34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：皮膚搔癢
特別企劃：保健食品
聽說維他命C要早上吃，吸收效率比較好？《優活健康網》特選此篇專家指出，其實維生素C可以在一天中的任何時間服用，沒有證據表明晚上吃會影響吸收，但適量吃即可，因維生素C是水溶性的，吸收相對較快，過量的維生素C都會透過尿液排出；不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。
北捷隨機砍人案因兇嫌張文跳樓身亡，只能由其父母在媒體面前公開下跪向社會大眾道歉，宛如台劇《我們與惡的距離》情節真實上演。究竟成年孩子所犯下的罪，應該「禍不及家人」嗎？為何身邊看似「聽話的好孩子」會走向犯罪？《優活健康網》特選此篇，閱讀人鄭俊德解析家庭教育的盲點，以及父母應該如何學會正確關心、嘗試去好好接住孩子的脆弱。
婆婆總插手管孩子的教育，常跟孩子說媽媽壞、爸爸壞、阿嬤最疼你，這些都是成立婆媳問題的原因；或者孩子即將出生，婆婆燉藥湯說要給媳婦補身體，但實質上是覺得肚中的寶寶營養不夠，也不顧媳婦能不能接受中藥味，總說為了孫子好，總總無奈之下，隊友該怎麼化解危機也是一大難題。《優活健康網》特摘此篇分享老公必看的婆媳問題應對攻略。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）手搖飲料在台灣，可以說是所有人的最愛，尤其是學校、辦公室大樓旁的消費者更是絡繹不絕，每天至少都要喝上一杯飲料才行，但你知道嗎？這些含糖飲料如果喝多了，不僅會增加肥胖風險外，現在更有國內研究發現，每天青少年如果喝超過500C.C.的含糖飲料，未來罹患代謝症候群的機率，將比不喝者高出9.3倍。含糖飲料危害多 糖尿病、高血壓樣樣來該研究主要是由高雄醫學大學公共衛生...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）扁桃腺發炎久久不癒勿輕忽，當心你可能已經惡化成扁桃腺周圍膿瘍！日前，一名39歲的劉先生，原以為自己只是感冒、扁桃腺發炎，便不以為意，直到過了幾天後，他發現自己連張嘴都會疼痛、吃飯時也無法吞嚥，講話更像是嘴裏含顆滷蛋般口齒不清，甚至就連睡覺時，也時常常喘不過氣來，只好到醫院接受檢查。結果醫師發現他右側扁桃腺化膿嚴重，且旁邊咽喉更腫到如同一顆雞蛋大，成呼吸道阻塞...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一樣都是諾羅病毒作怪！新北市安康高中學生畢業旅行，部份學生出現上吐下瀉症狀，經新北市衛生局確認感染諾羅病毒。此外，台北市的明湖國小至南臺灣畢業旅行，同樣出現腹瀉、嘔吐群聚事件，台北市衛生局指出，檢驗報告3月9日結果證實，皆為諾羅病毒陽性。衛生局表示，共310人參加畢旅，6日因腹瀉、嘔吐、發燒等症狀緊急就醫人數達153人。明湖國小師生回臺北後，持續仍有新增個案...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）如果驟然出現頭暈、嘔吐、頭痛的症狀，第一時間的處理反應，請學會「趕快就醫」，當心是腦中炸彈突然爆裂！一名六十五歲的陳姓婦女，平日身體無恙頗為健康，但日前卻突然頭痛欲裂、嘔吐、頸部僵硬，趕緊送醫後，已呈現半昏迷狀態，經火速檢查，確診為腦部自發性蜘蛛膜下出血，所幸經緊急治療，目前已無大礙，也沒留下任何後遺症。腦動脈瘤微血管中異常囊泡苗栗大千綜合醫院神經外科醫師李...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）台中烏日燈會，各個大型燈籠爭奇鬥艷，極為吸睛，也讓全台不少民眾，驅車趕來前去朝聖，粗估，今年台灣燈會每天湧入的人潮，至少百萬起跳，場外交通水洩不通，場內人潮摩肩接踵，幾乎不用自己花費力氣，後頭人群便能順勢「推著你走」，不過，面對這樣熱鬧的景況，民眾可要多加注意人身安全！因為光是上個周日，已多達近五十位民眾，發生意外緊急送醫。人潮過多！糖尿病患、高血壓患者要當...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）老人開刀免驚慌，局部麻醉降風險！日前，一名91歲的尹老太太，因主動脈瓣嚴重狹窄，需接受主動脈瓣膜置換手術，但礙於麻醉及手術危險性高，以致於遲遲無法開刀，使得病患及家屬十分憂心，後來在醫師的建議下，接受了局部麻醉，經導管進行主動脈瓣膜置換手術，而術後她只在加護病房觀察一天後，隨即轉至普通病房，而目前行走自如，並迅速恢復日常活動。老年人口多 心瓣膜狹窄患者也逐漸...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）對於學生、上班族而言，每天不是坐著面對書本、辦公桌，就是回家時，坐在沙發上休息看電視，但你知道嗎？其實久坐對身體的危害很，不僅會增加肥胖、屁股變大的機率外，就連罹患心臟病的機率也會跟著增加，只要久坐一小時，就會增加14％的風險，除此之外，也發現就連每天上健身房運動，也無法抹滅掉它所帶來的傷害，因為只要一久坐，又會失去運動所產生的好處。久坐問題多 恐會增加血管...
（優活健康網特約記者陳詩婷／採訪報導）一名罹患第一型糖尿病的張小姐，每日都會固定時間量血糖，某次發現測出偏高的血糖值，打了胰島素差點昏迷，才發現是血糖機沒有調整編碼而造成血糖值誤判。中山醫學大學附設醫院糖尿病衛教室吳月珠衛教師表示，以她個人多年衛教經驗看來，病人使用錯誤性以試紙受潮及過期最為常見。操作血糖機 當心７個錯誤行為因此，吳衛教師整理病人常見的血糖機操作7個錯誤行為，提醒病友們該如何...
（優活健康網編輯部／綜合整理）人類是渴望伴侶的動物，我們都渴望愛與被愛，也在彼此之間尋找一種特別的關係，這是天生的需求與本質。然而，有不少人因為原生家庭的因素，以及成長過程中被種在心裡的無形種子所致，對婚姻產生了恐懼感！我們來看看形成恐婚的幾種原因：1）自小在父母吵鬧或冷戰的氛圍中成長／爸媽大動干戈、劍拔弩張，或同床異夢、相敬如冰，或是父母分居離異，自幼寄人籬下，或由阿公阿嬤隔代教養……等，...
（優活健康網編輯部／綜合整理）當長時間睡眠不足，再大量補眠的交替作息，往往會讓身體內在的生理時鐘變得混亂。一般來說，內在生理時鐘的節律，本來就較外界環境的24小時制長一些，所以生理時鐘有容易後移的傾向。根據研究指出，若連續週末兩天，較平時週間晚兩小時上床入睡，早上晚兩小時起床，就會延遲我們內在生理時鐘約半小時。因此當因考試或是休閒活動熬夜時，生理時鐘就容易較原本的作息時間往後推移，長時間下來...
