特別企劃:皮膚搔癢

皮膚搔癢難耐、抓到流血⋯皮膚科醫授「抗癢5招」緩解異位性皮膚炎

皮膚搔癢難耐、抓到流血⋯皮膚科醫授「抗癢5招」緩解異位性皮膚炎

34歲的張小姐是一名上班族,自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾,常因皮膚紅腫、乾裂,夜裡癢得無法入睡,那段時間,她不敢參加朋友聚會,也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下,逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動,並避免特定飲食誘因,症狀才逐漸得到控制,如今睡眠和生活品質都大幅改善,也能自在地與朋友聚會。

特別企劃:保健食品

維他命C早上吃還晚上吃?營養師揭「正確保健觀念」1種人飯後吃最好

維他命C早上吃還晚上吃?營養師揭「正確保健觀念」1種人飯後吃最好

聽說維他命C要早上吃,吸收效率比較好?《優活健康網》特選此篇專家指出,其實維生素C可以在一天中的任何時間服用,沒有證據表明晚上吃會影響吸收,但適量吃即可,因維生素C是水溶性的,吸收相對較快,過量的維生素C都會透過尿液排出;不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。

為何「聽話的好孩子」會犯罪?專家揭犯罪4階段:當壞人成為唯一救贖​

為何「聽話的好孩子」會犯罪?專家揭犯罪4階段:當壞人成為唯一救贖​

北捷隨機砍人案因兇嫌張文跳樓身亡,只能由其父母在媒體面前公開下跪向社會大眾道歉,宛如台劇《我們與惡的距離》情節真實上演。究竟成年孩子所犯下的罪,應該「禍不及家人」嗎?為何身邊看似「聽話的好孩子」會走向犯罪?​《優活健康網》特選此篇,閱讀人鄭俊德解析家庭教育的盲點,以及父母應該如何學會正確關心、嘗試去好好接住孩子的脆弱。

婆媳問題關鍵在老公!老公該知道的「4個相處方法」化解婆媳危機

婆媳問題關鍵在老公!老公該知道的「4個相處方法」化解婆媳危機

婆婆總插手管孩子的教育,常跟孩子說媽媽壞、爸爸壞、阿嬤最疼你,這些都是成立婆媳問題的原因;或者孩子即將出生,婆婆燉藥湯說要給媳婦補身體,但實質上是覺得肚中的寶寶營養不夠,也不顧媳婦能不能接受中藥味,總說為了孫子好,總總無奈之下,隊友該怎麼化解危機也是一大難題。《優活健康網》特摘此篇分享老公必看的婆媳問題應對攻略。

小心!別讓這8大窮神跟著你

小心!別讓這8大窮神跟著你

(優活健康網編輯部/綜合整理)不管年收入多少,你對自己現在的收入應該不滿意吧?那麼,如果拿到倍於現在的薪資,你是否就感到滿足了呢?也未必如此。讓我們看看職場上的先進或上司的狀況吧。這些照道理說領了比你多很多薪資的人們,不但不滿意自己的收入,甚至還有很多人感到不滿。事實上,年收入高達一億日圓的人也有這種現象。根據2010年三月的決算報告顯示,每個因為上市企業而獲得一億日圓以上報酬的官員資料都被...

H7N9不停歇 香港男子遊東莞遭染

H7N9不停歇 香港男子遊東莞遭染

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,一名61歲的香港男子被證實感染H7N9流感,是入冬以來的第三例,發病前曾至廣東東莞的傳統市場購買屠宰的雞隻,因此,研判為廣東移入病例,目前情況危急。所以,疾管署提醒,中國大陸台商及計劃前往該地區旅遊的民眾,請務必保持良好衛生習慣,避免接觸禽鳥與出入傳統市場,食用雞、鴨、鵝及蛋類要熟食,以降低感染風險,返國後如出現上述症狀,應戴上口罩儘速就醫,並告知醫師...

研究:自戀、長得較帥的男性「比較自私」

研究:自戀、長得較帥的男性「比較自私」

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「我一天都要量三次體重」,這句話在不久之前,成了不少媒體追逐的焦點,同樣也引起眾多網友的一陣喧嘩,而近期就有英國大學,做出了一項有趣的研究,直指,「那些外型較好,自我感覺較為良好的人,會強化社會的不平等,較無法站在他人的立場思考」令人直呼,似乎好像有那麼一些可信度!長得帥的人 會強化不平等態勢此研究來自英國布魯內爾大學,為了觀察外貌的優劣,是否會影響與人的互...

