特別企劃:脊椎健康

雙腳麻木又無力,小心脊椎狹窄!醫:長輩走路「呈1姿勢」快就醫

雙腳麻木又無力,小心脊椎狹窄!醫:長輩走路「呈1姿勢」快就醫

站不直且腿麻腿痛,當心脊椎狹窄!「脊椎狹窄」是椎管或椎間孔不正常狹窄而壓迫到脊髓或神經根的一種狀態,常見症狀包括站不直、腿麻、跛行等,除了最常見的退化老化之外,脊椎的腫瘤和外傷也可能會導致脊椎狹窄。《優活健康網》特摘醫師白映俞所撰寫此文,分享脊椎狹窄的原因、症狀、診斷與治療。

特別企劃:補鐵迷思

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

喝紅豆湯補鐵,才會有好氣色?營養師揭「補鐵迷思」不如吃豬血

育齡婦女普遍缺鐵性貧血,補鐵成為了大多數女性的議題,許多人會喝紅豆湯補鐵與補血,但對於身體補充及吸收鐵質真的有用嗎?針對此問題,《優活健康網》特選此篇,好食課邀請營養師楊斯涵,來為大家一一解答,以及分享補鐵迷思,到底缺鐵、貧血吃什麼能補鐵?如何正確靠飲食補鐵一次看。

希臘「長壽島」幾乎沒人失智!專家曝愛喝「1飲品」抗氧化、降血糖

希臘「長壽島」幾乎沒人失智!專家曝愛喝「1飲品」抗氧化、降血糖

希臘「長壽島」伊卡利亞島(Ikaria)的居民幾乎沒人失智,有研究認為,原因可能與他們日常愛喝國寶茶(博士茶)、各式草本茶以及咖啡有關。這些飲品富含抗氧化及抗發炎成分,有助減少腦部老化。此外,他們悠閒樂觀的生活態度與社交互動,也被視為維持腦部健康的重要因素。

學習「第2外語」可預防失智症?研究揭「3大關鍵」大腦越用越靈光

學習「第2外語」可預防失智症?研究揭「3大關鍵」大腦越用越靈光

全國失智患者超過30萬人,如何降低失智風險,已成全民切身議題,國外最新研究發現,具有雙語能力者雖無法完全預防失智症,但能有效延緩失智症的進展、惡化。《優活健康網》特摘此篇分享失智症的相關研究,除了學習語言,多多閱讀、學習新技能、參與社交互動等,都能讓大腦保持活躍,降低認知衰退的風險。

獨居老人群體治C肝 都不漏全不放過

獨居老人群體治C肝 都不漏全不放過

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)台南將軍區一群獨居老人,長期罹患C型肝炎至少20年,因懼怕C型肝炎傳統療法干擾素合併雷巴威林的治療副作用,遲遲無法治療。直到今年1月,健保全面放寬C型肝炎全口服新藥給付門檻後,在成大醫院醫師鼓勵之下,所有患者在1月即開始接受治療,使用全口服新藥12週後,目前所有人體內C型肝炎病毒已徹底清除。成大醫院肝膽胃腸科鄭斌男副教授表示,台南地區部分鄉鎮,如麻豆、下營、柳營、...

愛美「修修臉」 台吹起一股「貴婦手術」風

愛美「修修臉」 台吹起一股「貴婦手術」風

【健康醫療網/記者田柏升報導】 醫學美容的接受度越來越高,據國際美容整形外科學會統計,台灣每1000人就有8人接受過醫美療程,有人靠臉部注射,有人則選擇臉部植入物,近幾年甚至吹起一股「貴婦手術」風潮。 整形外科醫師蕭弘道解釋,針對太陽穴、額頭等位置,透過注射或是臉部植入物的方式調整改善面容,或是改善法令紋,讓臉部看起來更豐腴,才會更有貴婦的感覺,所以叫做貴婦手術...

慢性傷口難照護 新泰醫院傷口中心細心呵護

慢性傷口難照護 新泰醫院傷口中心細心呵護

【健康醫療網/記者蔡岳宏報導】 「再成功的手術,若傷口照護不佳也會失敗。」由於新莊地區許多民眾傷口照護就醫不便,新泰綜合醫院成立傷口中心,引進嶄新儀器、敷料給予傷者貼心呵護。新泰綜合醫院副院長李宜勳指出,許多術後患者常對傷口惶恐不安,若有骨科、心血管外科等各科團隊,加上外科專科護理師以及傷口護理師照護,患者有疑問還能隨時線上諮詢,就是要讓病友有被照護團隊圍繞的安心感。...

