特別企劃:耳鳴警訊

側睡會聽到心跳聲?耳鼻喉科醫警告:「這種耳鳴」恐有心血管風險

側睡會聽到心跳聲?耳鼻喉科醫警告:「這種耳鳴」恐有心血管風險

你有試過側躺睡覺,當耳朵貼在枕頭上時,感受到耳朵類似砰砰砰的心跳聲?不止側躺,有時站著也會聽到。為什麼耳朵會有砰砰砰聲音?這是怎麼回事,正常嗎?《優活健康網》特摘此篇,醫師警示,搏動性耳鳴少數可能有嚴重血管問題,需嚴防後續腦血管病變,發生腦中風的可能。

特別企劃:除臭方法

暖暖包用完先別丟!暖暖包再利用「4大妙招」:防潮、除臭都可以

暖暖包用完先別丟!暖暖包再利用「4大妙招」:防潮、除臭都可以

冷冷寒冬又到了聖誕跨年的季節,但忽冷忽熱的天氣,有時暖暖包放到過期覺得浪費,或是也可能發生暖暖包不管到哪都被搶購一空,可說是一暖都難求。《優活健康網》特摘此篇,分別為大家整理出暖暖包過期的最佳處理方式,以及買不到暖暖包時,如何4步驟簡單自製專屬暖暖包。

台幣升值「急把美金換台幣」?前外商銀行主管教「2原則」穩住心態

台幣升值「急把美金換台幣」?前外商銀行主管教「2原則」穩住心態

在川普的關稅戰壓力下,台幣兌美元匯價1個月內累計升值10%,引起市場擔憂為台股後市帶來壓力。《優活健康網》特摘前外商銀行主管、現部落客潔媽所撰此文,分享面對台幣升值應有的心態,在面對市場的任何劇烈變動時,不能只是聽風就是雨,看到新聞標題就跟著慌張,󠀠做好準備、穩住心態,才是面對金融亂世時刻最該做的事。

2025春夏「耳下短髮」當道!短髮入門「5種清爽髮型」縮小臉部比例

2025春夏「耳下短髮」當道!短髮入門「5種清爽髮型」縮小臉部比例

春意漸濃,氣溫回暖也讓人想換一個清爽的新造型。想要換髮型卻毫無頭緒嗎?又或者期望髮型能修飾臉型與身段比例,卻總是無法跨出長度的舒適圈?針對短髮入門者,剛好切齊於耳下至脖子之間長度的「耳下短髮」是絕佳造型選項。2025春夏「耳下短髮」有哪些焦點款式值得關注?以下5大趨勢推薦給妳。

「洗選蛋VS散裝蛋」哪種保存期限比較久?專家揭這種「最久放40天」

「洗選蛋VS散裝蛋」哪種保存期限比較久?專家揭這種「最久放40天」

雞蛋購買方便,營養價值高,是家中冰箱常見食材。市售雞蛋可分為洗選蛋及散裝蛋兩種,散裝蛋多在傳統市場、雜貨店販售,洗選蛋則是經過清洗後裝盒販售。農業部畜牧司家禽產業科代理科長陳志維說,兩者差異主要是洗選蛋經過清洗,把蛋殼上殘存的雞糞、羽毛等殘留物質洗去,經過風乾後裝盒,可以減少接觸到蛋殼上沙門氏菌、大腸桿菌的機率。

高低奶、石頭奶⋯隆乳「莢膜」須切除?林靜芸:「這類人」才要切除

高低奶、石頭奶⋯隆乳「莢膜」須切除?林靜芸:「這類人」才要切除

現代人為了追求美麗會嘗試隆乳,其中義乳植入體內,會產生疤痕組織包裹義乳稱為「莢膜」,如果莢膜攣縮導致乳房變形,就會產生所謂的隆乳後遺症,到底隆乳莢膜需不需要切除?《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸所撰此文,分享隆乳莢膜切除的相關建議,提供給隆乳的朋友參考。

吸油面紙越用越油?5大「NG用法」一次看:做錯這動作恐毛孔粗大

吸油面紙越用越油?5大「NG用法」一次看:做錯這動作恐毛孔粗大

吸油面紙是抑制油光的重要工具,可以吸走肌膚上的油光,讓彩妝的服貼度更好、更持久。市面上的臉部吸油面紙款式眾多,有些還標榜可改善肌膚問題、保養痘痘肌的功能,甚至還能代替洗臉功能,不過真的是這樣嗎?《優活健康網》特選此篇,破解吸油面紙在使用上常見的5大迷思。

