經常頭暈、想吐甚至天旋地轉嗎？暈眩是許多疾病的症狀之一，其實會造成暈眩的原因很多，暈眩很容易被聯想到是不是腦部發生問題，最好要找到造成暈眩的真正原因，才能對症下藥。以下分享暈眩症的原因、症狀和治療方式，以及中醫解暈止吐的秘訣，讓民眾可以對抗暈眩。
特別企劃：頭暈不適
特別企劃：ADHD
姜小弟弟4歲時因衝動控制不佳與注意力不集中，讓媽媽及學校老師備感壓力，他常在課堂上離席、跑動，難以遵循指令，嚴重影響團體學習。家長帶他至兒童發展門診檢查，確診為注意力不足過動症後，隨即轉介至醫院復健科，接受密集的職能治療及語言治療。經過一段時間的積極介入，姜小弟弟的學習狀況和社交互動能力獲得顯著改善。
我國整體人口結構快速趨向高齡化，使得長照需求人數也同步增加。對此，衛福部鎖定25歲以下照顧者，將提供公費安置及社區式服務，避免年輕族群因照顧壓力而中斷學業或職涯。目前已掌握於長照體系內的相關對象約360人，將成為首波受惠族群，最快4月底公告實施。
根據多篇國際研究結果，已知益生菌能幫助改善多樣疾病的困擾，經市場長年使用後，許多經常打噴嚏、鼻子過敏或腸胃道不舒服的人，也已習慣服用益生菌來緩解不適。但《優活健康網》特選此篇，專家指出，身形胖、瘦受「腸」影響，包括現代人普遍的體脂過高、肥胖和三高等問題，以及近幾年面對的嚴峻疫情，同樣都能透過補充益生菌來獲得改善。
（優活健康網編輯部／綜合整理）政客這類人通常不受信任，他們極需要獲得認可，若得不到認可，就會失業。因此，他們通常是見人說人話、見鬼說鬼話。如果發言者說話變來變去，為了討好每個人，以某種巧妙操縱的方式繞著問題說話，就不會有真實性可言。這種行為，在政客身上很容易察覺，但要是出現在自己身上，就很難自我省察了。也許你保留自己的想法是為了安撫某個人，或者，你贊同某個人的意見是怕引起對方的不滿。你知道如果自己...
（優活健康網編輯部／綜合整理）需要別人認可等於是說：「你對我的看法，比我對自己的看法更重要。」或許，你現在把太多時間用來爭取別人的認可，或是擔心可能碰到什麼非難。如果別人的認可變成你生活中的一種需要，你就有必要採取一些行動。第一步，你要了解尋求別人認可是一種意願，而非一種需要。我們都喜歡掌聲、恭維和讚揚，心理受到撫慰時覺得很舒服，誰願意放棄這些？確實沒有必要放棄。認可本身並非不健康，事實上，受到奉...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）40歲的蕭先生因工作繁忙，平日飲食不規律且體型肥胖近百公斤，但半年前體重下降、全身倦怠、容易口渴，工作時常提不起勁，健康檢查報告中發現血糖值高達350mg/dl，至醫院就診時糖化血色素高達11，醫師建議他平日自行施打長效胰島素，三個月後回診時，糖化血色素已降至正常。血糖控制好 預防併發症新營醫院為內科江聖書醫師表示，糖尿病人因血糖高造成的症狀，包含尿多、體重下降、...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）南風起，濕氣重！很多民眾選擇開窗、吹電扇，屋子充滿霉氣還有除濕機可用，但濕氣上身該怎麼辦呢？像是30多歲的上班族陳先生，終日渾身不對勁，檢查半天也查不出病因，最後求助中醫，經醫師望聞問切發現，原來他周邊有很多無法消散濕氣的因素，如吹冷氣、份量過多的水果，且天天都喝冰涼含糖飲料；研判全身無力就是太濕惹禍。時序進入春夏季節，氣候多雨，人體本來就濕，若加上潮濕環境下將更...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）38歲的張小姐是一位全職媽媽，家事繁忙最近半個月感覺右肩前上方疼痛且有灼熱感，尤其當手高舉過頭時更加疼痛，懷疑自己是不是得了五十肩。到台北慈濟醫院復健科求診，劉建廷醫師安排骨骼肌肉超音波檢查，發現是三角肌下滑液囊炎，經由超音波導引，醫師將類固醇注射到滑液囊中，隔天疼痛症狀即改善。急性傷害、過度使者好發三角肌下滑液囊炎在復健科門診相當常見。劉醫師指出，滑液囊是一種囊...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）「心病」其實能聽得出來？！一名女嬰陳小妹妹出生時，醫師發現她呼吸容易喘，聽診發現心雜音，轉小兒心臟科進一步檢查，透過心臟超音波發現有心室中膈缺損和心房中膈缺損的問題，也就是先天性心臟病。不過醫師也提醒，並非所有心臟病都會有心雜音，如果父母親或者家中小孩有先天性心臟病，新生兒罹患心臟病機率就會倍增。衛福部豐原醫院小兒心臟科林聖哲醫師表示，有心雜音不見得就有心臟病，小...
（優活健康網編輯部／綜合整理）檢視這種對自己不利行為的起因，有助於提出一些策略來排除「尋求認可」的需求。以下這些比較常見的原因，本質上大多是出於神經質。將「尋求認可」視為需求可能帶來的效益包括：１）要別人為你的感覺負責。如果你有卑微、受傷、沮喪等感覺，是因為別人不認可你，該為你的感覺負責的是他們，而不是你。２）如果因為他們不認可你而必須為你的感覺負責，那麼要你做任何改變都是不可能的，因為你會這樣感...
（文／洪郁鈞 採訪諮詢／臺北市立聯合醫院松德院區職能治療師賴冠宇．飛奇兒體操教學系統市府館區館長呂曜宏教練．虹約健康專業彼拉提斯教室物理治療師暨彼拉提斯教練Emily） 充分發展孩子的體適能力，不但能為寶寶打造健康體質，也能促進孩子各方面的身心發展，爸爸媽媽與寶貝一起動手動腳，讓體適能的家庭活動計畫增加彼此的體能，也為親子關係大大加分。 早期社會因為環境與空間較單純...