別擔心!孩子發高燒 並不會燒壞腦子

別擔心!孩子發高燒 並不會燒壞腦子

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)不少家長只要孩子一發燒,便會緊張兮兮,直覺反應就是「會不會燒壞頭殼?會不會影響智力?」,但事實上,發燒屬於人體正常的免疫反應,體溫提高有助於對抗入侵的病菌,並不會破壞身體的腦部組織!體溫提高 助減緩病菌孳生南投醫院小兒感染科醫師丁佩如表示,發燒是指中心體溫(如肛溫、耳溫)大於38℃,是病菌入侵人體時可能發生的反應。體溫上升時,人體內病菌滋生的速度會減慢,而且...

想要閨房情趣增 先改善「乾」妹妹

想要閨房情趣增 先改善「乾」妹妹

(優活健康網特約記者許家瑋/採訪報導)性生活品質的提升,是許多民眾關心的議題,市面上針對男性重振雄風的方法有很多種,有塗抹、用藥及手術等,然而相較提升女性性生活品質方法卻少之又少。整形外科李久恆醫師表示,日前有一位50多歲剛停經的女性,仍有頻繁性生活,但隨著年齡增長,女性荷爾蒙大幅減少,使其有陰道老化、乾澀等私密處問題,感到很困擾而前來求診;女性私密處問題嚴重可能會影響生活品質,甚至是家庭問...

路跑隔天腳底痛 小心足底筋膜炎

路跑隔天腳底痛 小心足底筋膜炎

雙腳重複拉扯,會傷害「足部避震器」一早起床,腳跟一落地,竟傳來椎心刺骨的痛感,有時候坐久了,突然站起來,又再痛到沒辦法走路,這是發炎嗎?何時容易發生?該如何因應與避免?隨著馬拉松盛行,因腳跟疼痛而到復健科就診的患者,近年來有增加的現象。常是做完賽前特訓,或者跑完賽事的隔天早上醒來,要下床時,腳跟一踩到地板,立刻刺痛。若能緩步行走,疼痛可逐漸緩解,但是坐下來一陣子後,再度...

眼乾皮癢酷酷嗽 三招制服冬季乾燥

眼乾皮癢酷酷嗽 三招制服冬季乾燥

  不只多喝水,還要在水中加片檸檬喝眼睛澀、皮膚癢、口乾舌燥是冬天常有的乾燥困擾,但若眼睛乾到會刺痛,半夜會咳不停,渴到起床喝水,又是什麼問題呢?該怎麼減緩乾燥,對生活、睡眠的干擾?冬天一談到惱人的乾燥困擾,就不能不先提到外分泌腺。人體的外分泌腺,指的是可以把分泌物,經由管腔分泌出來的腺體,像是口腔裡面的唾液腺、眼周的淚腺、皮膚的汗腺、胃部的胃腺等等。年...

春節掛急診 感冒最多、腸胃炎第二

春節掛急診 感冒最多、腸胃炎第二

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)年假已尾聲,依台南市立醫院統計,從除夕到大年初四,急診每天掛號求診的患者平均近350人次,人數與往年差不多,其中以流行性感冒、發燒及罹患急性腸胃炎求診病患佔前三名。台南市立醫院胸腔內科鍾國謀醫師說,年節期間正是流感疫情高峰期,這類疾病容易因為人際互動的增加而互相傳染、民眾返鄉南北交通的往來頻繁、讓許多病毒都伺機而動,所以造成流行性感冒的病患大增。高燒不退、全...

研究:檳榔如核廢料 會使突變基因一代傳一代

研究:檳榔如核廢料 會使突變基因一代傳一代

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)吃檳榔會致癌,此種說法早已老掉牙,對於不少檳榔族,起不了太大的嚇阻效用,但如果說,吃檳榔會禍及所生的孩子,其未來的成長發育,是否能使你念及孩子的健康,而戒掉檳榔呢? 檳榔危害有「跨代效應」想像一個畫面,在你嚼食檳榔的同時,猶如嚼食核能廢料一樣,除了自身的罹癌風險會增加,更可能把突變的基因傳給下一代,使得孩子基因也因著突變,長大後罹患各種慢性疾病的風險將因此大...

小孩吃全穀類好處多 防蛀牙還能變聰明

小孩吃全穀類好處多 防蛀牙還能變聰明

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)又硬、又乾,食之無味,比起許多精緻食物,全榖類就比較不受小朋友的喜愛,但新年新希望,如果作為家長的你,準備擬個全新計畫與目標,不妨能將全家都養成吃全榖類食物的習慣,納入願望清單之中,因為吃全榖類好處多,不僅能減少孩子發胖長歪的機率,更可促進唾液分泌,預防蛀牙!每日吃全穀類 有助減少發胖機率根據美國塔夫斯大學的研究,研究人員觀察近八百位國小學童的飲食狀況,發現...

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