張媽媽是職業婦女，上班時緊張壓力大，下班後要趕回家料理家務，三餐不固定，近來胸骨下心窩處偶爾有灼熱或緊縮感，一開始症狀並不明顯，所以也沒特別注意。隨著工作加重，症狀發生率卻越來越頻繁，不僅會嘔酸水，有時甚至會出現胸骨後疼痛並傳到背後的情況，沒想到後來竟然感覺吞嚥困難，就醫經胃鏡檢查才知是罹患胃食道逆流。
特別企劃：胃食道逆流
特別企劃：牙齒保健
有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙，是蛀牙嗎？有黑點竟然更不容易蛀牙？牙醫師指出，牙齒表面出現黑色沈積，並非蛀牙，而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」，雖難以刷除，但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙，會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。
如果你正想找一種不花錢、不費力又隨時能做的懶人減重方式，除了在網路上引發熱議的十字跳，「666步行法」絕對也是今年值得一試的運動新習慣。《優活健康網》特選此篇，所謂的666其實是一套將運動融入生活、節奏明確的健走法，分別代表6分鐘暖身、60分鐘步行、6分鐘放鬆拉筋所組成，有效燃脂提升新陳代謝。
手腕突然鼓起一顆小腫塊，是腫瘤還是關節發炎？30歲的陳小姐是一名長時間使用電腦的上班族，近日發現右手腕出現一顆小山丘般的突起，不僅數日未消，觸感緊實，還隱隱作痛。至骨科門診檢查，確診為「腱鞘囊腫」。醫師提醒，上班族、設計師或家庭主婦等經常運用手腕工作者，都是高風險群。
（優活健康網記者黃苡安／綜合報導）一名16歲女孩從小被媽媽強迫吃不愛的食物，家人關係雖親密，但一到用餐時間氣氛就變緊繃。三年前父親因意外離世，媽媽送女孩出國讀寄宿學校，一年前放假返家時，她表達不想吃原本愛吃的甜點，陸續出現異常愛哭、便秘、停經情況，媽媽細問才發覺，女兒在校受到同學言語嘲諷，認為自己身材很糟，因此常以白開水度日，媽媽趕緊帶她返台，希望改善進食狀況，並要求記錄每天吃的食物，沒想到反而出...
（優活健康網新聞部／綜合報導）43歲李小姐有遠視不必戴眼鏡，友人相當羨慕，但年過40，發現滑手機時螢幕常會「糊糊的」，經醫師告知為老花眼所致，她擔心被嫌「老人味」，堅持不配老花眼鏡，直到出現視力模糊、頭痛、噁心想吐等症狀，才甘願配鏡輔助視力，所幸旁人都肯定「戴眼鏡也很美」，才讓她逐漸釋懷。 藉由鏡片調節 讓過勞的睫狀肌獲得休息亞洲大學附屬醫院眼科部醫師龔偉勛表示，門診不乏如李小姐的患者，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）許多民眾對於靜脈曲張的印象，就是站太久腿會冒出一條條像蚯蚓的青筋，不美觀，可是也不會造成什麼影響，所以不用太在意，抬腿就會預防或改善。醫師提醒，靜脈曲張並不只是影響腿部外觀而已，它會導致靜脈血液無法順利回流，嚴重可能會血栓等致命併發症，不可小覷。長久站立工作、懷孕、體重過重者易罹患衛福部南投醫院心臟血管外科醫師莊鑫雧表示，靜脈曲張是靜脈系統最常見的疾病之...
（優活健康網新聞部／綜合報導）有位許久不見的患者，因為嚴重冠狀動脈粥樣硬化，幾個月來住院好幾次，可以說是從鬼門關繞了一圈，但出院沒多久，又出現胸悶問題，於是又住院做心導管手術，「心臟科醫師說，我這個冠狀動脈粥樣硬化很麻煩，所以這次出院，我想這樣下去也不是辦法，看用中醫調身體，能不能不要再一直反覆？」需控制三高 老菸槍要戒菸動脈粥樣硬化是一種是粥樣斑塊沉積在血管壁並造成動脈狹窄的疾病。生活中許多會造...
（優活健康網新聞部／綜合報導）偶像劇裡男主角霸氣的壁咚、強吻或無預警熊抱等撩妹調情手段，在現實生活中可能是性暴力的表現。根據衛福部2019年統計資料顯示，北市性侵害通報件數共943 件，其中被害人和嫌疑人為朋友、男女朋友或同學關係就有331件（35.1％），顯示兩人交往如未掌握適當的身體界線，很有可能演變成性暴力。掌握親密關係「三重奏」 防止約會性侵不同性別個體對於關係深淺和身體界限的想法常不相同...
（優活健康網新聞部／綜合報導）一名29歲孕婦平時有做重訓習慣，懷孕早期擔心流產，不敢持續訓練，產檢時詢問醫師是否可持續運動，經醫師問診與檢查發現，她並無孕期運動禁忌症，建議如果沒有不適，孕期可以持續規律運動、維持重量訓練與骨盆底肌訓練。多休息少動的觀念已過時 肥胖易導致妊娠糖尿病台大醫院新竹分院婦產部醫師黃冠穎表示，一般認為孕婦要多休息、少動，以免流產的觀念已過時，懷孕期間若減少運動量且增重過度，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）胃食道逆流是困擾現代人的疾病， 30歲張小姐近日因為覺得胸悶、心悸、頭暈，原以為是心臟疾病，就醫後心臟科醫師安排相關檢查無異狀，於是轉介肝膽腸胃科安排上消化道內視鏡檢查，發現是胃食道逆流作祟。南投醫院院長洪弘昌表示，現代人生活節奏快、工作壓力大，飲食精緻化、熬夜吃消夜等不良的飲食生活習慣，越來越多人有胃食道逆流，常見症狀除了典型的胸口灼熱、胃酸逆流外，胸痛、吞嚥困難、...
(優活健康網新聞部/綜合報導)近年來，有許多知名明星，在青壯年期間就因心臟猝死而離開，令人不禁擔憂猝死的年齡層下降。尤其正值換季之際，氣溫的變化會使血管收縮，當血管硬化時，容易造成血管斑塊破裂或主動脈剝離，因此在日常生活中除了擁有良好的生活習慣外，也需要規律運動，才能保持血管彈性，避免疾病發生。心臟猝死兩大類 血管性疾病及心律不整敏盛醫院 心臟內科主任／心導管室主任 陳念中醫師表示，心臟猝死主要分...
（優活健康網新聞部／綜合報導）肺癌除了可以分類為小細胞肺癌以及非小細胞肺癌外，非小細胞肺癌又可依據驅動基因分為許多種類，其中，以EGFR突變陽性佔最多數，次之為ALK陽性非小細胞肺癌。臺大內科部主治醫師廖唯昱指出，ALK陽性非小細胞肺癌雖僅佔5%，但根據數據顯示，肺腺癌病患抽菸比例低，且患者年齡中位數偏年輕、大約55歲左右，對癌友的衝擊不容輕視。因為肺癌病程惡化迅速，且腦轉移比例高，療程中容易發生...