咳嗽咳很久! 醫師提醒小心「這些疾病」

咳嗽咳很久! 醫師提醒小心「這些疾病」

咳嗽咳不停,如果咳了超過8週,就已經是慢性咳嗽。振興醫院內科部部主任陶啟偉醫師指出,大約有三分之一的病人屬於上呼吸道咳嗽症候群,可能是因為鼻涕倒流或者慢性鼻竇炎、過敏性鼻竇炎所造成的症狀。另有三分之一則是因為胃食道逆流誘發咳嗽,剩下三分之一才是真正屬於肺部的原因,傳染性疾病包括肺結核、百日咳、肺膿瘍、肺炎等,也可能是一些其他疾病如支氣管炎、慢性阻塞性肺病、氣喘等,甚至更嚴重...

癲癇發作不驚慌 施茂雄醫師提醒這5點

癲癇發作不驚慌 施茂雄醫師提醒這5點

【健康醫療網/記者蔡岳宏報導】 許多人對癲癇急救的觀念仍停留在患者倒地抽搐時,誤以為要拿硬物給患者咬,甚至壓制在地;其實,這反而可能會害病友進而受傷!台灣癲癇之友協會榮譽理事長、前長庚紀念醫院神經科主任、現任顧問醫師施茂雄提醒,看到患者癲癇發作時不要驚慌,切記做到「移、勿、側、陪、送」五字訣的動作就好,先移除旁邊危險物品,讓患者側臥,在旁陪伴患者發作完畢就好,如果癲癇...

畢業生注意!!別讓牙門面阻擋你的求職路

畢業生注意!!別讓牙門面阻擋你的求職路

【健康醫療網/記者林怡亭報導】 研究證明:擁有整齊牙列的人較容易獲得工作 隨著鳳凰花開的季節到來,象徵求職潮即將展開,畢業生如何讓自己在眾多求職者中脫穎而出,順利拿下理想工作職缺,除了要有豐富的求學表現、經驗程度、人格特質、社團經歷及多元視野之外,不可否認,擁有自信的儀態及親切笑容,是面試官在相同能力競爭者中,評選的重要指標之一! 研究證明,擁有整齊牙列的...

痠痛貼布用量繞台6圈 正確用5原則

痠痛貼布用量繞台6圈 正確用5原則

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)不少人有痠痛問題,會自行到藥局購買痠痛貼布,藉此舒緩痠痛。健保署統計使用痠痛貼布人數與件數逐年增加,民國2017年健保門診近72萬人使用非類固醇類痠痛貼布,全年開立7100多萬片,處方痠痛貼布1年的量全部相加,竟然能繞台灣6圈。要如何正確使用貼布,才能安全、有效的改善症狀?食藥署祭出一帖「痠痛貼布正確用五原則」,助大家揮別痠痛。痠痛貼布正確用五原則原則1)購買前應...

排肝氣鬱結3步驟 擺脫憂鬱助好眠

排肝氣鬱結3步驟 擺脫憂鬱助好眠

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)現代人生活壓力大,常因受挫情緒調節不當,導致精神相關疾病。依照世界衛生組織的研究,2020年造成人類失能(disability)前十名的疾病,第一名是憂鬱症。但是古今中外,都有許多的人罹患它,只是有時候因醫生的疏忽沒有診斷出來,有時是病人本身不肯承認罹患了這疾病。憂鬱症有那些症狀?憂鬱症之診斷,大致上是指大概有持續兩週的心情低落,又伴隨著以下的生理機能的障礙,才能...

自製天然中藥防蚊包 一起防蚊大作戰

自製天然中藥防蚊包 一起防蚊大作戰

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)濕熱天氣、蚊蟲肆虐,是蚊蟲孳生、登革熱防治的季節,小孩甚至抓到雙腳變紅豆冰,甚至嚴重到變成蜂窩性組織炎。台灣每年5月至10月為日本腦炎流行高峰,除了市售的防蚊液,也可用中藥來做防蚊驅蟲。一般中藥防蚊包內大多含有艾葉、丁香、石菖蒲、白芷、薄荷及藿香等芳香類藥材,每種各10克;建議自製時,藥材新鮮效果較好,如受潮、發霉或軟爛,就應避免購買,也可直接至專業中醫醫療院所與...

新型無痛開瓶器手術 助小弟出頭天

新型無痛開瓶器手術 助小弟出頭天

(優活健康網記者張桂榕/綜合報導)包皮到底該不該割?除了外型美觀、減少藏汙納垢,也可能影響自信。台中24歲廖先生從小深受包莖所擾,龜頭無法完全露出,勃起時容易疼痛,他以為「割包皮會讓小弟弟看起來更小」,因而遲遲不敢求醫,直到最近脫單找到女友,為了能一展雄風,下定決心接受「微創包皮槍環切術」,終於讓「小弟出頭天」,醫師則提醒,割包皮對尺寸的影響不大,但可避免感染,是保護彼此的最佳選擇。青春期後若有包...

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