43歲張先生罹患第2型糖尿病，因工作長期應酬聚餐，2年前體重達到130公斤時，眼睛腫脹、視物模糊扭曲，診斷為長期血糖過高導致視網膜初期病變，若嚴重恐失明。中醫科醫師郭建志表示，正常醣化血色素為4.7至5.6，糖尿病視網膜病變和血糖控制不良、糖尿病罹患時間長短有關，再加上有高血壓、高血脂、肥胖的危險因子，視網膜病變更加惡化，因此，做好適當的體重管理與控制血糖是相輔相成的。
特別企劃：控糖護心
特別企劃：私密保養
私密處保養近年越來越受到重視，但比起異味、乾燥與敏感問題，許多女性更難以啟齒的困擾，其實是「暗沉」。到底私密處膚色變深是天生體質使然，還是後天保養出了問題？日常又該怎麼照顧，才不會讓暗沉、敏感問題加劇？《優活健康網》特選此篇宜蘊生殖中心副院長沈孟勳，專業解答私密處暗沉的常見成因、保養迷思與正確養護觀念，教你養出年輕且健康的第二張臉。
我們常說單身孤獨，其實有時候就算處在一段感情中，也會感到寂寞。理情行為療法治療師武自珍於《你不是愛錯人，是想錯愛》一書中，將REBT應用於兩性關係，獨創「自珍寬心ABCDE理情行為自我檢視法」5個簡單步驟，解析愛情中最常見的衝突場景，帶領讀者找到愛的真相，重塑幸福的親密關係。以下為原書摘文：
隨著夏天來臨，許多人都會尋找消暑良方。其中，青草茶成為熱門選擇，不僅適合夏季，全年皆適宜，青草茶不僅有退火利尿功效，對於易上火、口苦口乾的人也有好處。《優活健康網》整理青草茶的功效以及禁忌，包括可以每天喝嗎？什麼時候喝？哪些人不適合喝？並分享煎煮青草茶的方法。
2022-03-25 健康醫療網／記者林怡亭報導 根據統計，台灣約有12%的人口罹患慢性腎臟病，其中每年更有近9萬人長期洗腎，洗腎率位居世界第一。臺中榮民總醫院內科部主任吳明儒醫師說明，慢性腎臟病多好發於65歲以上族群，洗腎人口以糖尿病患者居多，另外高危險族群還包括慢性腎炎、高血壓及心血管疾病等患者。值得注意的是，臨床發現有部分腎病患者是因罹患...
文．整理／林俐佩 嬰幼兒居家安全是許多爸爸媽媽重視的議題，因為只要稍稍不留神，就很有可能釀成難以挽回的意外發生。前幾日，在中國福建泉州地區，就差點發生因媽媽疏於照顧，險讓3個月大的兒子被氣球繩繞頸，以致窒息身亡的案例。 根據陸媒報導，事發當時，該名媽媽為清洗茶具，遂獨留年幼的女兒，以及年僅3個月大的兒子在客廳，該名媽媽還將一漂浮氣球（的繩子）綁在兒子的腰上，並將兒子放置...
2022-03-25 健康醫療網／記者林怡亭報導 今年37歲的俊廷在國中時莫名出現嚴重腳腫，就醫檢查後診斷為痛風，後來身體各處陸續不斷水腫，但因發作不頻繁讓他漸漸不以為意。直到多年前喉嚨突然腫脹，讓他不但說話困難，甚至連呼吸也很喘，趕緊前往醫院急診，發現呼吸道縮小到只剩10%空間，由於俊廷媽媽是因喉嚨腫脹影響呼吸而過世，經醫師進一步檢查後，...
作者／林靜芸 日本赤瀨川源平先生提出「老人力」的創思。這是一種逆轉思考，將健忘、囉唆、重覆等老人行為轉變為「老年人的力量」。《老人力》一書，書腰上寫著這些字：「通常人們說你老了，你很笨，或者你總是坐不住，但事實是：啊，我老頭子的力量一直很大，據說是這樣的，然後不知何故我對變老變得更加積極，而且覺得是件好事！」 日本處處可見老人力，我去日本旅行時，有幾位老年工作者...
作者／林靜芸日本赤瀨川源平先生提出「老人力」的創思。這是一種逆轉思考，將健忘、囉唆、重覆等老人行為轉變為「老年人的力量」。《老人力》一書，書腰上寫著這些字：「通常人們說你老了，你很笨，或者你總是坐不住，但事實是：啊，我老頭子的力量一直很大，據說是這樣的，然後不知何故我對變老變得更加積極，而且覺得是件好事！」日本處處可見老人力，我去日本旅行時，有幾位老年工作者給我很深的印象。滿臉皺紋的年長服務生，一...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）食安又拉警報！日前台灣外銷到美國的金針菇被爆出2起李斯特菌汙染事件，因金針菇驗出遭李斯特菌汙染，被當地的衛生機關回收，引起許多民眾的關注。金針菇物美價廉又有營養價值，是許多家庭的日常菜色，但若感染李斯特菌，恐產生致命危機。依據疾管署資料指出，李斯特菌症列為第4類傳染病，是由單核細胞增多性李斯特菌感染產生的感染症，感染李斯特菌後的疾病嚴重程度取決於受感染者的免疫狀況...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）準媽媽小梅懷孕5個多月，雖本身已知有糖尿病病史，但懷孕過程中飲食沒節制，吃多、喝多且體重增加破表卻不在意，直到產檢發現血糖異常，進一步檢查後，胎兒已出現肢體畸形等發育異常症狀，最後只能選擇中止妊娠，醫師呼籲，懷孕媽媽務必正視血糖問題。亞洲大學附屬醫院婦產科醫師陳彥廷表示，妊娠糖尿病是指原無血糖問題的媽媽，在懷孕20週以上診斷出的血糖不耐的現象，一般產婦在分娩後血糖...
（優活健康網記者馮逸華／綜合報導）降低內臟脂肪，跟治療或預防糖尿病，其實根本就是同一件事！金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健在FB粉絲專頁表示，以往認為糖尿病是由於長期高血糖造成胰島細胞的損傷，但在2020發表的一篇文獻指出：「脂肪對胰臟是有毒性的，逆轉糖尿病的關鍵就在於減少肝臟和胰腺內的脂肪。」「胰島細胞」其實是被肥死的「許多人在減重前抽血檢查，常意外發現有糖尿病的問題，有些人甚至空腹血糖超過300...
2022-03-23 健康醫療網／記者陳佳慧報導 屏東縣政府為配合國家政策2025消除C肝目標，一直努力執行C肝篩檢及衛教宣導，健保署在去(110)年10月22日公告取消C肝全口服新藥處方的科別限制，可讓更多臨床醫師能為鄰近或在地民眾提供C肝治療。 C 肝特攻隊下偏鄉 加強基層C肝治療 屏東衛生局之「C肝特攻隊」於(15)日起由北至...
2022-03-23 健康醫療網／記者林怡亭報導 台灣約有三十多萬名患者深受異位性皮膚炎之苦，據統計，重度異膚患者年平均回診次數超過30次，面臨巨大就醫負擔。另外，患者的心理影響亦不容小覷，研究指出，中重度異膚患者憂鬱、焦慮，甚至是自殺行為風險高出2倍，病友家屬皆身心俱疲。 異位性皮膚炎患者面臨極大的身心挑戰，但要得到適當治療卻不容易...
