特別企劃:月經觀察

經血什麼顏色才正常?淺紅色、暗紅色、鮮紅色⋯這1種當心發炎感染

經血什麼顏色才正常?淺紅色、暗紅色、鮮紅色⋯這1種當心發炎感染

每次生理期來訪,看著衛生棉上的經血顏色與血塊,妳有沒有也擔心過「這樣正常嗎?」月經不僅是女性的日常,更是觀察身體健康的指標之一。《優活健康網》特選此篇,高雄旭陽生殖醫學診所的生殖醫學科醫師許沛揚,將深入解析經血顏色與質地的意義,幫助大家破除迷思,給予正確的日常應對與調理方式。

特別企劃:糖尿救命

夏天狂嗑芒果,小心太甜爆血糖!營養師建議:搭1物一起吃穩血糖

夏天狂嗑芒果,小心太甜爆血糖!營養師建議:搭1物一起吃穩血糖

芒果有豐富膳食纖維、維生素A、C和E以及抗氧化劑,有助於維持整體健康。但芒果酸酸甜甜的滋味,常令人一吃無法停下來。芒果的含糖量不低,屬於中GI值(GI值55~70)的水果,有些人擔心吃太多容易肥胖,糖尿病患則怕血糖失控。《優活健康網》特選此篇,告訴民眾最適合的食用量。

老公外遇表明「想讓彼此自由」⋯妻子只做「1件事」讓丈夫主動回頭

老公外遇表明「想讓彼此自由」⋯妻子只做「1件事」讓丈夫主動回頭

婚姻最怕第三者,若丈夫外遇該怎麼辦?夫妻諮商師鄭怡妃於《七大婚姻經營法》一書中,將婚姻分為7天,代表婚姻的每一個階段,並以生動詳實的故事為依據,對於如何經營好各階段的婚姻,進行了抽絲剝繭般的分析論證,並為提升夫妻關係列出了具體可行的方案。以下為原書摘文:

她蛀牙沒處理長膿包 險些蜂窩性組織炎

她蛀牙沒處理長膿包 險些蜂窩性組織炎

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)小蛀牙不處理當心引發大問題!一名16歲的女學生,因為對看牙有恐懼感,連定期檢查都沒有。但卻在三個星期前開始牙痛,連睡覺也痛到睡不好,自行服用止痛藥一周,沒那麼痛她就不以為意,沒想到過了幾個月,突然發現牙齦上長出了一個膿包腫塊,還有化膿液體從裡面流出。經牙醫檢查發現,她有一個蛀牙極深,造成慢性根尖膿腫,已經有膿水流出,再嚴重下去恐發展成蜂窩性組織炎。細菌往牙根...

呼吸困難、咻咻聲 竟是抽菸引發COPD

呼吸困難、咻咻聲 竟是抽菸引發COPD

(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)呼吸時有「咻咻」聲、呼吸困難、濃痰、運動時容易喘,當心是慢性阻塞性肺病(COPD)上身!一位80歲男性病患,年輕就吸菸,因呼吸困難至醫院檢查才發現已經是慢性阻塞性肺炎,罹病後還是忍不住菸癮繼續吸菸,直到半年之後,他因為呼吸困難住進加護病房,才知道吸菸傷害有多大,也終於下定決心戒菸。國健署邱淑媞署長表示,COPD主要是由吸菸或是二手菸引起,是一種慢性發炎所造成...

神經內分泌腫瘤 大腸鏡早揪出治癒率高

神經內分泌腫瘤 大腸鏡早揪出治癒率高

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)類癌也是癌症!類癌或稱為神經內分泌腫瘤,也就是俗稱的「賈伯斯病」,乃因已故蘋果公司前執行長賈伯斯得了這類腫瘤而病逝,屬於消化道腫瘤。醫師提醒,可透過大腸鏡檢查診斷出是否罹患類癌,若是小於1公分的腫瘤只需切除,並定期追蹤即可,且5年內存活率高。好發於年長女性   沒症狀易忽略斗六成大醫院一般外科詹仁豪醫師表示,神經內分泌腫瘤主要發生在6、7...

非老人專利!天天吃鍋 他30不到就患高血壓

非老人專利!天天吃鍋 他30不到就患高血壓

(優活健康網記者陳思綺/採訪報導)一名29歲男性為自己的事業打拼,平常愛吃鍋物來犒賞自己,但最近因經常性的頭痛、暈眩、感到疲勞,以為是工作太累所引起,到醫院做健康檢查,才發現自己的血壓收縮壓已高到188mmHg,血液中的鈣濃度偏低,確定患有高血壓。火鍋湯底鈉含量高 易致血鈣流失台灣人愛吃鍋,火鍋市場高達百億元,營養師宋明樺表示,火鍋店業者不斷推陳出新,光湯底就有多種選擇,然而不管怎麼選,其中...

