特別企劃:孩童發燒

特別企劃:瑜珈冥想

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

冥想能讓大腦更年輕!研究實測「大腦年輕7歲半」還能排解負面情緒

根據國外研究指出,擁有規律的靜坐習慣的人,他們大腦較為年輕,而且思緒也會較為清晰,此外,時常靜坐還能減緩老化,幫助排出負面情緒以及焦慮的症狀。然而該研究也證實,靜坐對基因與細胞也會有類似的效果,這樣看似簡單的動作,其實對身體的益處非常大。《優活健康網》特摘此篇,分享靜坐冥想的好處。

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

嘴角下垂、法令紋⋯天生臭臉錯了嗎?林靜芸用「1招注射」擺脫臭臉

有些人不笑的時候,看起來臉很臭,其實嘴角下垂、法令紋、木偶紋都會讓人感到嚴肅、不苟言笑,到底該怎麼改善呢?《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰寫此文,分享「臭臉臉部特徵」以及「臭臉整形方法」,整形可以針對缺失補救,重點是重建中臉的支撐。

講座/正確使用抗生素

講座/正確使用抗生素

(優活健康網新聞部/綜合報導)抗生素是幫助人類對抗細菌入侵身體的最佳武器,過度濫用卻讓細菌大軍「斬草不除根,春風吹又生」,帶來了身體產生抗藥性與污染環境的可怕後果。有鑑於此,亞東醫院將於2月28日(三)舉辦藥學部講座,由藥師黃煜仁主講「正確使用抗生素」,藥師將於本講座中告訴您如何正確使用抗生素,講座相關訊息可電洽亞東醫院藥學部(02)-89667000轉分機2123。(活動內容、時間、地點辦法等以...

講座/氣喘吸入劑介紹

講座/氣喘吸入劑介紹

(優活健康網新聞部/綜合報導)目前氣喘雖沒辦法根除,但若定期接受治療,氣喘可以被控制、預防,並且減少發作次數。氣喘是否要固定吸藥、頻率要多常為宜是許多病友們共同的疑問。有鑑於此,雙和醫院將於2/27(二)舉辦用藥安全講座,由藥師吳敏華主講「氣喘吸入劑介紹」,提供您氣喘吸入劑的相關知識。講座內容豐富,歡迎家氣喘病友或關心氣喘保健知識的民眾踴躍參加!(活動內容、日期、時間、相關辦法以主辦單位最新訊息為...

電子煙比一般菸傷「心」?易致腦中風

電子煙比一般菸傷「心」?易致腦中風

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)世界衛生組織報告指出,導致5歲以下幼童死亡的第一名是因空氣污染及「二手菸」引發的呼吸道感染問題,每年造成全球57萬幼童死亡。我國每年約2萬7千人死於菸害,等同於每20分鐘就有1人因而死亡。菸煙中有超過7千多種化學物質,其中93種成分為致癌及有害物質,當中15種被國際癌症研究署列為第一級致癌物。3名吸菸青少年中 2名成為持續吸菸者98年菸害防制法新規定實施後,106...

沒病吃中藥補身?教你5撇步安心吃

沒病吃中藥補身?教你5撇步安心吃

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)臺灣為中西醫療並行的多元化醫療環境,加上近來傳統醫藥對養生醫療保健、慢性疾病療效逐漸受到重視與肯定,中醫醫療及中藥使用普遍存在,為養成正確使用中醫藥觀念,衛生福利部提醒民眾中藥用藥安全的5撇步:「停偏方,看中醫,聽仔細,選合格,用對藥。」衛生福利部教中藥用藥安全5撇步民眾普遍存有「吃中藥,有病可治病,沒病可補身」錯誤觀念,甚或聽信偏方,自行購買來服用來路不明的中藥...

