眼患者必須在醫師指示下,定期回診檢查,並服用藥物,持續追蹤眼壓變化與視神經狀態,以避免病況惡化。

人生一帆風順其實沒有比較好?哲學家揭真相:小心有毒的「快車道」

人生一帆風順其實沒有比較好?哲學家揭真相:小心有毒的「快車道」

你會害怕失敗嗎?其實,你必須先失敗,才能從失敗中復元。法國知名哲學家夏爾.佩潘(charles pépin)於《慶祝我們的失敗》一書中,結合眾多實例,透過哲學、文化、教育等跨界視角,帶領讀者全面解構、翻轉失敗的真諦。他指出,失敗不是恥辱,而是激發我們的潛力,只要將其轉化成獨一無二的生存養分,才能真正為自己而活。以下為原書摘文:

我就是愛你,才會表達真實的自己?心理師:真正的愛是學會「立界線」

我就是愛你,才會表達真實的自己?心理師:真正的愛是學會「立界線」

你是好好先生/小姐嗎?小心情緒界線不清楚可能會影響他人。諮商心理師周慕姿於《關係黑洞》一書中,以精準的剖析與動人的案例,書寫生命所遭遇的困頓,例如不安全感如何影響我們的愛情?又如何影響我們的家庭?如何避免你追我逃,互相怨懟?帶領讀者進行一場自我理解與療癒。以下為原書摘文:

真有吃不胖的天選之人?日本基因專家揭密「瘦子基因」常見4大特徵

真有吃不胖的天選之人?日本基因專家揭密「瘦子基因」常見4大特徵

會不會變胖竟然和基因有關係?日本首位基因諮詢師植前和之於《搞懂基因,找出你的有效減重法!》一書中分享「基因減重法」,常見6大健康基因包括:醣質限制基因、代謝症候群基因、肥胖基因、肌肉基因、老化基因和瞬累基因,只要了解自己的基因類型,就可以找到適合自己的飲食、運動和保養健康方法。以下為原書摘文:

早上睡醒「1NG動作」超傷膝蓋!2步驟做「擺盪伸展操」預防微骨折

早上睡醒「1NG動作」超傷膝蓋!2步驟做「擺盪伸展操」預防微骨折

常常膝蓋疼痛、腰痛?平常用錯誤的方式使用身體,身體就會發出警訊。日本宮西醫院人工關節中心長巽一郎於《100歲也能行走自如》一書中,分享從走路姿勢開始的身體正確使用法,搭配伸展體操、關節軟骨再生運動、肌肉放鬆練習,幫助讀者自然改善骨盆、核心、脊椎、腰腿、膝蓋、腳底引起的疼痛。以下為原書摘文:

提升腦力吃什麼?營養師公開4大類「補腦食物」預防腦霧、健忘困擾

提升腦力吃什麼?營養師公開4大類「補腦食物」預防腦霧、健忘困擾

不管是老化容易導致健忘或失神,還是新冠肺炎後腦霧症狀上身,想要擺脫記憶力不佳、思緒不清晰的困擾,營養師教民眾認識對大腦有益「補腦食物」,包括蔬菜、堅果、水果、飲料等4大類,以及對大腦有害的「傷腦食物」應避免食用過量,幫助保持頭腦強健、增強記憶力,遠離腦霧困擾。

代糖超甜又零熱量!減肥、糖尿病能吃嗎?醫揭「甜蜜替代品」優缺點

代糖超甜又零熱量!減肥、糖尿病能吃嗎?醫揭「甜蜜替代品」優缺點

想吃甜又怕胖 改吃代糖可以嗎?現代人生活忙碌、工作壓力大,來點甜食是許多人抒壓的方式,但吃進太多的糖,又擔心加速老化、熱量過高造成肥胖,甚至高血脂、高血壓、糖尿病等。有些人會選擇吃代糖來取代精緻糖,但這樣對身體健康是否真的沒問題,以下醫師及營養師共同解答。

誤診其實很常見?統計揭「一生至少遇到1次」病團呼籲推動家醫制

誤診其實很常見?統計揭「一生至少遇到1次」病團呼籲推動家醫制

「誤診」是醫療事故的一種形式,包括醫生開錯藥、醫生以錯誤的疾病治療患者⋯等等,根據世界衛生組織統計,大多數成年人,一生至少會遇到1次診斷錯誤,而健康照護系統中可預防病人傷害,約有16%是診斷錯誤。對此,病友團體呼籲政府擴大整合醫療推動家醫制,落實根本原因分析預防機制,讓診斷及治療方法更能貼近病人需求。

48歲婦「老忘記關火」竟已中度失智!醫警告「這類失智症」惡化超快

48歲婦「老忘記關火」竟已中度失智!醫警告「這類失智症」惡化超快

失智症不再是老年專利!一名48歲的婦女長期在家照顧家務,但近來卻頻頻出錯,甚至忘記關掉爐火,危及家人安全。女兒察覺到異常,立即陪伴母親至萬芳醫院就醫,經評估確診為中度失智症,原因為遺傳型腦血管疾病。後續,在醫師的專業治療下,病情獲得控制未再進一步惡化。

「洗選蛋VS散裝蛋」哪種保存期限比較久?專家揭這種「最久放40天」

「洗選蛋VS散裝蛋」哪種保存期限比較久?專家揭這種「最久放40天」

雞蛋購買方便,營養價值高,是家中冰箱常見食材。市售雞蛋可分為洗選蛋及散裝蛋兩種,散裝蛋多在傳統市場、雜貨店販售,洗選蛋則是經過清洗後裝盒販售。農業部畜牧司家禽產業科代理科長陳志維說,兩者差異主要是洗選蛋經過清洗,把蛋殼上殘存的雞糞、羽毛等殘留物質洗去,經過風乾後裝盒,可以減少接觸到蛋殼上沙門氏菌、大腸桿菌的機率。

高低奶、石頭奶⋯隆乳「莢膜」須切除?林靜芸:「這類人」才要切除

高低奶、石頭奶⋯隆乳「莢膜」須切除?林靜芸:「這類人」才要切除

現代人為了追求美麗會嘗試隆乳,其中義乳植入體內,會產生疤痕組織包裹義乳稱為「莢膜」,如果莢膜攣縮導致乳房變形,就會產生所謂的隆乳後遺症,到底隆乳莢膜需不需要切除?《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰此文,分享隆乳莢膜切除的相關建議,提供給隆乳的朋友參考。

吸油面紙越用越油?5大「NG用法」一次看:做錯這動作恐毛孔粗大

吸油面紙越用越油?5大「NG用法」一次看:做錯這動作恐毛孔粗大

吸油面紙是抑制油光的重要工具,可以吸走肌膚上的油光,讓彩妝的服貼度更好、更持久。市面上的臉部吸油面紙款式眾多,有些還標榜可改善肌膚問題、保養痘痘肌的功能,甚至還能代替洗臉功能,不過真的是這樣嗎?《優活健康網》特選此篇,破解吸油面紙在使用上常見的5大迷思。

地球發燒誰來幫忙降溫?都市熱島專家揭「高溫致死」1職業易被忽略

地球發燒誰來幫忙降溫?都市熱島專家揭「高溫致死」1職業易被忽略

隨著氣候變遷加劇,造成極端高溫日數增加,越來越多人受到健康危害。國際知名熱舒適與都市熱島專家林子平於《溫度的正義》一書中,綜合國內外相關研究與實地考察,帶讀者一窺「升溫」對個人與產業造成的具體影響,以及各界如何尋找長久涼爽的解方,減緩高溫對弱勢族群的衝擊,共同打造一個更加理想的社會。以下為原書摘文:

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