時序進入春天，春天時節日夜溫差大，白天可能飆到高達30度，夜晚則降到20度以下，這樣大的溫差對於心血管疾病患者可說是一大負擔，可能導致心肌梗塞或是中風等情況。《優活健康網》特摘營養師柯曉彤所撰此文，分享「5種健康飲食」遠離心血管疾病。
特別企劃：護心血管
特別企劃：保健食品
端午連假將屆，和親人好友聚餐時，美食當前往往很難克制。目前市面上為了因應聚餐大吃大喝，有許多阻斷系列的產品可供選擇，成分五花八門，最常見的包括白腎豆、山苦瓜、洋車前子、非洲芒果籽等。《優活健康網》特摘此篇，專業藥師建議吃這些產品之前，應該先弄清楚成分功效、正確食用，才能達到預期的目標，吃錯了可是一點用也沒有。
華人親子關係不太鼓勵離家，當我們想要獨立自主時，情緒上往往容易產生背叛、不孝、罪惡、矛盾與焦慮感，到底該怎麼辦呢？臨床心理師黃惠萱於《冒牌獨立》一書中，解析真正的「心理獨立」，包括生活、情感、親情、人際等面向，慣用的逃避或離開並不是心理獨立，覺察和發聲才能真正讓人心理獨立。以下為原書摘文：
不少人喜歡吃魚，但除了魚肉外還可以吃哪些部位？台立台灣海洋大學水產養殖學系副教授黃之暘於《好好吃魚》一書中，本書數十年對魚的各種知識，包括水產哪裡買？水產怎麼挑？水產如何處理？帶領讀者從觀察挑選、採購打理，到烹飪調味，循序漸進進入豐富又美味的水產世界。以下為原書摘文：
(優活健康網新聞部/綜合報導)臨床上有名年近 30 歲的女性乾癬患者，想生育卻擔心受影響，在治療與不治療間猶豫不決，而錯過治療黃金期；等到懷孕後才發現，乾癬惡化情況已相當嚴重，再加上孕期無法用藥而擔心不已……。 台中榮總皮膚科主任陳怡如指出，乾癬患者雖然以男性居多，但女性較常會因延遲就醫而導致皮膚症狀的惡化；其實乾癬治療並不困難，雖然無法斷根，但持續治療就能得...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）近年來，在飲食習慣與生活型態的改變之下，越來越多的青少年體重居高不下。根據研究統計指出，體重上升的確對代謝症候群的風險是增加的，尤其血壓、血脂肪、血糖異常的風險在男性與青少年中又更明顯。吳瑞醫師表示，代謝症候群包涵了5項危險因子，腰圍、血壓、空腹血糖、三酸甘油酯與高密度膽固醇，若是在這五項中有超過三項異常，產生心血管疾病的風險也大幅上升。當然因為心血管疾病而導致...
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) 婆婆媽媽可別經常提重物，以免出現子宮下垂！婦產科醫師發現，門診中，有很多子宮脫垂的婦女，是因為在生產之後，從事的工作較吃重，得要搬重物，進而導致子宮脫垂；所以，生產後的婦女最好還是儘量避免搬重物。 一咳嗽 子宮就掉下來了 大千綜合醫院婦產科醫師劉榮啟表示，子宮脫垂與好發原因有關；門診中，就有不少子宮脫垂的婦女，在科學園區工作...
(健康醫療網／記者蘇湘雲報導) 在都會地區，搭乘大眾運輸工具很方便、也較容易叫到計程車，年長患者、行動不方便或接受血液透析等慢性疾病、非急重症患者，就醫相對較方便。而偏鄉地區就不見得如此。無論國外、台灣醫界，一直都想改善這種醫療照護交通「可近性」（Accessibility）問題，美國研究團隊曾進行研究，想了解透過Uber（優步）、Lyft等數位叫車平台，是否能讓非急...
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 「我還想打籃球到五十歲！」罹患急性淋巴性白血病的王小弟（化名），好不容 易骨髓移植成功，開心的向醫護人員說出了他的希望，沒想到第四年又重新復 發，但這次沒有獲得幸運之神的眷顧，幫他治療的高雄醫學大學小兒血液腫瘤科主任邱世欣回想起這一段往事，感嘆的說：「他真的是一個勇敢的生命鬥士！」 小兒急性白血病中 一成多是復發型或難治癒型患者 ...
(健康醫療網／記者林怡亭報導) C肝口服新藥價格昂貴，為了清除C肝病毒，部分患者透過網路平台購買來自印度、孟買等國所製造的學名藥，價格還不到原廠藥的五分之一，開業診所王昶皓醫師提醒患者，最好不要輕易服用來路不明的藥物，才能確保安全，即使出現藥物不良反應，還可申請藥害救濟。 不治療C肝 三成患者20年恐成肝癌 王昶皓醫師指出，如果從藥物經濟學來看，C肝口服新...
（優活健康網新聞部／綜合報導）類風濕性關節炎是一種全身性的免疫系統疾病，除了積極控制好類風濕性關節炎之外，還有哪些共病需要我們多加注意，邀請專業醫師告訴您如何覺察警訊，提防共病造成傷害。心情愉悅是舒緩疾病的重要關鍵，如何追求快樂人生，幫助自己照顧好身體與心靈，講座由中國醫藥大學陳俊宏醫師及呂文莉護理師主講，誠摯邀請類風濕性關節炎病友及家屬踴躍參與活動，一同學習新知，完整照顧自己的身心靈健康！時間：...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）曾以連續劇「江南遊」中「小王爺」一角走紅的知名演員陳麗麗，因天冷血壓飆高造成腦溢血身亡。根據世界衛生組織的報告，全球因心血管疾病死亡的人數高達1750萬人 ，在台灣約有475萬成人罹患高血壓，中華民國心臟學會理事長林俊立教授說明，每4.5人死亡中，就有1人是死於高血壓。血壓控制得當 心血管疾病罹患率大幅下降台灣高血壓學會理事長王宗道教授強調，華人地區心肌梗塞及中風的...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）不可忽「視」脊椎炎！單側眼睛紅腫痛，反覆發作好不了，當心恐與僵直性脊椎炎有關！僵直性脊椎炎有「明星病」之稱，藝人如周杰倫、浩角翔起成員浩子、阿Ken、余天父子及李易都深受疾病之苦。多數人不清楚僵直性脊椎炎是全身性自體免疫疾病，除脊椎外，還可能會侵犯眼睛、腸胃等其他器官，其中發生於眼睛的虹彩炎是最常見共病。睡不到6小時 僵直性脊椎炎併發虹彩炎一名罹僵直性脊椎炎的學校老...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）40歲鄭姓女患者6年前產下一子後，努力了6年都無法順利懷孕生子，期間小產過2次，婦產科醫師考慮年紀屬高齡，建議採用人工或試管方式，但患者希望可以採用自然受孕方式，故求助中醫治療，不只終於成功受孕還懷了雙胞胎，於今年順利生產。高齡不孕 也增加次發性不孕頻率台南市立醫院中醫部醫師王淑秋表示，不孕症分為｢原發性不孕｣和｢次發性不孕...
