與婆婆同住，你也有過令妳無奈至極的經歷嗎？一名女網友在ptt上發文，提到自己的婆婆有囤積症，蟑螂總是時不時在家中出現，有時在用餐時甚至會明目張膽的爬到餐桌上，讓她非常崩潰，跟婆婆反應也沒用，網友看到紛紛留言：「趕快搬家！」《優活健康網》特摘此篇分享婆媳相處之道。
特別企劃：囤積症
特別企劃：飲食迷思
最近新聞報導，有哈佛學生一個月吃了720顆蛋，體內壞的膽固醇不增反減，總共還下降了20%，引發熱議！到底雞蛋會不會影響膽固醇，一天能吃多少雞蛋？一天吃5顆蛋、一天吃10顆蛋可不可以呢？《優活健康網》特選篇，營養師參考多篇國際研究指出，吃蛋的量與膽固醇迷思。
許多人以為手術後再補充營養即可，但臨床發現，若患者在術前體能與營養狀態不足，往往會影響術後恢復，甚至使復原過程更加辛苦，因此營養管理不僅限於術後，而應從術前即開始重視。醫師建議，當術後評估可進食時，應把握補充營養的時機，並遵循「高蛋白、適量熱量」的原則。
我們從小到大可能會接收來自家人、朋友的意見，其實把自己想法放在第一位才是最重要的。台灣知名作家及電視台、電台節目主持人吳淡如於《這一生值得好好活》一書中，分享在這個轉變迅速的時代，身為一個女性「到底該怎麼活」與「該怎麼活得好」，幫助讀者活出美好人生。以下為原書摘文：
文／劉敏涵 「太早開始學英文，就會讓孩子學不好母語」、「讓外籍老師教孩子，孩子的英文能力才會比較好」，相信不少家長都聽過這些說法，但到底哪些是真的，哪些只是迷思呢？我們邀請英文老師Rosa為爸媽一一解答！ 一談到孩子的英語學習，家長往往感到很焦慮，更對於市面上流傳的各種說法感到疑惑。 1.孩子太早學英文，會干擾孩子學母語？ 由於在幼兒階段，孩子的語言仍在...
群:文／游資芸 照片提供／時報出版《控制狂媽媽》 嚴立婷育有一對可愛的兒女Willson和Tammy，她常在臉書粉專分享和兒子甜蜜又好笑的相處，讓人很想知道她有哪些獨到的教養法，可以讓兒子如此貼心又會撩媽，尤其當孩子叛逆時，怎麼教他心服口服卻還是愛媽媽？嚴立婷一語中的：「把碎念當做日常，遇到重要的事，稍微運用一點幽默感，多管齊下的教養才有意義。」 我為什麼要聽你...
親子穿搭是一種生活的療癒、育兒生活的救贖。照顧小孩的日子不只有柴米油鹽醬醋茶，一起打扮得漂漂亮亮一起拍照，也是生活的樂趣，看到發光的自己和可愛的孩子，面對日常瑣事也才會更有動力！這個月我們訪問了部落客陳欣欣，與《媽媽寶寶》分享親子穿搭的時髦靈感。 親子穿搭是一種生活的美好儀式感 陳欣欣X CC 時尚部落客陳欣欣，在有女兒之前，就因為穿衣服的好品味，在網路...
跟髮型師老公雲昌隆結婚後，簡嫚書生了兩個女兒雲大、雲二，過著簡單幸福的日子。在IG上，常常能發現簡嫚書在許多照片上親筆用黑色簽字筆畫畫或是留下可愛註記。日前，簡嫚書首次與女兒雲大拍攝《媽媽寶寶》四月號封面，合體登上雜誌。現場老公幫老婆弄頭髮，公公婆婆也來幫忙帶小孩，全家人聚在攝影棚，每張照片都洋溢著幸福的痕跡 單親家庭長大，也有幸福的可能 從前簡嫚書很喜歡看心理學的...
2020-05-05 健康醫療網／記者曾正豪報導 每天戴口罩，痘痘長不停！新冠肺炎持續發威，許多人長時間配戴口罩，加上最近季節轉換，導致臉部痘痘滋生！長庚醫院皮膚科主治醫師吳明穎提醒，除了適度拿下口罩讓肌膚休息，注意臉部保養與清潔，選擇適合自己、成分有效不刺激的保養用品，更切記別擠痘痘。 戴口罩痘痘長不停 醫揭長痘痘四原因 吳明穎醫師表示，長痘痘主要有四個...
文／劉敏涵 圖片提供／部落客金老佛爺 韓裔部落客金老佛爺，從大約10年前開始經營部落格，和先生發展出自己的事業，至今已經在臉書吸引30多萬粉絲追蹤，讓很多人羨慕不已！不過，一路創業以來，她也經歷不少風風雨雨，抱持多方嘗試的心態，並每天持續學習、摸索不同工作項目，才得以累積出專業與名氣！ 韓流席捲各地，熱門韓劇像《愛的迫降》、《屍戰朝鮮》等，近期在台灣引發許多話題...
文‧圖／吳品萱 大概是大學畢業沒多久，我和國中好友聊天，她說她母親這一年來很憂鬱，因為妹妹到了南部念大學，好友本人也到法國留學，家裡頓時變得空蕩蕩的，母親很寂寞、很不快樂、找不到人生的重心。 避免成為不可愛的老母親．開始學習放手 好友的母親是我們從小最佩服的對象，外表高䠷美麗，北一女、台大法律的高學歷，婚後為了專心帶小孩才辭去工作。這樣優秀的女強...
2020-05-05 健康醫療網／記者林怡亭報導 研究指出，民國 106 年台灣年總工時平均高達 2035 小時，在經濟合作暨發展組織（OECD）排第三，僅次於墨西哥與哥斯大黎加。台灣上班族工時長，有些人可能常為了不要加更多班，而犧牲用餐時間來工作，長久下來連飯都沒有時間吃，更不用說準時吃藥。台北馬偕醫院新陳代謝科劉松臻醫師表示，糖尿病患者需得按時服藥控制...
文／周雅淳 當「身體」成為日常生活中能自在談論的話題，才能讓孩子以正面積極的方法看待自己，但問題來了：「隱私處」的禁忌和規則在這個社會中就是真實存在，如果不要用負面的方法，例如「隱私處不能讓別人摸」這樣的方式跟孩子談，到底要怎樣傳達或者讓孩子認識社會規則？專欄作家周雅淳提供正確觀念及建議！ 我的建議是：放掉簡單解釋「隱私處」的企圖，這個概念既然是在社會中形成的規...
