每次生理期來訪,看著衛生棉上的經血顏色與血塊,妳有沒有也擔心過「這樣正常嗎?」月經不僅是女性的日常,更是觀察身體健康的指標之一。《優活健康網》特選此篇,高雄旭陽生殖醫學診所的生殖醫學科醫師許沛揚,將深入解析經血顏色與質地的意義,幫助大家破除迷思,給予正確的日常應對與調理方式。
芒果有豐富膳食纖維、維生素A、C和E以及抗氧化劑,有助於維持整體健康。但芒果酸酸甜甜的滋味,常令人一吃無法停下來。芒果的含糖量不低,屬於中GI值(GI值55~70)的水果,有些人擔心吃太多容易肥胖,糖尿病患則怕血糖失控。《優活健康網》特選此篇,告訴民眾最適合的食用量。
婚姻最怕第三者,若丈夫外遇該怎麼辦?夫妻諮商師鄭怡妃於《七大婚姻經營法》一書中,將婚姻分為7天,代表婚姻的每一個階段,並以生動詳實的故事為依據,對於如何經營好各階段的婚姻,進行了抽絲剝繭般的分析論證,並為提升夫妻關係列出了具體可行的方案。以下為原書摘文:
(優活健康網實習記者駱冠蓉/綜合報導)西元1978年世界上第一個試管嬰兒在英國出生,臺灣第一位試管嬰兒在民國74年出生,迄今,一連串醫學突破,將人類生殖技術推入新紀元。根據英國《每日郵報》報導,位於美國的克利夫蘭醫學中心,將為10名不孕婦女進行子宮移植手術,用死者捐獻的子宮移植,婦女1年後可以進行體外受精。在這之前,瑞典已有成功案例,在接受手術的9名女性中,5人成功受孕,且4人已產下寶寶。3...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)食安問題又一樁?台北市衛生局查獲代工廠「台全熱狗火腿行」,竟涉嫌使用非食品用亞硝酸鈉及硝酸鈉,來製作熱狗、火腿、培根等食品,並且販售給5家食品業者,衛生局現場立即要求業者回收、下架相關產品,並依違反食品安全衛生管理法,移送士林地方法院檢察署偵辦。北市衛生局查獲「台全熱狗火腿行」涉嫌使用太沅工業有限公司,販售的非食品用亞硝酸鈉及硝酸鈉製作熱狗、火腿及培根等食品...
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)「他是我最親密的伴侶,但現在卻是我最沉重的負擔」,林女士照顧車禍昏迷的先生,面對突如其來的壓力,在一個月內暴瘦十公斤,依據中華民國家庭照顧者關懷總會結合過去的統計資料顯示,照顧失能家人的家庭照顧者全臺已經高達90萬人,超過3成是配偶,其次為兒子與媳婦,期中約三分之二的照顧者為女性,年齡層集中於41~64歲間。平均每名照顧者每天要照顧家人高達14個小時。照顧技...
(優活健康網記者談雍雍/綜合整理)天氣漸冷,又到了泡湯的好時節,溫泉能讓人通體舒暢,消除寒意與疲勞。但三高及心血管疾病患者,氣溫變低容易引起血管收縮、血壓上升,需定期血壓監測並遵守醫囑服用藥物,以免泡湯時,發生心肌梗塞或是中風等意外。而若一旦發生頭暈、頭痛、胸悶、胸痛及肢體麻痺情事,應於第一時間,施予適當急救處置,再趕緊送醫,以提升存活率。喝酒+吃鍋完馬上泡 心臟可受...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)老人家隨著年紀增長,身體上出現的毛病也跟接踵而來,但可別當每個疾病都是「老人症頭」!小心延誤治療的黃金時間。一名63歲的林先生,二年前開始感到雙腿無力,走路容易跌倒,原以為是年紀大導致關節退化,沒想到檢查之後才發現頸椎長了骨刺,幸好即時開刀治療後恢復了行走能力。林先生某日突然雙腿無力、跌倒,一開始以為只是年紀大了關節退化,所以沒特別在意,不料三個月後,左腳無...
(優活健康網記者陳思綺/綜合整理)空汙對人體危害大,尤其台灣受中國大陸霾害影響,秋冬季節東北季風南下,天空總是灰濛濛,若沒有做好適當防護,對身體各個系統都會有影響;為此,環保署也預告修正「空氣品質嚴重惡化緊急防制辦法」,當細懸浮微粒PM2.5達350微克時,禁止汽機車上路,也禁止舉辦路跑、球賽等戶外運動。戒菸+6方法 預防PM2.5傷身根據《優活》過去報導,亞東醫院胸腔科張晟瑜醫師表示, P...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)鞋子不合腳,小心磨出大問題。43歲家住台東的傅先生,9月初因為穿了不合腳的鞋磨出水泡,傷口感染潰爛,緊接著兩根腳趾變黑,已手術切除兩根腳趾,手術中醫師發現周遭肌肉組織情況不佳,建議先切除半個腳掌,患者無法受,傅太太尋找第二醫療意見,到了台中進行動脈繞道手術,終於保住了腳掌。收至此病患的豐原醫院血管外科張耀中醫師說,傅先生有10年的糖尿病史,近來鞋子不合腳,左...
(優活健康網新聞部/綜合報導)有貧血症狀可別自行處理!一名年約50歲的女性,貧血症狀嚴重,被誤判為缺鐵性貧血而連續以靜脈注射鐵劑長達兩年,直到肝硬化且合併有甲狀腺功能失調後,才進一步確診為中度海洋性貧血。中度海洋性貧血易忽略 當心中年後鐵質過量迸危機臺大醫院血液腫瘤科醫師柯博升指出,大多數中度海洋性貧血的患者,雖然年輕時就有貧血症狀,但因不影響日常生活,未警覺鐵質會因腸胃道吸收異常而累積體內...
(優活健康網記者張致筠/編譯)「天啊!我長鬍子了!」這對男性而言即是件好事,代表由男孩轉為成熟有魅力的男人;但若不小心長在女性的人中、下巴可是相當崩潰。對此,美國皮膚科醫師表示,其實這是因為雄性激素及荷爾蒙失衡,才會讓女性變成「鬍子美人」!隨年齡增長 荷爾蒙失衡致毛囊多自從掀起中性風後,不少女孩紛紛挑戰男性打扮,不管是大大的寬褲還是俐落短髮,只要看起來有「個性」,熱愛中性裝扮的女孩都願意嘗試...
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)冬天是吃鍋的季節,天氣漸漸轉涼,不少民眾喜歡圍爐吃火鍋,然而最近食藥署抽查火鍋店拿來當醬料用的花生粉,竟驗出黃麴毒素超標,令民眾心生恐慌。營養師提醒民眾選購花生應留意,以避免攝食過多黃麴毒素,而危害到健康。世衛組織列一級致癌物南投醫院營養師蔡玉思表示,黃麴毒素(aflatoxin,簡稱AF),產生黃麴毒素的主要黴菌為黃黴菌Aspergillus flavus...