地球發燒誰來幫忙降溫?都市熱島專家揭「高溫致死」1職業易被忽略

地球發燒誰來幫忙降溫?都市熱島專家揭「高溫致死」1職業易被忽略

隨著氣候變遷加劇,造成極端高溫日數增加,越來越多人受到健康危害。國際知名熱舒適與都市熱島專家林子平於《溫度的正義》一書中,綜合國內外相關研究與實地考察,帶讀者一窺「升溫」對個人與產業造成的具體影響,以及各界如何尋找長久涼爽的解方,減緩高溫對弱勢族群的衝擊,共同打造一個更加理想的社會。以下為原書摘文:

穿衣遵守3原則,路人也能變明星!造型師授「重複穿搭術」辨識度加分

穿衣遵守3原則,路人也能變明星!造型師授「重複穿搭術」辨識度加分

現代社會「穿搭」已經不僅是日常必需,更是展現個人風格的方式。擁有24年影視梳化、藝人造型經歷,時尚造型師小荳於《333造型法 單挑貴婦百貨》一書中分享服裝穿搭、化妝、髮型等穿搭關鍵訣竅,幫助讀者打造個人穿搭公式,一次解決每日職場、特殊社交場合穿搭。以下為原書摘文:

童突頭暈嗜睡、說不出話⋯竟是「這種腦炎」引起!醫:好發感冒後

童突頭暈嗜睡、說不出話⋯竟是「這種腦炎」引起!醫:好發感冒後

孩童突頭暈、嗜睡、活動力變差可能是腦炎!一位8歲女童連續2天頭暈,第3天出現嚴重嗜睡且無法言語,送醫後發現電腦斷層有輕微腦水腫,並轉入加護病房給予降壓藥與預防性抗生素及抗病毒藥物,後續檢查診斷小女孩是因為感染造成腦病變,經與中醫合併治療及積極復健,住院1個月後出院,回到原本活潑的樣子。

加熱菸背後有一雙看不見的手?外媒披露菸商操縱科學的暗黑行徑

加熱菸背後有一雙看不見的手?外媒披露菸商操縱科學的暗黑行徑

近日有民團上街呼籲政府用「加熱菸捐」協助百億癌藥基金成立,引起病友團體的詫異。台灣癌症基金會更是發文澄清該遊行並非基金會發起,且據知該活動也沒有任何病友團體參與,副執行長蔡麗娟表示,「病團立場並不希望為了成立癌症新藥基金,就加速通過加熱菸。」 台灣拒菸聯盟同步發出警示,這是特定組織打著假議題花錢請千人上凱道對政府施壓,並呼籲政府勇敢拒絕菸商干擾、出面揭露菸商真面目。近期國外媒體更進一步披露,...

如何讓自己在職場自帶光芒、人見人愛?原來靠「1氣味」就能達成

如何讓自己在職場自帶光芒、人見人愛?原來靠「1氣味」就能達成

每間公司的職場氛圍都不一樣,無論是自己多喜歡的工作,只要「氣氛不對」,工作起來就會非常痛苦。但你知道嗎?原來好的工作環境,竟然可以透過「味道」來創造,甚至透過氣味,還能讓自己在高壓職場中保持快樂。《優活健康網》邀請嗅覺形象管理顧問陳美菁特撰此篇,共同來一探嗅覺的魔力。

子宮內膜太薄能懷孕嗎?如何讓子宮內膜增厚?中醫「3招」順利懷孕

子宮內膜太薄能懷孕嗎?如何讓子宮內膜增厚?中醫「3招」順利懷孕

子宮內膜薄影響受孕?一名39歲女性嘗試過3次人工授精,但在5週時流產,試管植入10週時卻發生胎停,她在試管療程中,雖服用西藥但子宮內膜仍僅有0.46公分;後續,經過3週的中藥、針灸療法並一併調理平時容易頭暈疲勞的狀況後,內膜厚度翻倍達0.82公分,試管植入後一次成功並順利產下一女。

有食譜》2款低熱量「月餅食譜」在家做!加入「1物」取代高油餅皮

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中秋月餅吃出健康均衡新風潮,不妨DIY「月餅食譜」5步驟自己動手做!市售月餅種類繁多,家庭團聚品嚐月餅已成為節日的主要活動,但高糖、高脂肪和高熱量陷阱小心讓人吃不消。北市聯醫陽明院區營養師陳穎設計2款月餅食譜,使用水果、堅果等多種全天然食材,並用「葛粉」取代傳統月餅餅皮,降低熱量的同時也不減美味。

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