經常頭暈、想吐甚至天旋地轉嗎？暈眩是許多疾病的症狀之一，其實會造成暈眩的原因很多，暈眩很容易被聯想到是不是腦部發生問題，最好要找到造成暈眩的真正原因，才能對症下藥。以下分享暈眩症的原因、症狀和治療方式，以及中醫解暈止吐的秘訣，讓民眾可以對抗暈眩。
特別企劃：頭暈不適
特別企劃：ADHD
姜小弟弟4歲時因衝動控制不佳與注意力不集中，讓媽媽及學校老師備感壓力，他常在課堂上離席、跑動，難以遵循指令，嚴重影響團體學習。家長帶他至兒童發展門診檢查，確診為注意力不足過動症後，隨即轉介至醫院復健科，接受密集的職能治療及語言治療。經過一段時間的積極介入，姜小弟弟的學習狀況和社交互動能力獲得顯著改善。
35歲的張小姐原本興高采烈地在春節連假規劃一系列行程，準備好好犒賞自己一整年的辛勞，但沒想到年初三開始喉嚨痛，初四就開始發燒咳嗽，讓出遊計畫全部泡湯。她不禁納悶：「明明平常工作那麼忙都沒事，為什麼一放假反而生病了？」《優活健康網》特摘此篇分享休閒病的機轉以及預防方法。
我國整體人口結構快速趨向高齡化，使得長照需求人數也同步增加。對此，衛福部鎖定25歲以下照顧者，將提供公費安置及社區式服務，避免年輕族群因照顧壓力而中斷學業或職涯。目前已掌握於長照體系內的相關對象約360人，將成為首波受惠族群，最快4月底公告實施。
作為媳婦，今年過年你敢不回婆家嗎？「媳婦」的功能，每到逢年過節都會重新進化，從家政婦、煮飯婆、逮孕媳到公關媳，而媳婦們的怨念，也逐漸加深。媳婦在婆家的笑容都是裝的，趕快擬定作戰計畫，今年別再傻傻當孝媳！《優活健康網》特選此篇，媳婦過年4大逃脫計畫，別再傻傻做事，又能兼顧孝順公婆的責任。
填充物施打是醫美微整中常見的療程，藉由安全合法的填充醫材，注入患部改善因老化造成的肌膚皺紋或凹陷，但也要小心其副作用。《優活健康網》特摘整外名醫林靜芸分享「注射填充物」的副作用，也許你下回去打玻尿酸的時候，該問的不是「用那種玻尿酸」，而是「是否備有超音波導引」。
天氣冷颼颼，圍爐吃火鍋，燒燙傷怎麼辦？要用阿嬤的偏方，趕快在傷口上塗醬油、漿糊、蛋白？或用網路鄉民傳說中的黑人牙膏、白藥膏、小護士、神奇紫草膏、凡士林等塗抹傷口？還是聽媽媽的話，泡鹽水、冰敷？你也落入選擇困難了嗎？《優活健康網》特選此篇，護理師教民眾燒燙傷正確急救步驟。
婆婆與你之間隊友是關鍵人物，他是婆媳關係好壞的關鍵，有時候婆婆提了要求，但你可能不方便或是不想做，這時另一半就是協調的關鍵，順利的話婆媳關係自然好，不順利的話婆媳關係就此僵化，但偶爾還是有一些運氣問題，運氣好遇到天使婆婆，有些則心累不已，你的婆婆是哪一種呢？《優活健康網》特摘此篇，用4個問題檢測，婆婆把你當自己人或是外人。
天氣一冷就容易流鼻血？為什麼會流鼻血？振興醫院耳鼻喉部喉及頭頸外科主任薛智仁提醒，秋冬是感冒及過敏性鼻炎好發的季節，易導致鼻黏膜發炎、充血，經常會感覺到搔癢而搓揉、打噴嚏、擤鼻涕，都會使發炎中的鼻黏膜破損而流鼻血。該如何預防流鼻血？事實上，只要「戴口罩」就有奇效。
想要成功，就非得苦苦逼迫自己不可嗎？其實保持愉悅的心情才是重要的。醫生、創業家、業餘魔術師，也是全球最多人追蹤的生產力專家阿里．阿布達爾（Ali Abdaal）於《高效原力》一書中，結合豐富的企業名人故事案例和完整的架構，帶領讀者運用「正向情緒科學」展開高效率的全方位人生。以下為原書摘文：
你是很在意他人想法的人嗎？習慣追求別人的認同、習慣以他人的意見為主⋯若轉換「視角」或許能讓心情放鬆。韓國精神科醫師全美暻於《你比想像中強大》一書中，以臨床經驗結合親身實踐，分享「解放心理學」，幫助讀者跳脫自我折磨的內耗思考模式，找回建構強大內心的潛在力量。以下為原書摘文：
農曆春節來臨，一家人團聚共享年菜之際，也要小心諾羅病毒造成腹瀉、嘔吐等食物中毒症狀，食品安全成為不可忽視的重點。食品藥物管理署提醒民眾，年菜復熱時需注意溫度與次數，避免細菌孳生，同時遵循「5要2不」原則，做好食材選購、烹調與保存，確保家人吃得健康、安心過年。
隨著農曆新年來臨，家家戶戶都要準備長年菜，「芥菜」又名刈菜、長年菜，屬於十字花科蔬菜之一，除了生鮮芥菜可用來炒、煮湯之外，也可以將芥菜曬乾，加工製成知名的客家名菜福菜、客家酸菜等。《優活健康網》特摘此篇，分享芥菜的功效、禁忌、保存與挑選，還有一道芥菜食譜，為圍爐桌增添一道菜色。
時節在冬至附近，因溫度驟降、低溫而開始有不適症狀的患者也多了起來，且冬季素來是心血管疾病的高發季節，不免讓人擔心自己是不是心肌梗塞的高危險群。不過根據統計，當出現如胸悶、胸痛、喘不過氣等症狀時，約只有1-5%的患者是由心肌梗塞、主動脈剝離、血管瘤破裂、肺栓塞等致命疾病誘發，剩餘95％患者的症狀則可能由肌肉筋膜緊張、自律神經失調、呼吸道或是胃食道逆流等其他原因所導致。 翰鳴堂中醫診所吳文誠中醫...
