與婆婆同住,你也有過令妳無奈至極的經歷嗎?一名女網友在ptt上發文,提到自己的婆婆有囤積症,蟑螂總是時不時在家中出現,有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上,讓她非常崩潰,跟婆婆反應也沒用,網友看到紛紛留言:「趕快搬家!」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
運動也有性別差?目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議,如每周150分鐘中等強度運動。然而,不同性別,生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,研究指出,男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量,才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。
(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 近來熱門的里約奧運,各國選手除了比實力、爭排名外,另項場外焦點就是比運動員的外型,擁有姣好的外貌,自然人氣高、媒體報導版面大,也為未來退休生活開創大道。醫師指出,運動員因長期面臨競賽壓力,體內雄性激素遽升,多數都有雄性禿困擾,尤其以需要高爆發力的球類、舉重運動員居多。 運動員比賽壓力大 M字型雄性禿 一名35歲的男性運動員,...
(健康醫療網/記者蘇湘雲報導) 20多歲、30歲時,無論喜歡自己的工作或討厭自己的工作,都會影響40歲健康。美國一項研究發現,一個人若在20歲、30歲時討厭自己的工作,到了40多歲,整體健康就會受衝擊,不管生理健康、心理健康都一樣。 討厭自己的工作 持續傷害健康 研究顯示,年輕時越討厭自己的工作、工作越不開心,往往越容易憂心、產生憂鬱情緒,睡眠也越容易出狀...
(優活健康網新聞部/綜合報導)乾癬不只是皮膚症狀,若出現指甲、關節疼痛腫脹現象時,恐已演變為乾癬性關節炎!臨床一位40歲女性,因皮膚出現乾癬症狀四處求診達6~7年,卻無法有效控制,之後更陸續出現指甲斷裂、關節腫脹疼痛等症狀,手指更腫如香腸手,苦不堪言。到風濕免疫科就診時,皮膚甚至出現水泡感染而緊急住院治療,經過生物製劑治療1年後,皮膚症狀已經減緩,關節疼痛、腫脹情況也已逐漸緩解,出院後她大嘆「原來...
(優活健康網新聞部/綜合報導)大熱天,有三高的老人家一定要多喝水,否則很可能因此而中風!最近就有不少銀髮族因為天熱脫水,導致中風病況就醫;經由檢查發現,血管堵塞很嚴重,動脈硬化範圍很長,再加上水份攝取不夠,進而造成血液過於濃稠,就很容易中風,不得不慎。 台北市立聯合醫院和平婦幼院區神經外科主治醫師許劭遠表示,最近有不少老人家因為中風被送來醫院,結果發現他們的腦血管堵塞很嚴重,有可能是因為...
(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)「氣喘的藥一輩子都得一直使用嗎?」氣喘個案管理師陳于文說,這是許多氣喘個案都會問的問題,畢竟每天帶著藥在身邊不能停,其實也是一種心理與心情的壓力,她說,只要1年內不發作,就「有可能」都不會再發作,停藥自然是很有可能的事。無法控制過敏原 用藥也恐再復發陳于文個管師指出,藥是有可能停,但是環境的控制不能停,因為誘發氣喘發作的過敏原存在環境中,如果無法穩定控制、去除,隨...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)愛美女性喜歡利用指甲彩繪搭配服裝,除了指甲油之外,也可以利用鋼板、指甲貼片來變換花樣,近來流行的光療美甲是利用特殊甲膠,搭配LED燈照射指甲,不只能夠增厚指甲,還能矯正甲床萎縮、易碎指甲的甲面,加上因為透過光療照射,甲面花樣可以維持較長時間,是許多女性指甲彩繪時的首選。甲面縱橫條紋、凹凸不平有咬甲習慣的人,長期甲面凹陷,指甲病變不只影響外觀,嚴重發炎也可能影響生活,...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)年過50,時常會頻繁的想上廁所,到了廁所,卻又只能滴出一點點,排尿困難,這都是因為攝護腺肥大擠壓到膀胱,使得儲尿空間被壓縮,才會一直想上廁所,但又因為膀胱被擠壓,因此排尿變得吃力,最常發生在銀髮族身上。逾50歲 每年進行經肛門指診台灣男性攝護腺癌罹患率已攀升至10大癌症發生率第5位,建議50歲以上的男性民眾,應定期每年檢驗血清PSA濃度及...
(優活健康網記者徐平/綜合報導)根據行政院主計總處2014年國民幸福指數統計,國人臨終前平均高達8.7年處於失能狀態,為了讓國人享有健康的長壽生活,新北市提出「新北動健康」計畫,從老人健康檢查作為突破口,自今年起在免費健檢項目增加肌耐力檢測,透過衛生所、運動中心等給予專業處方介入,成效卓著。長者失能 慢性病率達88.7%長者長年失能,主因慢性病,比例高達88.7%,而高血壓、糖尿病及心血管疾病等,...