43歲張先生罹患第2型糖尿病，因工作長期應酬聚餐，2年前體重達到130公斤時，眼睛腫脹、視物模糊扭曲，診斷為長期血糖過高導致視網膜初期病變，若嚴重恐失明。中醫科醫師郭建志表示，正常醣化血色素為4.7至5.6，糖尿病視網膜病變和血糖控制不良、糖尿病罹患時間長短有關，再加上有高血壓、高血脂、肥胖的危險因子，視網膜病變更加惡化，因此，做好適當的體重管理與控制血糖是相輔相成的。
特別企劃：控糖護心
特別企劃：私密保養
私密處保養近年越來越受到重視，但比起異味、乾燥與敏感問題，許多女性更難以啟齒的困擾，其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然，還是後天保養出了問題？日常又該怎麼照顧，才不會讓暗沉、敏感問題加劇？《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳，專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念，教你養出年輕且健康的第二張臉。
許多人減重常將澱粉視為「妖魔鬼怪」，擔心減重卡關，因而完全戒斷澱粉，希望達到有效的快速瘦身，但糖尿病患者澱粉攝取太少會讓血糖不穩、頭昏眼花，甚至影響身體機能運作，嚴重時可能會昏厥。《優活健康網》特選此篇，醫師指出，選擇優質澱粉可幫助穩定血糖，減重也不應完全不吃碳水化合物。
在愛情關係中，人們常常會遇到種種挑戰和困難，有時候，和某些特定類型的男生在一起可能會使人感到委屈。《優活健康網》特摘此篇分享「5種容易讓人受委屈的男人」及其應對方式，提醒讀者在經營感情時，更重要的是建立平等、尊重與相互理解的關係。
2019-09-02 健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 美國近百名肺疾住院案例，恐與電子菸有關！《CNN》日前調查揭露，至少15個州超過120例肺部疾案例可能與電子菸相關。美國疾病控制和預防中心則公布，約94例電子菸相關的肺病，但相關性仍在調查中。患者主要是青年，有咳嗽、呼吸急促和疲勞等症狀，甚至需要呼吸器。紐約州衛生專員Howard Zucker...
2019-09-01 健康醫療網記者/蔡岳宏外電報導 一名14歲的印度女孩，日前因突然嚴重嘔吐和腹痛等症狀，緊急接受治療，外科醫生在她的胃裡發現一個3磅（1.3公斤）重的毛球，因為她長期吃自己的頭髮。診治該少女的醫師Rajesh Kumar Pendey告訴媒體，毛球已經取出，病患目前狀況穩定，這是一種罕見的心理疾病「長髮公主症候群」...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）藥效長達72小時的吩坦尼（Fentanyl）止痛貼片劑是鴉片類合成藥物，是一種經皮膚吸收的類鴉片止痛劑，主要用於慢性疼痛和頑固性疼痛（如手術麻醉、癌症末期病患、重度疼痛、慢性頑固性疼痛），常見的副作用包括：噁心、嘔吐、便秘、暈眩及嗜睡等，在台灣屬於第二級管制藥品，效力比嗎啡強100倍，須由醫師處方管制藥品專用處方箋使用。使用吩坦尼貼片的注意事項由於吩坦尼貼片劑是經...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）發生皮肉傷或是手術時，除了影響外觀，還可能會痛、癢，且很怕傷口會留下疤痕，甚至有人會出現蟹足腫，長出有如蜈蚣般的疤痕；該如何護理才能避免肌膚產生疤痕？是否有護理產品可有助於使傷口癒合？對此，彰化基督教醫院皮膚科邱足滿醫師表示，此時就要妥善照顧傷口，盡快讓它復原，不想留下明顯的痕跡，就要做到以下的除疤祕訣喔！傷口護理前六個月 是重要的黃金期一般而言，常見傷口種類包括...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）沙門氏桿菌廣布於我們日常生活環境中，尤其是家禽、食物（如：牛奶、蛋類、肉類製品等）、水。若不小心食用遭到污染且未煮熟之食物與飲用水，即可能受到感染。受到感染後，並非每一個人都會發病，必須視其攝入之細菌量及病人本身之免疫狀況。一般嬰幼兒、老人、免疫機能不全之病患（如：全身性紅斑性狼瘡、服用類固醇患者、愛滋病患）較易引起嚴重之臨床病徵。近5年我國平均每年約有347人感...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）一名年近40歲的吳姓上班族利用假日與老同學們相約打籃球，在將對手蓋了一記火鍋之後，腳一著地便聽到斷裂聲，緊接著吳男就痛到無法站立。至骨科求診，在醫師安排核磁共振檢查後發現右膝「前十字韌帶斷裂」。通常在受傷初期（急性期），由於關節內血腫的關係，膝關節會腫脹及疼痛。此時期以消腫止痛為主，除了一般常說的PRICE （Protection保護、Rest休息、Ice冰敷消腫...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）跌倒後輕忽，隱形殺手「薦椎骨折」悄上身！一名66歲陳女士有十多年的骨質疏鬆症，跌倒後從下背痛到腳底，直到痛得無法站立必須坐著椅子才能煮菜，夜夜難以入眠，才決定就醫，四處求醫、幾經波折最後才檢查出原來是「薦椎骨折」。進行薦骨成型術的骨水泥治療，術後一至三個月症狀緩解，終於擺脫疼痛的困擾。薦椎骨折 不易從X光影像判別臺灣每年髖部骨折發生率為全亞洲第一，被列為高風險國家...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）造成經痛的主要原因有氣滯與血瘀，若是經痛表現為下腹部脹痛是氣滯狀況；刺痛則是血瘀；兩者常常同時存在，為氣滯血瘀型經痛，因活動量不足，導致氣血流動不順暢而疼痛。在經期用藥，可有助於經血順暢排出，以降低疼痛感。一提起「經痛」，就讓每位女性朋友聞之色變，今年十九歲的簡小姐，從高二開始每個月的經期，總是要經歷頭兩天的生理痛，疼痛難耐只能靠止痛藥來緩解，不然無法上課，為了改...
（優活健康網編輯部／綜合整理）人體細胞當中，有種名為「粒腺體」（Mitochondrion）的微小器官，負責進行有效率的熱量代謝。如果代謝不夠確實，就會引起代謝失調，最嚴重的影響便是缺鐵症。缺鐵和糖質成癮，乍看之下似乎毫無關係，但其實兩者相當密切。人體所需的熱量，是由細胞中的粒腺體製造而成。也就是說，粒腺體就像是細胞裡面的發電廠。據說每個細胞裡的粒腺體多達數百至數千個，占了人體體重的一成左右。一般...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）退休後到底要準備多少錢，已經不容許妳打迷糊仗了。在50 歲之前，因為時間還早，對於實際退休金額需要多少，可以不用那麼精確，只要一個大略數字就行。更何況，退休前與退休後的花費不同，當距離的時間太長時，就很難估算出退休後的「最起碼生活費用」。其次，先要能精確計算出實際應該要準備的退休金，才能知道還有多少差額？而這個差額的大小，就決定了妳在接下來的這個退休的衝刺期中，到...
