34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：皮膚搔癢
特別企劃：保健食品
聽說維他命C要早上吃，吸收效率比較好？《優活健康網》特選此篇專家指出，其實維生素C可以在一天中的任何時間服用，沒有證據表明晚上吃會影響吸收，但適量吃即可，因維生素C是水溶性的，吸收相對較快，過量的維生素C都會透過尿液排出；不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。
北捷隨機砍人案因兇嫌張文跳樓身亡，只能由其父母在媒體面前公開下跪向社會大眾道歉，宛如台劇《我們與惡的距離》情節真實上演。究竟成年孩子所犯下的罪，應該「禍不及家人」嗎？為何身邊看似「聽話的好孩子」會走向犯罪？《優活健康網》特選此篇，閱讀人鄭俊德解析家庭教育的盲點，以及父母應該如何學會正確關心、嘗試去好好接住孩子的脆弱。
婆婆總插手管孩子的教育，常跟孩子說媽媽壞、爸爸壞、阿嬤最疼你，這些都是成立婆媳問題的原因；或者孩子即將出生，婆婆燉藥湯說要給媳婦補身體，但實質上是覺得肚中的寶寶營養不夠，也不顧媳婦能不能接受中藥味，總說為了孫子好，總總無奈之下，隊友該怎麼化解危機也是一大難題。《優活健康網》特摘此篇分享老公必看的婆媳問題應對攻略。
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）慢性腎臟病會導致骨質疏鬆嗎？很多患者都有此疑問。醫師表示，腎功能降低確實會使體內礦物質與骨骼代謝異常。而慢性腎臟病通常合併骨頭病變，稱為「腎性骨病變」，比起一般人更容易有骨質疏鬆症，如果加上年齡漸增，則骨折的危險性會相對提高。阮綜合醫院腎臟內科林麗芳醫師解釋，腎功能中度至重度的患者發生髖骨骨折風險，比腎功能正常者增加兩倍。而慢性腎臟病導致骨質疏鬆，主要有3大...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）耳朵悶塞、異常出血要注意，恐是罕見外耳道癌在作祟！日前，一名90歲的沈女士，患有糖尿病及高血壓，而近半年來左側耳朵有嚴重的悶塞感，又加上最近外耳道合併產生腐敗味的分泌物，家人原本以為是耳屎，欲用棉花棒移除外耳道塊狀物體，結果不僅無法移除，反而還造成出血，後來，經過檢查才發現外耳道被許多大小不一的疣狀腫瘤充滿，且以棉棒觸碰時，還容易出血、有黃色分泌物，經過理化...
（優活健康網新聞部／綜合報導）日前，一名擔任科技業工程師的張先生，因整天盯著電腦螢幕編寫程式，導致用眼疲勞，眼睛開始產生酸澀感，晚上開車的時候，視覺上還會產生光暈的現象，造成生活相當大的不便，害怕雷射手術的張先生，透過配戴應用前導波科技鏡片的眼鏡及眼適能的自我訓練，使視覺獲得改善。「鏡片上的雷射手術」 量身打造最適當度數現代人的工作與生活，常圍繞著各式各樣的3C產品，因而導致用眼過度；為了照...
（優活健康網新聞部／綜合報導）根據統計指出，台灣至少有75%的女性每當經期報到，各種痛與不適感，全都會排山倒海而來，讓不少女性回首每一次的經痛時刻，眉眼之間無不透露懼怕神情！一般來說，女性都會在經期結束後以四物湯調整身體，但中醫師提醒，四物湯可不是一般食品，而是藥物，且調經也有體質之分，補錯更可能會讓經痛加劇。女性愛吃冰 經痛最大禍首！清點導致經痛的幾項原因，除了原發性經痛中的子宮發炎、子宮...
（優活健康網編輯部／綜合整理）地瓜是好的抗性澱粉，不但是減肥良品對身體也健康，黑糖補血氣，薑祛寒。無論是生理期還是感冒時都是舒服的甜品。材料／栗子地瓜 1條（約30g）、薑適量、黑糖適量。作法／1）地瓜去皮切小丁2公分，薑磨泥。2）預熱燜燒罐，加入地瓜，燜30秒。3）加入薑泥、黑糖，注入沸水至八分滿，略攪拌後，拴緊蓋子，燜煮30分鐘，即可食用Tips／此食譜的地瓜是用市售冷凍栗子地瓜，已經是...
（優活健康網編輯部／綜合整理）愛得不夠的人，因為想太多而不願結婚；被愛沖昏頭的人，卻因為雙眼被蒙蔽，而衝動閃婚。曾見過好幾對戀人，天雷勾動地火，一拍即合，如膠似漆，當下覺得宇宙間沒有任何人事能把彼此分開，自認感情無堅不摧，不聽盧姐的勸告，僅僅認識不到幾個月就閃電結婚！婚後果然吵鬧不休，大打出手，一下子女生離家出走，一下子男生跑去她娘家大吼。激烈的爭吵影響到工作，雙方家長也因此隔空交戰，當時婚...
（優活健康網新聞部／綜合報導）健康問題是老年人最大的壓力，即使是正常老化也會影響日常生活，更何況多半還有病痛纏身，老化與疾病往往造成更多的功能衰退，另外慢性病則是最困擾老年人的問題，潛伏期長且往往在病程中感受不大，然而一旦忽視卻會帶來最嚴重的後果。為增進社區長輩健康認知，使其關懷自身健康，培養健康生活習慣，高雄長庚特邀請家醫科潘柏霖醫師提供「常見老人疾病與保健」講座，歡迎有興趣之民眾踴躍參與...
（優活健康網實習記者陳思綺／採訪報導）每一個寶寶都是爸爸媽媽的小天使，日本曾有專家出書表示，寶寶擁有在媽媽子宮中，甚至在來到媽媽肚子前的記憶，消息一傳出，有不少新手媽媽爭相實驗在自家寶貝身上，並開心表示驗證成功，聽起來溫馨感人，但實際上醫師卻表示，根本是無稽之談。感官發展不完全 記憶力更是瞎扯林口長庚醫院婦產科鄭博仁醫師表示，胎兒在子宮中發育尚未完全，且感官系統分為好多階段，而不同階段也有不...
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多人一得知自己罹患了癌症，第一時間想到的一定是透過西醫手術及化、放療來治療，但是，化療副作用是許多癌症患者心中的陰影，目前臨床上已有不少服用中草藥，來減少化療副作用的例子，幫助不少病患降低化療所帶來的不適。為協助癌症病友與家屬在治療過程中能提升對於用藥上的認知，特邀請鄭吉元藥師主講「癌症中西醫整合治療：中草藥和保健食品的探討」，教導大家認識藥物、用藥安全的資訊...
（優活健康網新聞部／綜合報導）現代社會裡，有許多民眾姿勢不良，動不動就覺得這邊不舒服那邊不對勁，以致於會選擇自己按壓穴道，但卻不得要領，效果不彰，而穴道按摩其實是要依據自己身、心理狀況，做適度的調整，胡亂按壓則可能會適得其反。為增進社區長輩健康認知，使其關懷自身健康，培養健康生活習慣，高雄長庚特邀中醫科系高照為醫師提供「穴道按摩自我保健DIY」講座，歡迎有興趣的民眾踴躍參與。名稱：穴道按摩自...
