長痔瘡怎麼辦？該如何治療？外科醫師指出，痔瘡多由不良的排便習慣所造成，主因為肛門和直腸靜脈叢長期擴張充血，而引起腫脹、突出、疼痛甚至出血等症狀，對患者的日常生活常常造成極大的困擾，甚至可能出現慢性貧血或出血性休克等嚴重併發症。
特別企劃：痔瘡照護
特別企劃：擊退痘痘
夏季高溫容易導致皮膚出油與流汗，皮脂分泌旺盛進而堵塞毛囊，造成痘痘生成，若清潔與保養方式不當，恐使痘痘惡化，甚至留下難以消除的痘疤。根據最新調查結果，台灣12～35歲的年輕族群中，超過8成曾因青春痘感到焦慮，且有痘痘與痘疤者，對外貌的不滿意程度更是無痘者的2倍以上。
求職面試最後，面試官或人資都會問「有沒有問題想問？」求職新鮮人更想知道，有什麼地雷題不能問？人資坦白說，只要把握一原則，其實面試沒有問題不能問！針對不知道怎麼提問的求職新鮮人，則建議從職位、部門、公司等3層次來擬定問題。
有錢人其實都不買高檔車？美國國際學校老師、素人投資家安德魯．哈藍（Andrew Hallam），他在16歲時用在超市打工的錢買下了第一輛車；19歲開始投資，把70％的薪水用來還清助學貸款；到了第6年，他甚至買下了一塊土地。他於《我用死薪水輕鬆理財賺千萬》一書中，分享了他的投資祕訣，證明即使薪水不多，也能累積財富達到財務自由。以下為原書摘文：
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）幼童應該於現實世界中玩耍，而非虛擬世界；成人忙於他事、無暇密切督導的時候，總是用平板電腦、智慧型手機與電視避免讓孩子惹麻煩。但是，如果你已經採取適當的預防措施，確保環境安全，讓孩子自遊玩耍並不難──只要定時確認孩子的狀況就好。 跌倒多數家長都知道，一旦孩子能夠自由活動，就要在家中安裝兒童安全設備；但是許多意外的發生，是因為安全設備給了家長一種安全的錯覺。家長將仍然...
（優活健康網新聞部／綜合報導）人體含量最豐富的礦物質為鈣質，99%鈣質是分布在骨骼與牙齒。鈣質攝取不足，常見的併發症有骨質軟化症、骨質疏鬆症等疾病。一般而言，骨密度會在30歲前達到最高峰，之後隨著年紀增加，骨鈣慢慢流失。特別是停經後的女性，骨質流失的速度將比同年齡的男性更快。有鑑於此，亞東醫院將於6月28日（四）舉辦營養講座，由王若昱營養師主講「保鈣飲食知多少？」，此場團衛將提供如何藉由改變生活習...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）一名47歲的楊先生，7年多前體恤妻子生女辛苦，生完2個女兒，沒有生育第3胎的計畫而選擇結紮。然而計畫趕不上變化，楊先生的兄弟都不婚或不孕，曾有算命師說家族傳宗接代的關鍵在楊先生身上，後來心境轉變決定來拼拼看。術前檢查與評估後，經過「輸精管結紮逆轉手術」。術後3個月回診追蹤，精子量已回復正常，活動力也增加。「輸精管結紮逆轉手術」 重新接通烏日林新醫院外科部暨泌尿科主...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣攝護腺癌確診時有三分之一是第四期，而第三、四期患者合併超過五成，相較於大規模進行PSA篩檢的美國第三、四期人數僅三成，顯示台灣年長男性對於攝護腺癌警覺低落。龍潭敏盛醫院放射腫瘤科主任張恒睿醫師表示，早期攝護腺癌的症狀與攝護腺肥大類似，包括頻尿、夜尿、尿不乾淨等，許多患者因攝護腺肥大使用藥物控制、追蹤，定期抽血檢查發現攝護腺特異抗原(PSA)異常升高，進一步切片才確...
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）我要教大家如何在日常生活中維持正確姿勢，改善彎腰駝背的不良體態。很多人都以為，只要矯正「站姿」、「走路方式」就能改善駝背問題，但其實不然。在〈PART1〉中我們已強調多次，「肌肉量低落」才是駝背的真正原因。若無視肌肉量低落的問題，只一味地矯正姿勢，根本就是本末倒置。矯正駝背步行法只要平均鍛鍊身體各處肌肉、拉近肩胛骨和脊椎的距離，骨骼自然會回到正確的「崗位」，走路姿...
（優活健康網編輯部／綜合整理）很多人一聽到鬧鐘響，習慣性的動作就是像蝦子一樣彈跳而起，這樣的方式是非常不好的。整合醫學暨心臟內科林承箕醫師表示，根據研究顯示，在早上6點～12點，人們發生中風、心肌梗塞等腦血管、心血管問題的機率，比其他時段高出20％～25％！因為經過一夜長眠、身心鬆弛，尚未暖身、做好調適就匆忙下床，心和腦的血液循環應變不及，就容易發生心肌梗塞、中風等意外。所以我建議在睜開眼睛之前，...
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）降壓消脂＋預防動脈硬化。別名／芭樂、番稔、花稔、番桃、天漿、金罌食療功效／防治癌症、健胃養腎、消炎止瀉適用者／高血壓患者、糖尿病患者、癌症患者不適用者／腎臟病患者、長期便祕者勿食用未熟番石榴番石榴食療效果1）番石榴能減少人體對脂肪的吸收？番石榴含有極豐富的維生素，1顆番石榴即能滿足人一天所需的維生素C。維生素C是強大的抗氧化劑，能預防自由基侵害血管，並將膽固醇分解...
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）真相：沒錯！白開水是排毒最佳飲料。白開水可以讓身心平衡、淨化體內，適合所有體質的人飲用。早上起床、進餐中喝一杯白開水，不但獲益良多，還不必多花錢。不喝白開水，就會容易在體內囤積毒素。其實不喜歡喝白開水的人，剛開始或許會覺得白開水不好喝，但是只要持續喝，慢慢就會覺得白開水很甘甜。因為白開水能讓腸胃保持乾淨、淨化身體。白開水的「療效」，接下來，我要具體說明喝白開水的效...
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）逆式呼吸的動作特性是吸時肚子縮起來，吐氣時肚子脹起來。這兩個動作會讓我們橫隔膜以上和以下，均呈現不同程度的蠕動、按摩，或使體內有隨著呼吸釋壓排毒的效用。做逆式胸部(螺旋)呼吸練習時，需要掌握均勻和緩、不疾不徐的原則，建立一個長期的目標，有助於腦波的穩定性，讓心與腦的雜念可以放緩、放空，可產生極大的身心療癒效果。當你吸氣時，想像整個人透過動作壓縮腹腔，使橫隔膜上升，...
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）在職場生活中，我們許多人都很享受既有能力，又有實力的感覺。從一項工作計畫到另一項工作計畫，會令我們覺得朝氣蓬勃，充滿自尊。當我們鬆手放開職場生活，很多人都覺得自己深陷困境，也正在苦苦掙扎。此時，我們會意識到自己的力量縮減，也不再感覺精神矍鑠、體格健壯，這會導致我們想念職場生活帶來的成就感。將設定目標的類別寫出來軟弱的感覺此刻會迷惑我們，使我們擔心自己無法再恢復昔日...
