你有聽過「懶惰育兒」嗎？懶惰式育兒是一種教養方式，不是不負責任的放任，而是給予孩子空間去探索、學習獨立，並從挫折中成長。《優活健康網》特摘此篇分享90後父母的「懶惰育兒」，他們從來不把孩子當作自己的「附屬品」，而是從小就把孩子當作獨立的個體。
特別企劃：新手育兒
特別企劃：護膚法則
「洗臉」是我們再熟悉不過的日常程序，不過為應對不同膚質屬性、季節與生活作息需求，挑選「洗面乳」也成了一件不簡單的小事！到底洗面乳該怎麼挑？不同膚質又該怎麼選擇適合的洗臉產品？《優活健康網》特選此篇，皮膚科權威暨美之道皮膚科診所院長邱品齊解答洗面乳挑選5觀念。
在過去，放射治療常被視為「一套計畫照到底」的治療方式；但隨著影像技術與人工智慧進步，放療早已邁入新時代。台中童綜合醫院放射腫瘤科主任葉啟源醫師表示，在治療過程中腫瘤瞬息萬變，如果治療計畫不跟著改變，反而可能讓正常組織受到不必要的照射。這正是適應性放射治療（Adaptive Radiotherapy）的核心價值所在，讓治療都精準貼合患者當下的狀態。 高解析影像與人工智慧助攻 讓適應性放療落地實...
你會對未來感到恐懼嗎？領導力思維教練路克．馬瑟斯（Luke Mathers）於《逆習慣》一書中，匯集了演化生物學、神經科學、斯多葛主義哲學等集體智慧，教導讀者如何讓好奇心成為自己的超能力，重新認識那些已經為健康與幸福帶來負面影響的舊習慣。以下為原書摘文：
（優活健康網編輯部／編輯整理）有位年約五十歲的未婚女性，因為突然的中風，在親人的建議下來到我的診間。她的親人告訴我，她獨自經營一家五金行，脾氣不是很好。讓我覺得訝異的是，她沒有任何高血壓病史；在一般人的認知中，中風的人通常有高血壓病史，並且長期服藥。「妳是不是個性很急的人，連稍微等一下都不行？」遇到這類病人，我都會這樣問他們，「是不是常發脾氣，且樣樣事情都要別人聽妳的，當別人不聽的時候，妳就會生氣...
（優活健康網新聞部／綜合報導）我是誰？我的價值何在？生命的意義到底為何？你是否曾經有過這樣的疑問？生命就是不斷認識自己的歷程，藉由一個又一個的事件，覺察自己，發現更大的「我」。人生如戲，我們卻常常執著在扮演某個角色，讓周遭的人都得配合我們演出，演得身心俱疲，歹戲拖棚。你並非沒有選擇，賽斯說你是沒有受到任何限制的，這堂課讓我們一起發現可能性的自己，尋找生命藍圖，勇於真實。（活動內容、日期、時間、相關...
(健康醫療網／記者關嘉慶報導) . 高度近視一直是亞洲地區嚴重的健康問題，高度近視容易提升罹患眼部疾病的風險。根據統計，在亞洲，近90%的20歲以下青少年患有近視，而近視的成因眾多，除了遺傳因素之外，也與現代人的生活環境與型態改變息息相關，長時間的室內活動、缺乏自然光、數位產品普及使用等，都是重要因素。有鑑於此，國健署推動「護眼123」一起守護孩童的視力發展。 高...
(健康醫療網／記者吳珮均報導) 隨著3C的盛行率愈來愈高，除了肩頸、關節疾病外，眼睛更是不容忽視的一環。不少人因緊盯螢幕，導致雙眼痠澀，甚至眼睛還紅紅的，經閉目養神、人工淚液等仍無法舒緩，甚至明明雙眼淚汪汪，但還是覺得眼睛乾巴巴的；當心！你可能已成為乾眼症的受害者之一。 淚液出問題 乾眼症悄悄找上門 臺北市立聯合醫院中興院區副院長、眼科醫師蔡景耀表示，眼睛...
（優活健康網編輯部／綜合整理）與療癒性的介入相較，心理治療的介入則依著不同學派理論、治療模式與目標進行。在麻州東北大學的瑪莉．巴盧提出心理治療中的「介入」是指透過一種行動或策略，使人們的內在能產生改變。使當事人更能與自己「靠近」 顯露自己內在的真實樣貌介入是一個「語言化」的過程，透過說話，我們較能意義化地整理所表達的素材、進入想法、意識、象徵與意符系統。拉文認為，當語言介入時，也同時進入了藝術與內...
（優活健康網新聞部／綜合報導）53歲的吳先生不菸不酒，是「船隻的守護者」，在澎湖從事船舶維修工作。2007年確診感染C肝後，未積極追蹤治療，3年後年洗澡時突然胃部不適，口吐鮮血。就醫發現有腹水、食道出血，進一步檢查發現已惡化到肝硬化、肝衰竭。吳先生的肝臟已無法正常代謝體內毒素，因肝昏迷被送到加護病房。當時一雙兒女未滿20歲，不能捐贈，所幸外甥女捐肝讓他重獲新生。吳先生肩負愛妻遺願，期盼持續陪伴照顧...
（優活健康網新聞部／綜合報導）預防人類乳突病毒(Human Papillomavirus Infection，HPV)感染是維繫男女感情的關鍵！一名25歲妙齡女子，因外陰部長了奇怪東西就診，檢查後發現是感染HPV所導致的菜花，由於男友身上也有相同「異物」，進一步就醫後確診同樣是菜花，兩人深厚的感情也因此而生變。陰道或口腔粘膜有傷口極易染HPV「HPV主要透過性行為接觸傳染。」收治這名個案的員林基督...
（優活健康網新聞部／綜合報導）因為年紀漸長，或是任何肢體上的不便，造成生活不能自理，甚至因而影響心理健康。現今研發技術進步，長者或是肢體不便者，有更多的選擇，也開拓出人生的新可能。運用最新AR技術 幫助低視力患者、輕度盲人像是全新下肢假肢全接觸承重水壓取型系統用靜水壓支持患者體重，取型過程中全面模擬患者穿著假肢承重狀態；新型可穿戴式下肢外骨骼康復機器人，對中風和下肢漸進性無力患者進行步態康復訓練。...
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣21個縣市中，C肝罹病率以雲嘉南地區最為盛行，根據肝基會調查，大台南地區的C肝盛行率約4.9％，六甲區甚至高達13.8％，盛行率如此高的主因，與過去密醫治療、針頭使用不當有關。因偏鄉地區交通不便，讓長輩出來看診有其難度，雖然各區衛生所是很好的中繼站，但大多無腸胃科專科的醫師在地服務。今年4月起台南市衛生局與南區健保署及台南市立醫院暨肝基會台南分會啟動「外展門診」，...
（優活健康網記者湯蕎伊／採訪報導）3C產品已成為現代人日常生活中不可或缺的一部分，但長期低頭滑手機、緊盯電腦恐對肩頸造成不小的傷害。彭燕婷中醫師表示，過度使用3C產品並長時間維持同一個姿勢，肌肉易慢性疲勞，並會漸漸演變為慢性發炎，就會出現肩頸痠痛的症狀，另外，肌肉緊繃也可能導致肌肉型緊張的頭痛，後腦勺會出現脹痛感。 以上症狀都顯示著身體漸漸疲勞、老化，以不良的姿勢與習慣使用3C產品對於外...
