很多人長期被疼痛問題所困擾,就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因,往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出,肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛,也可能引起遠端轉移痛,好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛,除了身體疼痛外,還嚴重影響情緒和生活品質,讓人不堪其擾。
華梵大學全校學生約1,000人,40歲以上熟齡族就佔了48%,尤其這學系的大一生平均55歲。在私校紛紛退場之際,華梵為何能找到自己的路?為何能吸引熟齡族重返校園,而且「呷好道相報」?《優活健康網》特選此篇,從教育現場看見高齡學習需求,結合私校因少子化成功轉型案例的新曙光。
當人生進入下半場,面臨喪偶,你會如何度過餘生呢?英國約克大學(University of York)心理學博士黃揚名於《變老不可怕,只要你做好準備》一書中,以專研多年的老人心理學,用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑,幫助讀者用正確的心態面對變老,迎向美好的人生下半場。以下為原書摘文:
(優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)現代人工作忙碌,缺乏對長輩的關心,常導致父母有異狀而渾然不知,等發現時通常為時已晚,失智症就是典型的例子,其早期症狀較輕微,常常被大家忽略,更有許多人誤把失智症當成精神病,若沒有及早發現及治療,恐影響退化速度,醫師表示,全民都應認識失智症,幫助患者保有好的生活品質。失智症比例暴增 全民都該了解失智症成大醫院失智症中心白明奇醫師表示,一般來說,失智症從一開...
蔬菜.水果做的泡澡劑柚子浴(直接整顆放進浴缸,或是切半使用)/聽說在冬至當天,用柚子泡澡就不會感冒。即使只有少量,也能充分享受柚子香氣。皮膚敏感脆弱的人,最好先將柚子裝進布袋裡。橘子浴(直接放進浴缸,或是使用晒乾的橘皮)/橘皮中含有精油成分,能夠為身體帶來溫暖。橘子皮晒乾後,就成了中藥中的陳皮。聽說,橘農會將剩下的橘子大量加入洗澡水中泡澡。柿子浴(將柿葉直接裝入布袋中,使其漂浮在熱水中)/柿...
(優活健康網編輯部/綜合整理)一般來說,運動時維生素消耗量會增大,鈣的流失會加劇,且流汗也會排出很多鉀和鈉。因此,運動過程中合理補充飲食非常重要。我發現很多人健走後不敢吃東西,尤其是女性,問其原因,她們說這樣減肥效果更好,其實這是完全錯誤的觀念。從事健走的人,可遵循以下建議:1)適當補充含碳水化合物的食物/糖是肌肉中最首要的動力來源。可以每天吃一道富含澱粉的主食,如飯、義大利麵、馬鈴薯等,每...
(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症病患因為病症關係或是治療副作用,常常有食欲不振的症狀,然而對頭頸部腫瘤的病人來說,除了外觀的改變,造成身心受創外,因為腫瘤生長部位,也常常導致進食或吞嚥困難。為關懷頭頸癌病友及家屬,特舉辦病友關懷座談會,邀請本院身心科李昱醫師進行「家屬的身心」講座及蕭秉旻營養師主講「做自己的總舖師」,期待藉此增進病友健康飲食的醫學知識與如何釋放壓力等資訊,並促進相互認識與支...
(優活健康網新聞部/綜合報導)學齡前兒童在認知學習、語言溝通表達、粗動作、精細動作、人際互動與情緒發展等方面,與同年齡的兒童相比,有一項或以上發展落後或異常的現象,稱為發展遲緩兒童,通常他們體弱多病,學習表達的能力也較弱,這些兒童需要及早發現並接受早療服務,幫助他們融入社會生活。為關懷發展遲緩兒,增進家長對發展遲緩及早期療育的認識,及協助家屬瞭解發展遲緩的治療與照護之疑問,林口長庚特舉辦本座...
患者與家人,如何對臨終方式達成共識? 當親友的病症,已無治癒可能或機會極微時,怎麼減少彼此的痛苦,把握共處的時光,不要留下遺憾?與摯愛告別,該怎麼面對內心被掏開的空洞?面對生離死別是人生必經的過程,但從小到大,我們並沒有被教育過,該如何堅強走過艱辛難熬的陪病過程,以及,怎麼去面對失去親人的沉痛悲傷。就算是歷經加護病房外的漫長守候,幾度收到病危通知單,對於該不該簽署不施行心肺復...
愛吃甜食、水果、不運動,都是危險群 脂肪肝是現代人常見的肝臟疾病,不只是中年人會有脂肪肝,現在連BMI超標的小學生,都有此困擾,到底脂肪肝需不需要定期檢查?該如何養生才能擺脫脂肪肝?俗稱「油包肝」的脂肪肝,難道是肝臟的外層被厚厚的脂肪層包裹起來?這是滿常見卻錯誤的想像。 事實上,脂肪肝是肝細胞被脂質占據,出現脂肪空泡。而這些油脂,是以脂質中的三酸甘油脂為主。肝臟脂肪含量...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,韓國公布首3例中東呼吸症候群冠狀病毒感染症(MERS-CoV)確診病例,指標個案為68歲男性,4月18日至5月3日曾至巴林洽談工作,5月4日經卡達返回南韓仁川機場,11日發病就診,隔日住院,20日確診,現病況穩定;第2例個案為指標病例之妻子,於指標個案返國後曾照顧該個案;第3例個案曾與指標病例同病房之76歲男性,目前均於隔離治療中。而目前韓國衛生單位表...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)茶飲農藥風波,持續延燒!根據食品藥物管理署的最新抽查結果發現,目前共抽檢八百三十一件樣本,其中不符規規定件數達五十九件,不合格率近一成左右,而農藥殘留的種類,可說是「包羅萬象」,包括,芬普尼、達滅芬等近十種農藥。農藥超標件數續增達59件食藥署指出,截至104年5月21日止,統計各縣市針對轄內市售手搖飲料業、餐飲業、超市及中藥行等販售之茶葉及花茶原料產品,共抽...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)倘若在一次癌症篩檢當中,陽性警鈴大響,可別因心生畏懼,而逃避進一步切片檢查的機會!台中童綜合醫院對此就發出警訊,他們發現不少比例的個案,初步四癌篩檢,出現陽性反應後,就消失人間,怎麼找都找不回來,其中大腸癌最多,高達三成的個案不願回診做切片檢查,恐怕錯失黃金治療期,而讓癌症不斷蔓延!癌症早期篩發現 五年存存活率達八成以上根據國健署最近公布的資料顯示,國內平均...