很多人長期被疼痛問題所困擾,就醫檢查卻始終找不出疼痛真正的原因,往往到最後才被醫師診斷為「肌筋膜疼痛症候群」。醫師指出,肌筋膜疼痛不只造成局部疼痛,也可能引起遠端轉移痛,好發於上班族、運動員、勞動族群等。這是一種慢性疼痛,除了身體疼痛外,還嚴重影響情緒和生活品質,讓人不堪其擾。
華梵大學全校學生約1,000人,40歲以上熟齡族就佔了48%,尤其這學系的大一生平均55歲。在私校紛紛退場之際,華梵為何能找到自己的路?為何能吸引熟齡族重返校園,而且「呷好道相報」?《優活健康網》特選此篇,從教育現場看見高齡學習需求,結合私校因少子化成功轉型案例的新曙光。
當人生進入下半場,面臨喪偶,你會如何度過餘生呢?英國約克大學(University of York)心理學博士黃揚名於《變老不可怕,只要你做好準備》一書中,以專研多年的老人心理學,用科學證據來解答大眾對於「老人」、「銀髮」、「熟齡」與「高齡」的種種疑惑,幫助讀者用正確的心態面對變老,迎向美好的人生下半場。以下為原書摘文:
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)不少老年人有眼皮下垂的困擾,變成了半睜不開的「加菲貓眼」,不但看起來沒精神,影響視線,更常因雙眼痠脹疲勞影響生活品質而困擾不已。就有一名75歲的余老先生,眼皮下垂多年,經過眼瞼手術,有「開眼」的感覺,眼睛張開了看來也較有精神,更擺脫了長年找不到原因的疲勞沉重感。衛福部豐原醫院眼科呂姿瑢醫師說,個案眼睛被眼皮蓋住張不開已經多年,右眼較嚴重,他自認老人家都這樣,...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)自從開放兩岸自由行後,不少陸客來台的第一個行程,就是直奔醫美診所,找台灣醫生進廠微修。為什麼台灣醫美能吸引一批批陸客爭相前來?整形外科李兆翔醫師指出,近年來大陸整形爭議頻傳,尤其在隆乳手術上,時常能見到使用危害健康的聚丙烯醯胺凝膠(俗稱奧美定),而引起嚴重不良反應的事件;反觀台灣,因為醫療品質良好、技術相較於大陸優良許多,所以門診上同樣吸引不少陸客指名要施作...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)隨著氣候暖化,台灣夏季也愈來愈長,而陽光熱辣,除了大珠小珠汗水濕透衣身之外,就連痘痘問題,也很容易在夏季時,面臨大爆發的危機!皮膚科醫師建議,青春痘是一種肌膚的慢性疾病,務必耐心進行治療,並且減少摳抓的行為,才能避免留疤變成爛臉。臉上有痘!九成患者先擠再說根據皮膚科醫學會所作的調查發現,有青春痘問題的患者會到皮膚科就醫的比例不到4成,反而有高達93%的患者會...
(優活健康網新聞部/綜合報導)6成的國人認為自己過胖,其中更有將近7成的民眾都施行過各種減重計畫。運動減重固然是不二法門,但多數人仍是怎麼都瘦不下來而放棄,其實,減重停滯多半來自於不理解自己體質,選擇「力不從心」的方式而無法堅持。而四位玩美部落客老虎狗、FiFi、Nikkie以及高妹,也和時下女性一樣有減重經驗,今日和整形外科劉明偉醫師、張長生中藥師齊聚,一同探討「裡應外合」的減重要領。四大...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)若四肢出現蚊蟲叮咬,成為所謂的紅豆冰棒,到皮膚科拿藥卻又不見任何好轉,可別以為這蚊子實在猖狂殺不盡,恐怕是淋巴癌所產生的免疫力紊亂在作祟!台中就有一名六十多歲的婦人,近期因為天氣漸熱,所以四肢出現一粒粒像遭蚊蟲叮咬的症狀,到了皮膚科拿藥塗抹,卻見無任何改善,直到去醫院抽血後才發現,她的白血球有升高的狀況,進一步抽檢竟赫然確診罹患淋巴癌第三期!抹藥還是不見效 ...
(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)母乳是大自然賜給寶寶最佳食品,提供在成長過程中所需的各種營養素,且哺餵母乳不單只有單純餵食這麼簡單,它其實還可增加親子互動、增強免疫力等,但除了這些外,日前更有項最新研究發現,若以母乳餵養寶寶6個月以上,還可降低19%的白血病風險。母乳餵養 助降低白血病風險根據《每日郵報》指出,白血病是兒童常見的癌症,約佔所有兒童癌症的3成,而此研究主要是由以色列海法大學,...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)還記得坊間流傳的一句經典名言「肝若是好,人生是彩色的;肝若不好,人生是黑白的」,這句話看似戲謔,卻是許多人的真實寫照!肝臟在體內雖然是個重要的排毒工廠,但往往因為它的沉默,讓肝癌這個無形殺手,在不知覺中掠奪了我們的健康。對此,國泰健康管理預防醫學部長陳皇光表示,任何會誘發肝炎的原因,都是未來產生肝硬化與肝癌的危險因子,包括B、C型肝炎、酒精型肝炎等,雖然在眾...
(優活健康網實習記者陳思綺/採訪報導)隨著育兒資訊越來越多元,注意力不足過動症(簡稱ADHD)的議題逐漸受到重視,但也引起家長恐慌,只要小朋友太好動,就擔心是不是過動兒,大部分人對於這個疾病都不甚瞭解,究竟注意力不足過動症的病因為何?醫師表示,遺傳是重要因素。與好動大不同 學齡期兒童罹患率7~8%台北榮民總醫院關渡分院身心科劉弘仁醫師解釋,好動是一種單一的表現,以學齡期兒童來說佔了大多數,他...
(優活健康網編輯部/綜合整理)「聽其言,觀其行」,一個人如果崇尚生活品味,通常對喝咖啡都會有獨特的見解,咖啡的選擇,像一場有趣的捉迷藏。每一種咖啡因為種產地不同、製作方法不同,因而具有不同的特殊風味。如果你有耐心一一品嚐,也許可以按圖索驥,觀察客戶喝的咖啡,就能了解對方的個性與心情,讓咖啡飯局變得無往不利。1)黑咖啡/個性較堅持己見黑咖啡是指不加糖、不加奶精的原味咖啡。喜歡喝黑咖啡的人,認為...
(優活健康網編輯部/綜合整理)在日常生活中,養成促進血液循環的習慣,也是相當重要的一件事。因此接下來將為大家介紹,具有提升血液循環效果的走路方式、坐姿與站姿。促進血液循環的走路方式NG姿勢/有些人走路時,會將重心放在後側,但是這種走路方式很難使用到小腿肚的肌肉,因而使小腿肚的「幫浦功能」無法發揮效果,容易造成血液循環不良。正確走路的3大重點!有效提升血液循環!1)姿勢端正,抬頭挺胸。2)行走...