34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：皮膚搔癢
特別企劃：保健食品
聽說維他命C要早上吃，吸收效率比較好？《優活健康網》特選此篇專家指出，其實維生素C可以在一天中的任何時間服用，沒有證據表明晚上吃會影響吸收，但適量吃即可，因維生素C是水溶性的，吸收相對較快，過量的維生素C都會透過尿液排出；不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。
日前，北捷連續攻擊造成多人傷亡，引發民眾恐慌，父母更是擔心小朋友的安危，當社會發生動盪，家長該如何守護孩子的心理安全？《優活健康網》特別摘錄臨床心理師高振傑分享「13點實用建議」，在這個動盪的時刻，父母的陪伴與穩定的情緒，就是孩子最強大的防護罩。
許多人會一次煮多一些飯，利用電鍋或電子鍋的保溫功能來方便取用。但保溫到底能維持多久？飯會不會因為保溫太久而變質？《優活健康網》特選此篇，電子鍋煮好飯後，保溫時間不超過5小時內食用米飯，口感會最好。更要避免做3件事，可能讓細菌或水分汙染米飯，有腐敗、異味風險。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）乾癬不僅是種會侵犯關節，造成永久性破壞的一種皮膚病外，更會反覆發作、嚴重脫屑，進而影響患者社交、工作及求學，根據統計指出，我國乾癬的盛行率約為千分之2.35，且男性好發於女性。雖然目前在治療上有許多方式，例如：類固醇、照光、生物製劑等，但仍有患者在接受這些治療後仍無改善，像是一名患有乾癬10多年的古先生，因長期塗抹類固醇，產生耐受性，所以，逐漸失去療效，所幸...
（撰文：陳詩婷） （圖片來源：優活健康網） （採訪諮詢：影像診斷專科 池永昌醫師） 全球統計，在醫療檢查過程中，因為影像判讀錯誤而延誤病情的比例，最高竟可達40％；也就是說，當我們到醫院做影像檢查時，醫師判讀影像錯誤的機會，每100人中就可能出現40位！這麼高的錯誤比例，患者能安心嗎？ 真實案例：腦中有白點 擔心罹癌徹夜難眠 根據一名年近...
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）新生兒膚色改變勿輕忽，當心黃疸上身恐喪命！據統計指出，有6成的新生兒，會出現生理性黃疸，若未及時治療，還可能會造成永久性的神經功能障礙，如認知障礙、過動或學習障礙，甚至引發腦性麻痺、聽力喪失及智障等。辨別卡觀察膚色 助及早發現黃疸為避免憾事發生，提升父母對新生兒黃疸的辨識度，台北榮總研發新生兒黃疸辨識卡，家長們只要在白色日光燈下按壓額頭皮膚，觀察其顏色，接著...
（優活健康網新聞部／綜合報導）食道癌是一位於胸腔，治療難度較高的可怕疾病，在初期可能毫無自覺症狀，一般最常被注意到的症狀就是吞嚥困難，然而此階段，通常腫瘤已生長一段時日，大多已是較晚期的癌症，癌細胞多已蔓延，較無法接受根除的治療。為了協助食道癌病友、家屬及一般民眾更了解食道癌的治療方式與營養保健，台灣胸腔腫瘤病友支持會特別舉辦「食道癌講座」，邀請台大醫院許峯銘醫師主講「食道癌的...
（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人注重養生，追求健康，許多人會會選擇吃素，也有人認為吃素比較不容易胖，但少了肉類的營養素，再加上國人吃素講求精緻，素食中可能添加不少調味料及加工品，吃多了不僅無法達到養生效果，更可能丟了健康。為此，亞東醫院特舉辦「健康吃素」講座，邀請吳佳穎營養師主講，分析素食中缺少的營養素，教導大家如何健康吃素，歡迎大家踴躍參加。名稱：健康吃素時間：5月6日（三）10：00...
（優活健康網記者張瓊之／採訪報導）每個新生兒都是父母親手上的心肝寶貝，深怕只要一不小心，就會讓他們受傷、生病，甚至留下不可逆的後遺症，特別是黃疸！ 日前，一名出生9天的女嬰，因進食狀況不佳、全身肢體僵硬、一天只換兩次尿布等，在短短九天內體重就下降900克。直到就醫檢查，才發現她的黃疸指數竟飆升至36.06mg／dL，超出一般正常值的數倍，因此，立即接受換血、照光治療、補充水份等處理，才逐漸退...
（優活健康網新聞部／綜合報導）邁入春夏之際，很多飼主都會帶著愛犬外出踏青，近期診間有一名飼主張小姐表示，平常都會帶著家中愛犬趴趴走，亦都會定期帶寵物到沙龍做美容洗澡，請專業美容師幫忙除跳蚤、清理肛門腺等，以為如此便已做好預防寄生蟲感染措施，不料，近日卻發現愛犬開始精神不振、食慾減低，甚至不斷咳嗽，帶去醫院診療後，才發現竟是因為寵物體內感染心絲蟲。人愛動物醫院許嘉展醫師表示，幫毛小孩定期洗澡美...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）檳榔本身纖維質多，如又與石灰質及其他混和物質長時間地與口腔黏膜接觸，如同菜瓜布放在口腔內，使原本有彈性的臉頰、頰黏膜變粗糙而造成張口受限制即所謂的黏膜纖維化，也是最直接的破壞，繼而誘發口腔癌前病變。 不加添加物 檳榔子即為致癌物而南投縣衛生局也指出，檳榔子中的檳榔鹼、檳榔素成份在口腔中會硝化產生亞硝胺，這些硝化衍生物可誘導實驗動物產生腫瘤。且研究...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）由於近期來國人健康意識抬頭，各種生機飲食，開始出現在許多人的餐桌上，然而，像是苜蓿芽或是豆芽等生菜類等生食，若未經詳細清洗，直接入口，很可能把一堆細菌吃下肚！根據食品藥物管理署，所公布的最新資料指出，市面上豆芽類生菜，近百分之百大腸桿菌全都超標，其中，更有六件樣本含有金黃色葡萄球菌，吃多恐食物中毒！生吃芽菜類 很容易食物中毒食品藥物管理署調查市售非即食之豌豆...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）加班加到半夜，亦或在家東摸摸西摸摸總是拖到凌晨才肯上床，成了現代人普遍的生活習慣，不過，根據最新的統計資料竟發現，晚睡會導致骨質提前流失，若體型又過瘦，罹患骨鬆的風險，甚至比常人多出2.36倍！ 長期值夜班 骨質也會加快流失由台灣健保資料庫針對44,690位診斷為睡眠障礙患者的世代研究發現，相較沒有睡眠障礙者，其骨鬆發生率為2.44倍。此外，長期輪值夜班者，...
