很多人平常眼睛都好好的，但是一到了春天，眼睛就會特別不舒服，這可能就是過敏性結膜炎，就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣，眼睛也會過敏，那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢？《優活健康網》特選此篇，教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式，幫助緩解症狀。
特別企劃：眼睛紅癢
特別企劃：食慾不振
近年低碳飲食風潮席捲全球，許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物，轉而每天只吃沙拉。然而，許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦，反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡，甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。
大家都知道「相愛容易，相處難」，尤其是從情侶變成人生伴侶，彼此都會有種熱情消逝卻換來責任的壓力感，所以在生活中難免的摩擦越來越多，尤其一起生活容易因為各種堅持的習慣和觀念出現執。在這樣的相處中，彼此就會出現因為理智線斷裂或情緒爆炸，而脫口出情緒性的話語。《優活健康網》特摘此篇分享情侶溝通的秘訣。
人生走到中場，才發現事業不上不下？薪水只夠養活自己和一家人？其實，中年不只有危機。外商公司總經理、理財專家雨果於《中年理財》一書中，分享自己如何從「忙著選股」轉向追求「財務穩健增長」的心路歷程，以及中年理財的關鍵思維，只要善用中年優勢就能在變故中守住選擇權。以下為原書摘文：
「窮人奶油」酪梨好處超多，不僅是低GI水果及優良油脂來源，更含有豐富的抗氧化物質，能保護心血管、顧腸道、延長飽足感及保護眼睛。《優活健康網》特選此篇，公開酪梨9大好處，並教民眾4種日常吃法，除了打成酪梨布丁牛奶、也能跟蛋、肉一起吃，甚至簡單撒上鹽巴、黑胡椒就超美味。
晚期乳癌不等於末期！一名6旬婦人3年前因乳房硬塊異常變大，就醫確診為第4期HER2陽性乳癌，且癌細胞已轉移至肝臟與骨頭，歷經標靶組合治療與藥物臨床試驗，效果皆不如預期，但她仍不放棄治療，2025年2月起透過健保給付新一代ADC藥物，不僅減輕1年上百萬的醫療費用重擔，病況還得到穩定控制。
肝及肝內膽管癌長年位居國人10大癌症死因第2位，但膽道與肝的位置相當接近，民眾常搞不清楚自己是肝癌還是膽道癌，且患者發現時多已中晚期，治療選擇有限且存活率低。直到近年免疫治療開啟新契機，成為晚期膽道癌、晚期肝癌標準治療。衛福部健保署自2025年2月起擴大給付免疫治療，預估約有1,600名癌友受惠，可年省200萬元治療費用。
出國玩小心了！嘉義市18日公布新增1例麻疹境外移入確診，個案曾到越南旅遊。衛生福利部疾病管制署表示，目前越南病例數累計4萬多例疑似病例、3400例確診，主要因為越南的麻疹疫苗接種率較低，部分地區僅40%左右，目前已提升旅遊警戒至二級警示，籲民眾加強防範。
人生或多或少都曾遇過朋友借錢的情況，也許是對方因為債務問題導致運轉不週，也可能對方生活上有急難⋯⋯若朋友跟你借20萬元周轉，要不要借他？借據要怎麼寫？《優活健康網》特摘恩典法律事務所主持律師蘇家宏所撰此文，分享「借據的5大關鍵要點」，幫助民眾保障自身權益。
日前，新竹台大分院收治一名剛滿月的嬰兒，因下巴、脖子、肩膀多處燙傷住院治療。本起案例與家長嘗試熱水蒸氣舒緩鼻塞有關，家長在網路上看到一段影片，分享「利用保溫瓶裝熱水，讓嬰兒吸入蒸氣緩解鼻塞」的方法，過程中不慎讓熱水潑灑，導致燙傷。所幸，經醫護團隊細心照護，嬰兒目前恢復良好。
26歲於銀行工作女性上班時需要長期久坐，行經期時並無痛經等症狀，但是卻常感覺肛門有刺痛感，原以為是痔瘡總是在行經期發作，隨著時間發現刺痛的頻率與疼痛感越來越嚴重，而且行經期時有時會水瀉，有時會想上卻上不出，便意頻頻，導致上班久坐時非常不適，隨即前往北市聯合醫院仁愛院區中醫科就診，醫師判定因為只有在月經期才會發生，服用西藥止痛藥沒有緩解效果，代表患者罹患子宮內膜異位的可能性非常高，經過針灸八髎穴與中...
每個人都有自己的舒適圈，舒適圈之外的壓力與挑戰，有些人當作人生成長的必經之路，但也有不少人因此受阻。當生活變得穩定、熟悉，我們容易沉浸其中，也容易忽略了外面世界的好與不好，當不安與恐懼一一出現在眼前，如果能正面以對，反而能作為個人蛻變的契機。如果你正感到徬徨無助，《優活健康網》特選此篇，5方法幫你勇敢走出舒適圈。
育齡婦女普遍缺鐵性貧血，補鐵成為了大多數女性的議題，許多人會喝紅豆湯補鐵與補血，但對於身體補充及吸收鐵質真的有用嗎？針對此問題，《優活健康網》特選此篇，好食課邀請營養師楊斯涵，來為大家一一解答，以及分享補鐵迷思，到底缺鐵、貧血吃什麼能補鐵？如何正確靠飲食補鐵一次看。
目前已有越來越多中西醫合併治療的案例，不少患者會同時使用中藥與西藥，究竟吃中、西藥間隔多久？擁有近40年的豐富臨床經驗、Dr.Nice中醫醫療網總院長陳潮宗於《你一輩子信以為真的醫學誤解》一書中，分享常見的醫學迷思，只要搞懂正確觀念就能活得更健康！以下為原書摘文：
