特別企劃:腰痠背痛

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

長時間腰痠背痛找不出原因?醫揪「肌筋膜疼痛症候群」5部位最常發生

很多人長期被疼痛問題所困擾,就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因,往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出,肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛,也可能引起遠端轉移痛,好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛,除了身體疼痛外,還嚴重影響情緒和生活品質,讓人不堪其擾。

特別企劃:肌少症

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症常合併骨質疏鬆!醫:只吃蛋白質不夠,還要補充「這些營養素」

肌少症是指因年齡增長,所出現的肌肉量減少加上肌力減退及體能下降的現象,已被認定是老化有關的肌肉疾病,容易造成跌倒與骨折的風險,甚至會增加死亡率。營養師提醒,肌肉悄悄流失,可能導致長者失能、行動力降低,及早透過飲食與運動介入,有助於延緩肌肉流失、維持身體機能與生活品質。

大一新生平均55歲,學生念到不想畢業!這所大學靠「熟齡熱潮」找到出路

大一新生平均55歲,學生念到不想畢業!這所大學靠「熟齡熱潮」找到出路

華梵大學全校學生約1,000人,40歲以上熟齡族就佔了48%,尤其這學系的大一生平均55歲。在私校紛紛退場之際,華梵為何能找到自己的路?為何能吸引熟齡族重返校園,而且「呷好道相報」?《優活健康網》特選此篇,從教育現場看見高齡學習需求,結合私校因少子化成功轉型案例的新曙光。

老年喪偶該追求第二春嗎?揭密再婚對老人的影響:孤單感有所改善

老年喪偶該追求第二春嗎?揭密再婚對老人的影響:孤單感有所改善

當人生進入下半場,面臨喪偶,你會如何度過餘生呢?英國約克大學(University of York)心理學博士黃揚名於《變老不可怕,只要你做好準備》一書中,以專研多年的老人心理學,用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑,幫助讀者用正確的心態面對變老,迎向美好的人生下半場。以下為原書摘文:

準媽媽快戒菸 以免胎死腹中、生出畸形兒

準媽媽快戒菸 以免胎死腹中、生出畸形兒

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)吸菸百害無益!只要點起一根菸,就會產生7000種化學物質,其中逾有250種有害化學物質、70種致癌物,且孕婦吸菸還會透過臍帶、胎盤,將這些有害物質一一傳給寶寶,進而增加先天畸形、發育不良等問題產生,所以,過去不管是專家還是醫師皆紛紛建議,孕婦不要抽菸,以免造成憾事發生。孕婦吸菸 恐增胎兒流產、猝死率新營醫院婦產科吳珮瑩醫師表示,根據研究顯示,孕婦吸菸或曝露於...

防範MERS侵台 疾管署加強4大措施

防範MERS侵台 疾管署加強4大措施

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近日南韓MERS疫情正逐漸蔓延中,從5月20日出現第一起確診個案至今,死亡人數已增加至2人,確診病例也達到25起,因此針對此波疫情,疾管署表示,絕對不能掉以輕心,務必強化「邊境檢疫、院感管制、國際合作、風險溝通」等因應作為,並持續嚴密監控疫情發展,適時調整防疫作為與應變層級。另疾管署也將持續加強以下4點防範措施,以確保國內防疫安全與國人健康:1)於機場及旅遊...

【免費講座】癌症病患的營養照護

【免費講座】癌症病患的營養照護

(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症的治療,常常帶來許多痛苦又折磨人的副作用,其中食慾不振更是對後續治療帶來莫大影響,因此,好的營養照護對癌症病患來說,是除了治療外最重要的事情。為此,亞東醫院特舉辦「癌症病患的營養照護」講座,邀請營養科孫文蕙營養師主講,針對為癌症所造成的營養不良感到擔憂的患者及家屬們,提出最有效的解決辦法,歡迎大家踴躍參加。名稱:癌症病患的營養照護時間:6月5日(五)10:0...

已扣分!這5個動作洩漏你根本沒在聽對方說話

已扣分!這5個動作洩漏你根本沒在聽對方說話

(優活健康網編輯部/綜合整理)除了透過「語言」之外,我們也可以透過不同的「肢體動作」,向對方傳遞我們的想法。除了口頭上的說話技巧,也不能忽視其他能有效表達想法的傳達方法;和語言比較之下,非語言的表現通常會產生更強大的溝通功效,眼睛會洩漏真實的情緒,大家常忽略「眼神」更有說服力。透過動作和聲音 為「聽話態度」加分除了直接說出你的想法和態度之外,不用語言表達的溝通,可分類為「視覺類表現」與「聽覺...

