特別企劃:皮膚搔癢

皮膚搔癢難耐、抓到流血⋯皮膚科醫授「抗癢5招」緩解異位性皮膚炎

皮膚搔癢難耐、抓到流血⋯皮膚科醫授「抗癢5招」緩解異位性皮膚炎

34歲的張小姐是一名上班族,自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾,常因皮膚紅腫、乾裂,夜裡癢得無法入睡,那段時間,她不敢參加朋友聚會,也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下,逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動,並避免特定飲食誘因,症狀才逐漸得到控制,如今睡眠和生活品質都大幅改善,也能自在地與朋友聚會。

特別企劃:保健食品

維他命C早上吃還晚上吃?營養師揭「正確保健觀念」1種人飯後吃最好

維他命C早上吃還晚上吃?營養師揭「正確保健觀念」1種人飯後吃最好

聽說維他命C要早上吃,吸收效率比較好?《優活健康網》特選此篇專家指出,其實維生素C可以在一天中的任何時間服用,沒有證據表明晚上吃會影響吸收,但適量吃即可,因維生素C是水溶性的,吸收相對較快,過量的維生素C都會透過尿液排出;不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。

如何擺脫困境?別再妄想有人幫忙!心理師教「1招」掌握人生主導權

如何擺脫困境?別再妄想有人幫忙!心理師教「1招」掌握人生主導權

有些人遇到困境,總是將責任歸咎於過去經驗或他人,也是這種心態阻礙了成長。心理治療師菲莉帕.派瑞(Philippa Perry)於《一本你希望所愛之人讀過的書》一書中,整理面對所有人際問題的準備,包括:容貌焦慮、求職挫折、失親打擊、戀愛未果、友誼分手、婚內失戀等,幫助讀者發展健康的自我意識,與他人建立更好的關係,與所愛之人更加親近。以下為原書摘文:

孩子彎腰駝背、扁平足、O型腿⋯小心「關節過動症候群」!醫2招改善

孩子彎腰駝背、扁平足、O型腿⋯小心「關節過動症候群」!醫2招改善

孩子在運動或日常活動中,可能出現彎腰駝背、扁平足、O型腿等症狀,若容易導致疼痛、易疲倦或體態異常,就要小心是罹患家族遺傳性疾病「關節過動症候群」,早期發現對於預防關節損傷、改善體態及提升生活品質至關重要。《優活健康網》特邀仁生復建科診所院長、復健科醫師陳渝仁撰文,建議2招運動可改善。

酒後頭痛吃止痛藥 當心引發急性肝衰竭

酒後頭痛吃止痛藥 當心引發急性肝衰竭

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)常聽聞:止痛藥不含阿斯匹靈不傷胃,但並不代表沒有副作用。藥師表示,使用「乙醯胺酚」類止痛藥曾發生有急性肝衰竭的案例,並可能導致肝臟移植及死亡,故每日服用不得超過4,000毫克。加上有些民眾在喝酒後覺得頭痛,會吃顆普拿疼緩解,這樣不但無法解酒,還可能傷害肝臟,而且有潛在肝臟疾病的人,甚至引發急性肝衰竭的風險。普拿疼不傷胃 但恐傷肝?南投醫院藥劑科...

睡眠與性慾有關?研究:女性睡眠越充足越想做愛

睡眠與性慾有關?研究:女性睡眠越充足越想做愛

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)過去曾有許多研究紛紛指出,睡眠不僅會影響肥胖、中風等機率外,現在更有一項最新研究發現,睡眠竟然也有促進情慾的效果,特別是女性,睡眠時間越長,隔天想做愛的慾望就會越高,由此可見,若想提升自己或另一半的性慾,擁有足夠的睡眠時間很重要!每天多睡一小時 即增14%發生性關係機會根據《每日郵報》指出,該研究主要是由美國密西根大學醫學院,針對171名年輕女性進行調查,結...

產婦鬼門關前走一遭 輸52袋血才救回

產婦鬼門關前走一遭 輸52袋血才救回

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)「老婆,孩子已經平安出生,我們還沒有拍全家福,妳一定要醒過來!」28歲的陳太太在診所生產時,於產房昏迷休克,醫師緊急替小孩接生之後,把媽媽送到衛生福利部豐原醫院急救,但產後大出血,造成瀰漫性凝血功能失調,緊急輸血1萬3000cc,守在手術房外的先生不斷祈禱喊話,總算盼回了老婆,接回寶寶一家團圓。豐原醫院婦產科張崑敏醫師表示,產婦送到急診的時候休克、沒有脈搏、...