9成熟女肌膚乾癢 3大NG行為抓不停!

9成熟女肌膚乾癢 3大NG行為抓不停!

(優活健康網記者張致筠/採訪報導)對抗迎面而來的「冬季癢」,你準備好了嗎?根據國內一項研究指出,平均40至60歲的熟齡女,超過9成都有肌膚乾燥問題;但多數人對抗乾癢只會用手抓、擦止癢膏、乳液加油等,其實都是治標不治本的方法;還可能出現黑斑、粉刺、皺紋等崩潰狀況,更加速老化。乾燥初期表現:緊繃、皮屑、泛紅、搔癢對此,皮膚科醫師蔡逸姍表示,當皮膚出現緊繃、皮屑、泛紅、搔癢等症狀時,通常就是肌膚乾...

低含水、少皮脂 40歲熟女恐「冬季癢」到爆!

低含水、少皮脂 40歲熟女恐「冬季癢」到爆!

(優活健康網記者張致筠/採訪報導)雖然立冬已過,但近日天氣卻像是夏至般熱到嚇人;不過皮膚科醫師提醒,這種忽冷忽熱的天氣更會加重「冬季癢」,特別是年過40的熟女,因為表皮含水量不足,加上皮脂分泌減少,導致肌膚保護力下滑,一旦處理不當,很可能造成色素沉澱,黑斑、粉刺、皺紋全爆發!一天抹10次精油 舒緩不成反發炎皮膚科醫師蔡逸姍指出,日前一名40多歲女性因為本身就有「冬季癢」問題,但卻未曾接受治療...

健保給付標靶藥物 肺癌晚期患者重燃生機

健保給付標靶藥物 肺癌晚期患者重燃生機

(優活健康網記者陳思綺/採訪報導)過去診斷出肺癌晚期,僅能進行傳統的化學治療,不僅有許多副作用,讓患者聞化療而喪膽,且效果不佳,更讓病友們受盡折磨。隨著醫學進步,漸漸研發出許多標靶藥物,而近期對患者幫助最大的,無非是ALK陽性晚期非小細胞肺癌標靶藥物,9月通過健保給付後,不僅大幅降低患者經濟負擔,更改善了生活品質!化療副作用多 平均存活期僅12個月高雄長庚醫院胸腔內科王金洲醫師表示,肺腺癌晚...

研究:孕婦注射流感疫苗 早產率狂降7成

研究:孕婦注射流感疫苗 早產率狂降7成

(優活健康網實習記者駱冠蓉/綜合報導)天氣漸冷,流感的高峰期即將到來,公費疫苗從去年開始將孕婦納入施打對象,希望能用準媽媽們的抗體,來保護即將出生的小寶貝。美國最新公布的幾項研究證實,孕婦接種流感疫苗,不但能保護自己,還有助於降低7成的早産率。參與這項研究的流行病學專家表示,當時以6410名新生兒為對象,其中15%的媽媽在懷孕期間注射了流感疫苗,結果顯示,在流感季節的傳染高峰期...

感冒少、性愛更滿意!變老4大好處

感冒少、性愛更滿意!變老4大好處

(優活健康網記者談雍雍/編譯)「生日快樂!快吹蠟燭」,人們常在過完每一個生日,感嘆一年比一年更老。自古以來,大眾對於年齡變老的觀念,就是身體退化的代名詞。但最近許多不同國家的研究都顯示,年齡變大身體並非簡單的直線下滑,其實變老也有諸多好處。不冒痘、少頭痛 變老並非都是缺點!聯合國和多數專家都認為,60歲以後才能算老年人。從疾病纏身到皮膚鬆垮垮,再到思維變慢、記性變差!我們總認為,變老隨之而來...

冬天就是要吃鍋?當心鈣流失 高血壓找上門

冬天就是要吃鍋?當心鈣流失 高血壓找上門

(優活健康網記者陳思綺/採訪報導)時序漸漸進入冬天,不管氣溫冷或熱,國人對於鍋物總是情有獨鍾,根據經濟部統計,火鍋市場規模就超過百億元,然而醫師提醒,吃鍋的同時除了容易吃下高熱量外,還要注意攝取過多鈉,導致鈣離子加速流失,甚至高血壓提早報到!鈉攝取過多利尿 當心血鈣一併排出中英醫院醫務執行長陳柏臣醫師說明,鈉主要的作用是調節體內的水分平衡,當鈉攝取過多時,就會想要排尿,而血鈣也是從泌尿系統排...

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