化學物質、壓力大損健康 恐為不孕原因

化學物質、壓力大損健康 恐為不孕原因

(優活健康網編輯部/綜合整理)很多人因為遲遲無法懷孕而煩惱。有些人很快有了第一胎,卻一直懷不上第二胎。造成不孕的原因非常多,原因不明的情況也很多。有人過了兩年的夫妻生活,還是沒有懷孕,因而被診斷為不孕症、接受不孕治療。出現醫學上的問題,必須借助先端醫療解決不孕。如果無法懷孕的原因不明,還沒開始接受治療前,媽媽能靠自己努力的事很多,那就是「將媽媽的身心調整成小寶寶能夠配合的狀態」。首先,請重新...

不減性福!達文西手術根除攝護腺癌

不減性福!達文西手術根除攝護腺癌

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名60歲的陳先生,平日性生活美滿,只有輕微的小便不順,卻遭診斷為攝護腺癌,雖然想以手術切除,但是擔心失去男性威風,而且可能需要包尿布。在醫師建議下接受達文西攝護腺根除性手術,根除了惡性腫瘤,同時也保留性功能與回復禁尿功能。奇美醫學中心泌尿外科劉建良醫師說,攝護腺癌初期的病人通常是沒有任何症狀或是只有輕微的下泌尿道症狀。因此診斷需要藉由PSA篩檢、肛門指診。...

防堵MERS竄台!疾管署已備妥五大措施因應

防堵MERS竄台!疾管署已備妥五大措施因應

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)南韓MERS-CoV疫情新增至25例,雖然南韓衛生單位表示屬院內感染,但部分病例並非指標病例收治醫院之住院病患,且首爾當地醫院也開始啟動門急診發燒篩檢,因此,疾管署綜合疫情研判,不排除首爾已發生社區感染。並自即日起提升首爾之旅遊疫情建議等級至第二級:警示(Alert),呼籲國人採取加強防護措施,非醫療必要,盡量避免前往南韓醫療院所;南韓除首爾以外其他地區則為...

肝癌無症狀難察覺 死亡率高達7成

肝癌無症狀難察覺 死亡率高達7成

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近日報導藝人安鈞璨因肝癌病逝,年僅31歲,令人不勝唏噓,依據衛福部的資料,台灣2013年死亡原因顯示肝癌仍高居第二位,每年有1萬多人罹患肝癌,死亡率高達7成,影響國人健康甚鉅,肝膽腸胃科醫師表示,肝癌並非中老年人的疾病,且初期無症狀,被發現時大多已經是末期,預後不佳、存活率不高。成因多:BC肝、長期酗酒、家族史南投醫院肝膽腸胃科洪弘昌醫師指出,肝癌在台灣的死...

【樂公益】愛心插畫創作展

【樂公益】愛心插畫創作展

(優活健康網新聞部/綜合報導)毛小孩和每個人一樣,都是一個珍貴的生命,任意棄養,可是會使牠們身心受創,台灣近年來越來越多機構為流浪動物發聲,鼓勵以領養代替購買,此次妞新聞及流浪動物花園協會,共同發起「Take me home」愛心插畫展活動,希望能替可愛的毛小孩們找到溫暖的家。此次活動邀請11位風格迥異的愛心插畫家共同站台做愛心,現場有他們的創作明信片,以及網路知名服飾品牌限量服飾的義賣活動...

她反覆中風20年 竟是開放性卵圓孔所致

她反覆中風20年 竟是開放性卵圓孔所致

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)反覆中風找不到原因,恐是開放性卵圓孔在作祟!日前一名66歲的黃女士,沒有高血壓、糖尿病等病史,但卻在42歲那年突然中風,經檢查始終找不出原因,且多年來反覆發生數次小中風,直到有次感到胸悶至醫院檢查後,才發現有開放性卵圓孔問題,所幸在接受導管手術將卵圓孔閉合後,大幅降低再次中風的發生率。約有5~20%的人 卵圓孔沒有自動關閉臺北慈濟醫院心臟內科鄭詩璁醫師表示,...

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