百歲嬤怕開刀 白內障不治療險失明

百歲嬤怕開刀 白內障不治療險失明

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)白內障不治療,她差點看不見了!日前,一名101歲的陳姓阿嬤,因患有多年的白內障,原本畏懼開刀且認為沒必要,所以,一直拖著不就醫,但隨著情況越來越嚴重,使得她在生活上已受到嚴重的影響,後來,在家人陪同就醫後才發現,原來她幾乎看不見了,僅能看見距離眼睛五公分的模糊影像,才驚覺事態嚴重。幸好在接受檢查後,發現她的視網膜尚未剝離、玻璃體也沒有嚴重的混濁現象,所以,在...

連假後爆關節「退化潮」 4原因惹禍

連假後爆關節「退化潮」 4原因惹禍

(優活健康網記者陳詩婷/採訪報導)不少報導指出,每當連續假期過後,因關節問題而就診的比例也跟著爆增,其中,更不乏青壯年族群。台北市立聯合醫院仁愛院區骨科趙顗絢醫師就舉例,像上個月6天農曆年節後接著228連假,許多民眾就因年節打掃的錯誤姿勢、長時間久坐、低頭滑手機,以及過度活動等原因,引起疼痛甚至誘發關節發炎。建議民眾,若出現關節酸、軟、無力的現象時,應趁早就醫檢查,以保護關節。4大原因 容易...

牙齒撞傷脫落 快把握4步驟可植回

牙齒撞傷脫落 快把握4步驟可植回

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)牙齒撞傷脫落,記得4步驟「找沖放送」才能避免成無齒之徒!兩年前,一名7歲的小男孩門牙在玩遊戲時撞傷脫落,所幸家長找到牙齒並放在清水中,維持牙齒表面細胞的活性,經過牙科急診的緊急治療,將脫落的門牙重新植回口中,迄今恢復狀況良好。奇美醫學中心牙醫部牙髓病科陳冠良醫師指出,牙齒撞傷脫落最常發生在七歲到九歲的時候,由於這個時候小朋友的顎骨還在成長的過程,牙齒如果沒有...

減重不用花大錢!一通電就瘦四公斤

減重不用花大錢!一通電就瘦四公斤

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)減重不必花大錢,聽偏方,更無需上減重門診,吃藥還要承擔副作用風險,其實只要打一通電話,就能夠獲得全方位免費諮詢!這麼好康,都來自國民健康署所建置的體重健康管理諮詢專線,至目前為止,此專線已成功幫助172人成功減重625.1公斤,平均一人減去將近四公斤。國健署免費減重專線 量身打造甩肉計畫國民健康署指出,體重管理諮詢專線,能讓民眾使用市內電話與Skype免費撥...

研究:老年人常聽古典樂 能延緩失智症發生

研究:老年人常聽古典樂 能延緩失智症發生

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)聽古典音樂除了能夠修身養性,培養氣質外,可能還能延緩失智症的發生。根據芬蘭的最新研究發現,老年人若能常聽古典音樂,能夠增強大腦特定部分的基因活性,進而提升記憶力與學習力。聽古典樂 能改善神經突觸、促進多巴胺分泌此研究來自芬蘭赫爾辛基大學。研究分別請受測者分別聆聽莫札特第三號G大調小提琴協奏曲216曲20分鐘,結果發現,常聽古典音樂的人,能夠促進腦中多巴胺的分...

震驚!英國女嬰出生四個月猛腹脹 竟罹卵巢癌

震驚!英國女嬰出生四個月猛腹脹 竟罹卵巢癌

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)隨著環境荷爾蒙、食品添加物、飲食型態的巨變與影響下,全球癌症情況日益嚴峻,就連剛出生僅僅十天的小嬰兒,竟然也會莫名罹患卵巢癌!英國一名小女嬰,剛出生十天後,肚子就一直有腹脹情況,而當地醫生起初不以為意,始終以消化不良進行治療,不料,四個月過後,肚子還是膨脹難消,直到經過一名醫師進一步檢查,竟發現女嬰罹患卵巢癌,創下全球史上最為年輕的患者之一!這名來自英國,目...

防治結核病有辦法!研究:先從預防糖尿病開始

防治結核病有辦法!研究:先從預防糖尿病開始

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)結核病一直以來都是全球傳染病的防治重點,由於它早期症狀不明顯,又加上診斷費時、傳播速度快,所以,結核病總是令人感到非常頭痛,但根據國內一項最新研究發現,對抗結核病不單只是要從結核病下手,就連糖尿病也會增加發病風險,甚至增加死亡率,所以,若能降低罹患糖尿病的機率,未來將對有利於防治結核病。減少結核病新增個案 就從預防糖尿病開始該研究主要是由臺灣大學流行病學與預...

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