34歲的張小姐是一名上班族，自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾，常因皮膚紅腫、乾裂，夜裡癢得無法入睡，那段時間，她不敢參加朋友聚會，也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下，逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動，並避免特定飲食誘因，症狀才逐漸得到控制，如今睡眠和生活品質都大幅改善，也能自在地與朋友聚會。
特別企劃：皮膚搔癢
特別企劃：保健食品
聽說維他命C要早上吃，吸收效率比較好？《優活健康網》特選此篇專家指出，其實維生素C可以在一天中的任何時間服用，沒有證據表明晚上吃會影響吸收，但適量吃即可，因維生素C是水溶性的，吸收相對較快，過量的維生素C都會透過尿液排出；不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。
囤物癖是一種心理障礙，不只是習慣不好或不會整理，而是對「分離、遺棄與匱乏」的深層恐懼所產生的心理防衛，患者難以捨棄物品，多因內疚與依附感，把物品視為心靈堡壘，帶來安全感與穩定感。《優活健康網》特選此篇，部落客「Lydia's diary」解析囤物癖與家庭、心理的關係，並提供4招緩解囤物症的練習。
最近天氣變化大且也逐漸轉涼，許多人都會出現手腳冰冷的現象。對於女性來說，每個月的生理期造成血液流失，更容易導致貧血，貧血雖然不是手腳冰冷最主要的原因，但也會間接影響，讓手腳冰冷狀況加劇，容易出現手腳冰冷症狀。《優活健康網》特摘此篇，以下3組瑜伽動作能幫助血液循環暢通，讓心血管更健康。
（優活健康網新聞部／綜合報導）癌症病患因為病症關係或是治療副作用，常常有食欲不振的症狀，然而對頭頸部腫瘤的病人來說，除了外觀的改變，造成身心受創外，因為腫瘤生長部位，也常常導致進食或吞嚥困難。為關懷頭頸癌病友及家屬，特舉辦病友關懷座談會，邀請本院身心科李昱醫師進行「家屬的身心」講座及蕭秉旻營養師主講「做自己的總舖師」，期待藉此增進病友健康飲食的醫學知識與如何釋放壓力等資訊，並促進相互認識與支...
（優活健康網新聞部／綜合報導）學齡前兒童在認知學習、語言溝通表達、粗動作、精細動作、人際互動與情緒發展等方面，與同年齡的兒童相比，有一項或以上發展落後或異常的現象，稱為發展遲緩兒童，通常他們體弱多病，學習表達的能力也較弱，這些兒童需要及早發現並接受早療服務，幫助他們融入社會生活。為關懷發展遲緩兒，增進家長對發展遲緩及早期療育的認識，及協助家屬瞭解發展遲緩的治療與照護之疑問，林口長庚特舉辦本座...
患者與家人，如何對臨終方式達成共識？ 當親友的病症，已無治癒可能或機會極微時，怎麼減少彼此的痛苦，把握共處的時光，不要留下遺憾？與摯愛告別，該怎麼面對內心被掏開的空洞？面對生離死別是人生必經的過程，但從小到大，我們並沒有被教育過，該如何堅強走過艱辛難熬的陪病過程，以及，怎麼去面對失去親人的沉痛悲傷。就算是歷經加護病房外的漫長守候，幾度收到病危通知單，對於該不該簽署不施行心肺復...
愛吃甜食、水果、不運動，都是危險群 脂肪肝是現代人常見的肝臟疾病，不只是中年人會有脂肪肝，現在連BMI超標的小學生，都有此困擾，到底脂肪肝需不需要定期檢查？該如何養生才能擺脫脂肪肝？俗稱「油包肝」的脂肪肝，難道是肝臟的外層被厚厚的脂肪層包裹起來？這是滿常見卻錯誤的想像。 事實上，脂肪肝是肝細胞被脂質占據，出現脂肪空泡。而這些油脂，是以脂質中的三酸甘油脂為主。肝臟脂肪含量...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）日前，韓國公布首3例中東呼吸症候群冠狀病毒感染症（MERS－CoV）確診病例，指標個案為68歲男性，4月18日至5月3日曾至巴林洽談工作，5月4日經卡達返回南韓仁川機場，11日發病就診，隔日住院，20日確診，現病況穩定；第2例個案為指標病例之妻子，於指標個案返國後曾照顧該個案；第3例個案曾與指標病例同病房之76歲男性，目前均於隔離治療中。而目前韓國衛生單位表...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）茶飲農藥風波，持續延燒！根據食品藥物管理署的最新抽查結果發現，目前共抽檢八百三十一件樣本，其中不符規規定件數達五十九件，不合格率近一成左右，而農藥殘留的種類，可說是「包羅萬象」，包括，芬普尼、達滅芬等近十種農藥。農藥超標件數續增達59件食藥署指出，截至104年5月21日止，統計各縣市針對轄內市售手搖飲料業、餐飲業、超市及中藥行等販售之茶葉及花茶原料產品，共抽...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）倘若在一次癌症篩檢當中，陽性警鈴大響，可別因心生畏懼，而逃避進一步切片檢查的機會！台中童綜合醫院對此就發出警訊，他們發現不少比例的個案，初步四癌篩檢，出現陽性反應後，就消失人間，怎麼找都找不回來，其中大腸癌最多，高達三成的個案不願回診做切片檢查，恐怕錯失黃金治療期，而讓癌症不斷蔓延！癌症早期篩發現 五年存存活率達八成以上根據國健署最近公布的資料顯示，國內平均...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）咖啡對於普遍民眾來說，是個提神醒腦的最佳飲品，因此，在早上時不僅會來一杯作為開端，就連下午精神不濟、晚上需加班、熬夜時更少不了它，漸漸的咖啡就成為日常生活中的重要飲品！但你知道嗎？其實咖啡的功效並非僅有提神而已，日前在美國有項最新研究發現，每天喝1～2杯咖啡者，還可降低陽痿風險。攝取170毫克咖啡因 可降4成陽痿風險根據《每日郵報》指出，該研究主要是由德州大...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）疾管署公布今年截至目前共有6例麻疹確定案例，近來3名確診案例中其中一名個案，於具傳染期間曾搭乘高鐵往返嘉義，因此，嘉義市衛生局呼籲若有症狀的民眾請戴上口罩儘速就醫，並主動告知醫師相關接觸史。而未完成該項疫苗接種者也請儘速接種，以降低感染機會。威力強 出疹前後4天仍有傳染力而麻疹為高傳染性疾病，出疹前後4天均具傳染力，會經由空氣、飛沫傳播或是直接...
（優活健康網記者談雍雍／編譯）許多年輕人喜歡宅在家，日以繼夜的瘋狂打電玩遊戲，但你現在可要當心了，據加拿大近來的一項研究指出，經常打動作電玩遊戲者，因為腦部海馬體的物質減少，老年罹患失智症的風險將提高。這項由加拿大蒙特婁大學所做出的，研究人員是以26位每周都打超過6小時電玩的人，及33名不打電玩者做測試，利用腦波及眼球動作來做虛擬情境記錄。海馬體物質減少 影響記憶、神經系統結果發...