腎臟癌早期無症狀 婦健檢出6公分瘤

腎臟癌早期無症狀 婦健檢出6公分瘤

(優活健康網新聞部/綜合報導)一名62歲的王姓婦人在某次健康檢查中,赫然發現左側腎臟長了一顆直徑6公分的腫瘤,幸好及早發現,腫瘤未壓迫到腎臟,造成腎臟出血的現象。醫師建議,可利用微創手術搭配含凝血酶的止血醫療產品將腫瘤切除,不但能夠保留腎臟,且傷口較小;這位婦人術後恢復狀況良好,僅需持續追蹤即可。腎臟癌易輕忽 這些症狀要注意中國醫藥大學附設醫院泌尿微創科黃志平主任表示,腎臟腫瘤可分為...

當「心」嚴重乾癬!心肌梗塞率高3倍

當「心」嚴重乾癬!心肌梗塞率高3倍

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)20歲的王同學是體重偏重的大學生,高中起全身開始出現大片紅斑伴隨嚴重脫屑,因旁人異樣眼光,讓王同學夏天不敢穿短袖出門,頭一動便頭皮屑紛飛,讓他不敢靠近朋友。乾癬除了皮膚不適,更讓王同學無法擁有正常的社交生活。後來甚至發現自己血壓偏高。經乾癬口服藥搭配照光治療及外用藥膏,改變飲食生活習慣,規則治療3個月後,皮膚狀況改善很多。臺灣10萬乾癬病患 多在20至30歲發病乾...

情緒壓力致心臟受損 手術麻醉現形

情緒壓力致心臟受損 手術麻醉現形

(優活健康網記者林奐妤/編輯整理)我遇到的第二個病例是在麻省總醫院擔任麻醉科主治醫師時,一位七十歲的女性瑪琳被送到手術室來,她因為出現早期癌症的徵兆,要接受子宮切除手術。「我真的好緊張。」她告訴我。對於癌症的恐懼,以及擔憂術後復原的狀況,都讓她的情緒飽受壓力。就在我準備為她的手術進行麻醉時,我們發現她的心電圖中T波有了改變,這表示心臟出了問題。心臟受損 手術時心電圖危險我問瑪琳胸口有沒有任何不舒服...

辨別產婦憂鬱!產後2至4週是關鍵

辨別產婦憂鬱!產後2至4週是關鍵

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)農曆新年即將到來,家族中如有新成員加入,迎接新生命的喜悅以及闔家歡樂團圓圍爐,別忘了多給予產後婦女關懷。根據研究指出,在春季或冬季生產的女性,罹患產後憂鬱症的風險較低。夏、秋季生產 婦女罹患憂鬱症風險較高一篇發表於《美國麻醉醫學會年會》研究中,20,169名產婦中,有817名女性罹患產後憂鬱症。分析結果顯示,相較於春季和冬季,在夏季或秋季生產的女性罹患產後憂鬱症的...

戒孩子網路成癮 家長遵循3要點

戒孩子網路成癮 家長遵循3要點

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)寒假期間適逢年假,許多孩子離不開手機電腦等3C產品,甚至到開學後還是欲罷不能,嚴重影響正常學習,形成開學症候群。現代科技與資訊來源十分廣泛,但孩子的成長只有一次,與孩子的相處應盡量以言語與身體接觸為主,不應將親子時間全然被3C產品取代,家長若無法先遠離手機,如何做為孩子的模範?觀察孩子表達方式 是否受玩手機影響台灣專注力研究學會理事長臧汝芬表示,不讓孩子玩手機的最...

「靈魂凝視」 2分鐘找回戀愛的悸動

「靈魂凝視」 2分鐘找回戀愛的悸動

(優活健康網記者湯蕎伊/編輯整理)關於愛情,女人永遠有煩惱不完的問題:單身時擔心找不到好男人、有穩定交往對象時又得想盡辦法經營戀愛。姊妹淘一定會教妳許多增進生活情趣的方式,免得妳跟男人太快成為老夫老妻,完全失去戀愛的感覺。不過,也許妳不知道,其實只需要花兩分鐘,就可以讓妳的愛情愈來愈幸福。美國一位心理學博士羅伯特(Robert Epstein)在加州大學(University of Califor...

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