美國近日正式公布最新《2025~2030美國人飲食指南》,不僅視覺上捨棄過去熟悉的「正三角形」,改以醒目的「倒金字塔」呈現,內容更是一次大翻盤,顛覆長年以來的飲食觀念,此消息一出也引發熱議。《優活健康網》特摘此篇由兒童內分泌科專科醫師陳奕成解析「新VS舊版食物金字塔」的差別。
睡前的性行為是否能幫助入睡?科學家指出,無論是獨自自慰,或是與伴侶發生性行為,都可能對睡眠提升的品質有幫助,但是否能改善失眠仍需進一步探討。《優活健康網》特摘此篇,近期刊載於《睡眠衛生》(Sleep Health)的研究表明,此前諸多文獻認為性高潮具有放鬆身心的作用並促進睡眠,但多數結果依賴主觀報告;如今透過大腦監測設備檢測,能夠更客觀地探討睡眠與性行為的關聯性。
「手術醒來時,感覺自己好像有意識,但全身使不上力、昏昏沉沉的,甚至有點吸不到氣,像宿醉一樣。」這樣的經驗,對不少接受全身麻醉手術患者來說並不陌生。三軍總醫院麻醉部副部主任,同時也是台灣呼吸道處理醫學會理事長呂忠和醫師指出,這種彷彿「宿醉」的不適感,臨床上常被形容為「術醉」,也是許多病人在術前最擔心的狀況之一。 意識已經醒來,身體卻還沒跟上?原因與麻醉中的「肌肉鬆弛劑」有關! 不少患者會...
(優活健康網新聞部/綜合報導)夏日炎炎,不只大人容易沒食慾,寶寶也會有夏日厭食的時候。成長中的寶寶最需要營養均衡,寶寶夏日食慾差時,爸媽可就要傷腦筋了。尤其寶寶一歲換奶階段是建立好體質的重要關鍵期,營養專家建議換奶階段時,除了可讓寶寶多方攝取、漸進嘗試新食物外,別忘了ㄋㄟㄋㄟ仍是寶寶營養的重要來源喔! 銜接母乳保護力的配方奶 讓換奶寶寶好適應對家有剛滿一歲,有換奶需求寶寶的爸媽來說,最關...
(健康醫療網/記者田柏升報導) 小小聽力師一日體驗 為家長做聽檢 調整音頻大小,眼神專注,認真地為父母進行聽力檢測,小小聽力師看起來很有專業架勢。為培養正確用耳習慣,助聽器公司讓聽力師現身教育小朋友,舉辦小小聽力師體驗營,讓小朋友親自為家長做聽力檢測,加強對聽力及配戴助聽器的正確認識以及瞭解如何與聽損朋友互動。 參加小小聽力師體驗營的尹媽媽說,因為小朋友聲...
(健康醫療網/記者吳珮均報導) 腎癌年輕化 近半男性罹癌年紀少於60歲 根據衛生福利部最新癌症登記顯示,腎癌年新增人數已衝破千人大關,高達1千3百多人。台灣泌尿科醫學會理事長林登龍醫師表示,腎癌患者約以每年1.5%的速率成長,超過9成為腎細胞癌,男性患者略多於女性,比例約為1.5:1,近年來年輕化現象明顯,門診不時有40多歲中壯年患者確診,打破以往腎細胞癌平均年...
(優活健康網編輯部/綜合整理)同性戀是什麼原因造成的?異性戀又是什麼原因造成的?很多人會問第一個問題,但很少有人會問第二個問題。雖然研究者不了解性傾向整體上的起源,但還是幾乎把所有的注意力都放在同性戀上,而他們提出的解釋通常會落在生物或心理層面。生物因素在同性戀的遺傳研究中,研究者發現男同性戀、女同性戀都與他們的同卵雙胞胎有著強烈的連結。研究者比對了同卵、異卵雙胞胎,以及被領養的同齡手足來判別同性...
(優活健康網新聞部/綜合報導)幼兒無法正確表達不適,其實不明原因發燒是孩子泌尿道感染最重要的警訊。最常見的是細菌由排尿口上行至泌尿道,因寶寶的屁屁泡在尿布裡,家長若不注意清潔與定期更換尿布,細菌會沿著排尿口往上感染泌尿道。有鑑於此,雙和醫院將於7/9(一)舉行小兒衛教講座,由李雯玲衛教師分享,針對「泌尿道感染」給予詳盡的解釋及說明。講座內容豐富,歡迎家長們及關心家庭保健知識的民眾踴躍參加!(活動內...
(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)夏日高溫潮濕讓病媒蚊、寄生蟲孳生,不僅影響人們的居住環境,狗狗也危機四伏。不少飼主以為自家愛犬飼養在室內就不易遭受心絲蟲或寄生蟲侵襲,反成為心絲蟲預防的最大漏洞!飼養於家中卻有外出行為的家犬,可稱呼為「門外犬」,是感染心絲蟲與內、外寄生蟲危機指數最高的潛在對象。心絲蟲經由蚊子叮咬傳播 造成心臟、肺臟損傷中華民國獸醫內科醫學會理事長翁浚岳表示,跳蚤、壁蝨、腸道寄生蟲...
(優活健康網新聞部/綜合報導)疾病管制署公布國內今年首例本土登革熱確定病例,高雄市前鎮區30多歲男性6月28日出現發燒、頭痛、食慾不振等症狀至診所就醫,症狀持續且出現肌肉痠痛,於29、30日兩度就醫,經通報檢驗確診感染登革病毒第3型,目前個案住院防蚊隔離中。泰國、柬埔寨、寮國、斯里蘭卡登革熱疫情上升疾病管制署表示,個案潛伏期間無國外旅遊史,平時活動地以住家及工作處為主,研判為本土感染,同住接觸者目...
(優活健康網新聞部/綜合報導)肺癌長年位居國人十大癌症死因第一位,亦有新國病之稱號;肺癌初期僅有咳嗽、胸痛等輕微症狀,患者普遍察覺不易,因此確診時多已屆晚期,以致在治療上更須步步為營。所幸,隨著肺癌不可逆標靶藥物加入晚期肺癌治療選項後,患者的存活期表現可望獲得大幅改善,且藥物較常見的副作用有預防措施,亦多能透過緩解藥物改善,為肺癌治療燃起希望。研究證實不可逆標靶藥物藥效更長久 翻轉副作用嚴重標籤亞...
(優活健康網新聞部/綜合報導)處於網路科技發達的世代,寂寞已不再只發生於年長者或獨居者身上。根據一篇發表於《劍橋大學心理醫學雜誌》的研究指出,相較於同年齡人,孤獨的年輕人發生心理健康問題及失業的機率較高。寂寞的年輕人出現心理問題多2倍該研究由英國倫敦大學進行,以英格蘭和威爾士出生的逾2千名孩童為研究對象,於參與者18 歲時進行孤獨感評估。研究發現25%參與者某些時候感到孤獨,而7%則經常感到孤獨。...
(優活健康網記者湯蕎伊/綜合報導)近年來國人運動風氣盛行,許多人靠著運動瘦身與雕塑身形。但在減重門診卻常聽到病人提出為何自己有運動,體重下降的幅度卻不如預期,這到底是甚麼原因呢?你做的到底是不是運動黃彥皓醫師表示,婆婆媽媽們最常說自己有做的運動就是平常打掃家裡,累得要死、流很多汗,吃飽飯後會到公園走走路之類的。這些在運動醫學上都還不足以稱為運動,最多只能被歸類為日常活動或是勞動。真正的燃脂運動不是...